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 Auteur
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Sujet : courbatures ! aie aie aie ( 145 vues - 11 réponses )
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Claude
Membre d'honneur
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Sexe : 
Messages : 2889 |
j'ai comparé et à faire le même travail que les autres, je prends rapidemnet en courbatures.
il est vrai que je manque d'échauffement parfois mais qd même.
je connais l'arnica ontana en homéopathie, les diverses crèmes pour courbatures musculaires (arnica, synthol etc.)
je ne bois peut être pas assez d'eau pour évacuer tout l'acidelactique,
pur l'instantd une de mes méthode phare est de prendre un bon ban chaud le soir et détendre les musces qui on eu l'effort.
mais connaissez vous d'autres moyens au cas ou ??
merci de vos réponses !!
bises
véro
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Plasma
Apprenti
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Sexe : 
Messages : 435 |
entrainement régulier, echauffement avant l'effort, et bonne hydratation ...
si cela persite longtemps parles-en a un medecin du sport |
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Bedonkoe
Membre d'honneur
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Sexe :
Messages : 3234 |
Moi qui est souvent eu le probleme je n ai jamais trop su comment y remédier non plus ...
Mon truc : c'est les huiles essentielles de lavande, quelque gouttes dans le bain du soir suivant l effort et massage des muscles les plus solicités avant de se coucher ... il m a semblé que ca y faisait ...
bise |
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Chuma
Novice
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Sexe :
Messages : 11 |
Prends de la teinture mère d'harpagophytum... J'en ai prit après avoir remontée à cheval après 9 ans d'arret, et l'animal était plustot chaud , pendant 3 jours une fois par jour !
Chuma |
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Claude
Membre d'honneur
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Sexe :
Messages : 2889 |
merci pour vos conseils.
hum, la lavande, ça dois sentir bon dans le bain,
bon, pour la massage, faudra repasser car c'est pas du tout le truc de claude, dommage sur ce point de vue, c'est tellement kool.
merci
Véro |
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Semiramis
Membre d'honneur
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Sexe :
Messages : 2271 |
moi je suis un peu folle, je refais du sport par dessus !!!!!!!  En général, ça passe super bien.
Sinon, j'essaie de faire des étirements après un effort plus important que d'habitude pour bien tirer tout ça !! |
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Mesnil-elevage
Membre ELITE Or
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Sexe :
Messages : 9142 |
Est-ce que t'as un pas un Claude dans ta vie?!?
Si! Ben alors... Il a des mains?
Oui! Ben elles peuvent se transformer en mains magiciennes: rien de tel que les massages (avec de l'huile s'il vous plait pour allier le plaisir à l'efficacité)!!! 
Voilà! Régale toi...
Sinon, il me semble que tu postes bien beaucoup de nouveaux sujets pour le moments... C'est cool! |
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Claude
Membre d'honneur
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Sexe :
Messages : 2889 |
| claude a écrit le 23/03/2007 à 19h36: |
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bon, pour la massage, faudra repasser car c'est pas du tout le truc de claude, dommage sur ce point de vue, c'est tellement kool.
quote]
Ben si j'ai mon claude, je l'ai déjà dis, mais les massages c'est pas son truc, bien dommage.
pour les nouveaux messages, c'est en fonctin de la situation et j'ai été en manque du site pendant une semaine de vacances alors, je me rettratppes.
Bise
Véro |
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Mesnil-elevage
Membre ELITE Or
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Sexe :
Messages : 9142 |
J'me doutais qu'il devait y avoir du dossier là dessous si tu n'avais pas encore pensé à ça (enfin pensé peut-être mais utilisé j'veux dire)!
Ah la la Claude, va falloir qu'il s'y mette hein! |
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Zinga
Novice
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Sexe :
Messages : 9 |
Pour les courbatures, j'utilise l'homéopathie. L'Arnica est plus pour la préparation à l'effort. Je te conseille plutot RHUS TOXICODENDRON 9 CH 3 granules 3 fois par jours. Ca marche super bien, ce n'est pas cher et bon pour la santé.
Zinga |
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Adelabeille
Novice
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Sexe :
Messages : 28 |
huile essentielle de gaulthérie , sur moi c'est top c'est comme le syntol en surpuissant!!voila tu peux toujours essayer au cas ou .
bise bon courage |
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