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Gise
Initié
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Messages : 91 |
bonjour,
je sollicite vos conseils pour la position à l'obstacle.
Je m'explique, à l'abord tout va bien j'attends bien le saut, je suis à ma place, au plané pas de soucis en soit, mais alors la reception c'est une catastrophe...
Les gens qui me regardent ne trouvent rien à redire, peut être que je me redresse un peu vite mais c'est tout. Seulement moi je ne me sens pas du tout à ma place, j'ai l'impression de rester derriere dès que mon cheval redescent (ce n'est pas le passage du dos qui me jette derrière).
J'ai essayé de plus fixer mes jambes, de plus étendre mes bras pour me forcer à baisser mon haut du corp, mais rien n'y fait, j'ai toujours besoin de 2 foulées pour me remettre à ma place correctement.
Je n'ai pas peur de la hauteur en soit, mais je fini par m'angoisser sur un enchainement car je ne me sens vraiment pas bien dans la phase descendante du saut, un double a 3 ou quatre foulées ça va, s'il n'y en a qu'une ou 2 je suis dedans...
Voilà si vous avez des idées d'exo à faire, ou des détails à penser au moment du saut pour m'aider je suis preneuse !!!!!
Merci
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Zaboupay
Membre d'honneur
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Messages : 2616 |
Ca m'interresse aussi, parce que moi c'est pareil, a la reception il me faut 1 ou 2 foulée pour me remettre a ma place, mais moi ce sont mes épaules qui avancent  |
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Gise
Initié
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Messages : 91 |
Florenzadeslys> ok, merci du conseil  ça m'aidera à réagir plus vite entre 2 obstacles mais pour la position en soit je dois penser à quoi?
Je ne comprend pas pourquoi je me sens mal, c'est un peu comme si on redescendait chacun de son coté
Faut que je trouve quelqu'un pour me filmer, peut etre qu'ainsi j'arriverais à mieux expliquer.
Mon prof m'a conseillé de plus lever mon popotin  , mais si je fais ça je perds mes jambes, mes talon remontent et les molets reculent... Du coup tout le reste suit derriere car je ne me tiens pas avec mes genoux...
Help !!
Cas desespéré ? |
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Lamorduedecso
Membre ELITE Bronze
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Messages : 6545 |
|  | | Ca m'interresse aussi, parce que moi c'est pareil, a la reception il me faut 1 ou 2 foulée pour me remettre a ma place, mais moi ce sont mes épaules qui avancent |
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Exactement pareil, je met du temps à me remettre bien comme il faut à la réception, c'est pas évident de se repositionner vite et sans gêner son cheval... |
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Courtier
Apprenti
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Messages : 278 |
je rejoins ce qui a été écrit, le travail sur des lignes et le meilleur moyen de travaillé sa position sur les barres.
a la réception tu te retrouve fort penché en avant? |
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Courtier
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Messages : 278 |
| gise a écrit le 15/05/2008 à 11h35: |
| | Florenzadeslys> ok, merci du conseil ça m'aidera à réagir plus vite entre 2 obstacles mais pour la position en soit je dois penser à quoi?
Je ne comprend pas pourquoi je me sens mal, c'est un peu comme si on redescendait chacun de son coté
Faut que je trouve quelqu'un pour me filmer, peut etre qu'ainsi j'arriverais à mieux expliquer.
Mon prof m'a conseillé de plus lever mon popotin , mais si je fais ça je perds mes jambes, mes talon remontent et les molets reculent... Du coup tout le reste suit derriere car je ne me tiens pas avec mes genoux...
Help !!
Cas desespéré ? |
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moi je suis pas tres d'accord avec ton prof, si tu lève plus tes fesses tu vas obligatoirement a l'abore de l'obstacle mettre du poids sur l'avant main |
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Gise
Initié
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Messages : 91 |
| | je rejoins ce qui a été écrit, le travail sur des lignes et le meilleur moyen de travaillé sa position sur les barres.
a la réception tu te retrouve fort penché en avant? |
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Je ne sais pas vraiment comment l'expliquer mais la sensation c'est ça, sentiment d'être projetée vers le bas et en avant, mais je redresse bien mes épaules, j'ai tendance a prendre appuis sur l'encolure pour justement ne pas piquer du nez, je regarde loin..etc.
Le probleme semble venir du bas du dos et des jambes, c'est un peu comme si je sautais sans étrier...
Jusqu'au plané je me sens bien en appui sur la semelle, mollets au contact, mais dans la descente je pars en arrière, mes jambes se décollent, c'est comme si je me prenais un taxi mais sur la reception...
Et quand j'essai de ne pas me redresser trop vite j'accompagne mieux le saut mais là je pique du nez...
Il est où le compromis?!? |
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Gise
Initié
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moi je suis pas tres d'accord avec ton prof, si tu lève plus tes fesses tu vas obligatoirement a l'abore de l'obstacle mettre du poids sur l'avant main |
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Nan j'aborde assis, il me dit de lever les fesses sur le planer, histoire de mettre plus de tonicité dans mes jambes et de moins retomber dans l'arriere de la selle. |
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Florenzadeslys
Membre VIP
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Messages : 4136 |
| gise a écrit le 15/05/2008 à 11h35: |
| | Florenzadeslys> ok, merci du conseil ça m'aidera à réagir plus vite entre 2 obstacles mais pour la position en soit je dois penser à quoi?
Je ne comprend pas pourquoi je me sens mal, c'est un peu comme si on redescendait chacun de son coté
Faut que je trouve quelqu'un pour me filmer, peut etre qu'ainsi j'arriverais à mieux expliquer.
Mon prof m'a conseillé de plus lever mon popotin , mais si je fais ça je perds mes jambes, mes talon remontent et les molets reculent... Du coup tout le reste suit derriere car je ne me tiens pas avec mes genoux...
Help !!
Cas desespéré ? |
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ne leve surtout pas plus ton popotin a mon avis!!dans ce cas ont charge plus souvent les epaules de sont cheval,déja!et en plus si tu as la sensation de remettre beaucoup de temps pour retrouver ta place,ça ne risque pas de te facilité la tache,et d'enterré ton cheval a la reception!!suit le saut principalement avec les mains pour ne pas gener ton cheval,n'accentue pas trop le mouvement du corps vers l'avant!!le buste peu accompagner,mais le fait de trop lever les fesses,peu te faire basculer!
c'est pas facile a expliqué!!
travail sur des lignes avec different contrat de foulé,et un truc qui peu sembler idiot,garde la tete haute et regarde toujours loin!!
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Herculalf
Membre ELITE Bronze
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Messages : 6983 |
Pas grande specialiste de l'obstacle mais mon fils a eu un cours hier et il etait super en avant le moniteur lui a conseillé de propulsé son nombril en avant cela permettait de rester le dos droit et les jambes au contact
je sais pas si j'etais assez claire |
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Florenzadeslys
Membre VIP
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Messages : 4136 |
| | Pas grande specialiste de l'obstacle mais mon fils a eu un cours hier et il etait super en avant le moniteur lui a conseillé de propulsé son nombril en avant cela permettait de rester le dos droit et les jambes au contact
je sais pas si j'etais assez claire |
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oui!!
suivre le saut avec son bassin(vers l'avant!)!!
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Herculalf
Membre ELITE Bronze
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Messages : 6983 |
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oui!!
suivre le saut avec son bassin(vers l'avant!)!!
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le moniteur est très nombril en avant  et mouvement de bassin |
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Courtier
Apprenti
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Messages : 278 |
| gise a écrit le 15/05/2008 à 12h22: |
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Nan j'aborde assis, il me dit de lever les fesses sur le planer, histoire de mettre plus de tonicité dans mes jambes et de moins retomber dans l'arriere de la selle. |
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oui je vois, un tres bon exercice trotting en équilibre (meme si s'est barbare sa marche).
en tout cas lève pas les fesse au plané, tu vas faire descendre les épaule de ton cheval et boum la barre. reception passe ton basin devant |
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Florenzadeslys
Membre VIP
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Sexe :
Messages : 4136 |
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le moniteur est très nombril en avant et mouvement de bassin |
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merde!!encore un mombriliste!!!j'déconne!!
mais c'est exactement ça!!c'est le bassin qui doit avancé lors du saut!et plus tu te décolle de ta selle et plus se mouvement deviens compliqué,puisque c'est tes fesses monte,tes jambes recule,et ton buste bascule vers l'avant!
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