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Sujet : problème épaule : tendinite ( 327 vues - 12 réponses )
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Marinette01
Novice
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Messages : 44 |
grrrr, je suis dégoutée, je reviens de chez l'ostéo.
J'ai mal à l'épaule depuis une semaine et depuis dimanche soir c'est intenable.
Verdict : grosse grosse tendinite du biceps
- bras bloqué pdt 1 semaine
- aspirine 5 jours
- glace 5 fois par jour
- plus de laitage et de gras pdt 1 semaine
- 2 litres de flotte à boire par jour
si ds une semaine pas mieux : toubib = infiltration
Je sais pas comment je me suis fait ça, j'ai réfléchi et je ne voit pas : je ne me suis pas battue avc une vach et il ne me semble pas que j'ai trop forcer avc un cheval... 
je vais aller à la pharma chercher de la TM de calendula et de la vaseline pr faire des applications.
bref, ça me déprime, je suis bloquée, je peux oublier les clients (sauf peut etre les chiens) pr la semaine...
vous avez deja fait une tendinte comme ça ? quel traitement ? pr combien de tps ?
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Odile
Membre d'honneur
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Messages : 1770 |
Je suis la reine des tendinites. J'en fais à la pelle, chez moi c'est maladif.
Une tendinite peut avoir plusieur cause
1- un mouvement brutal qui solicite un tendon et le blaisse.
2- un mouvement simple par forcement brutal mais repetitif qui a force laise le tendon.
J'ai vu sur ta fiche que tu t'occupe de gamins, vois si tu ne fait pas un mouvement répétitif avec eux, genre les porter ou autres, ça peux venir de là.
En tout cas, une tendinite c'est la galère pour s'en débaraser. Le mieux genéralement c'est imobiliser l'articulation ateinte (pas toujours evident) et restrinde ses activitées.
Bon courage et sois passiente
Odile |
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Marinette01
Novice
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Messages : 44 |
pour la cause, les 2 solutions sont possibles !
Je m'occupe effectivement d'enfants mais je ne les porte jamais.
Je suis aussi ostéo pr les animaux et si un de mes 2 boulots devait etre en cause je pense plutot à une bataille avc une vache 
Là je me mets au repos complet (grosse athèle pour l'épaule qui me bloque completement) car j'ai trop peur des conséquences que ça pourrait avoir sur mon boulot |
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Odile
Membre d'honneur
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Messages : 1770 |
bonne résolution ! Plus vitte on traite le mal, plus vite on s'en sort. Mais essayes de trouver le mouvement (la cause) qui l'a provoquer si non ça réssidive. |
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Delphe
Expert
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Messages : 620 |
je ne veux pas te demoraliser mais ce la fait plus de 6 mois que je traine la mienne.arret 2 mois boulot 2 mois de nouveau arret j' ai eu les infiltrations et c' etait pire apres .je n' en suis toujours pas sortie. si tu as une solution je suis preneuse. |
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Milou-milien
Membre d'honneur
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Messages : 2322 |
Alors les amis... Je vous souhaite bonne chance! Moi petit venard que je suis du haut de mes 15ans, je n'ai jamais rien eu de tel, ni cassure, ni tendinite, ni luxation, ni entorce... Juste une petite déchirure musculaire avec seulement 2 semaines d'arret... Une forme physique d'acier...!
Et oui c'est ça la jeunesse!!  |
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Delphe
Expert
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Messages : 620 |
parle pas trop vite milou ça pourrait te poter la poisse. touche de la peau de singe comme on dit. |
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Marinette01
Novice
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Messages : 44 |
bon je me suis renseignée, il est hors de question que je passe pr la case infiltration. Ds la plupart des cas, aucune amélioration (et en plus c'est douloureux !  )
Le kiné de ma mère me conseille de faire des scéance d'ultrason chez un kiné très rapidement donc je vais chez mon toubib cet apm...
Affaire à suivre ! 
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Marinette01
Novice
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Messages : 44 |
delphe : mp 
suis sous AI depuis 5 jours, ça me fait moins mal mais j'ai encore une gène. En plus j'ai du mal a rester le bras bloquer qd j'ai moins mal, c'est malin ! |
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