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Lallou
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Sur pas mal de livres ou dans les conseils que je lis, j'entend parler d'attendre que le rythme cardiaque et respiratoire soit retombé a "tant" ou le faire monter jusqu'a a peu pré "tant"
Mais comment fait on pour évaluer le rythme cardique et respiratoire lorqu'on est a cheval? (et meme quand on l'est pas d'ailleur! lol)
C'est peut etre con comme question...je sais pas! lol
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Bobinette
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pour la frequence cardiaque tu prends le poul au niveau de l artere faciale sur la mandibule et tu compte pdt une minute le nombre de pulsations en gros chez le cheval la frequence cardiaque est de 24 A 40 pulsations/minutes ou tu prend un steto et tu comptes le nombre de batements par min c la meme chose
pour la frequense respi tu mets ta main devant les naseaux et tu compte le nombre de souffles en une minute
pour aller plus vite tu comptes pdt 15 seconde et tu multiplie par 4
FREQ RESPI DU CHEVAL:8 a 16 SOUFFLE/MINUTES |
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Sissy
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Pour la respiration, au vet les vétos conte le nombre de fois que le ventre du cheval se gonfle(près du grasset).
Pour le cardiac le mieux est le stéto au passage de sangle, avec de l'entrainement tu peux mettre la main au même endroit.
Cardiac: serai plutôt de 40 à 45 minutes pour un cheval moyen.
Respiratoire: au de 16 battements minutes.
A savoir que le coeur fais boumboum ''1" boumboum"2" boumboum"3" b........... |
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Bobinette
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la mandibule c ton os de la machoire inferieure et ton artere passe dessous tu dois sentir qq chose qui roule sous tes doigts au niveau de l 'os sous la joue la ou c saillant et ce qui roule c ton artere
et pour la respi chez le cheval les mouvents thoraco abdominaux sont peu visibles donc le souffle au niv des naseaux c le plus fiable
tout ca (frequences et mode de prise ) vient du cour de ma prof de medecine interne des equides dc c forcement fiable |
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Lallou
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|  | la mandibule c ton os de la machoire inferieure et ton artere passe dessous tu dois sentir qq chose qui roule sous tes doigts au niveau de l 'os sous la joue la ou c saillant et ce qui roule c ton artere
et pour la respi chez le cheval les mouvents thoraco abdominaux sont peu visibles donc le souffle au niv des naseaux c le plus fiable
tout ca (frequences et mode de prise ) vient du cour de ma prof de medecine interne des equides dc c forcement fiable |
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super! merci beaucoup! |
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Gwenfs
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Messages : 1131 |
Cardio-fréquence mètre qui permet en instantané de connaître la FC au travail et déterminer la charge de travail et récupération. Pour la respiration , l'expiration est plus nette il suffit de compter 0 à l'expiration et déclencher le chrono sur 30" et mutiplier par 2 |
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Lallou
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| gwenfs a écrit le 30/05/2008 à 00h20: |
| | | Cardio-fréquence mètre qui permet en instantané de connaître la FC au travail et déterminer la charge de travail et récupération. Pour la respiration , l'expiration est plus nette il suffit de compter 0 à l'expiration et déclencher le chrono sur 30" et mutiplier par 2 |
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merci
Et ou peut on se procurer un cardio frequence metre? Ca coute combien?
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Nelby
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Attention il y a cardio frequence metre et cardio frequence metre embarqué !
Entre 150 et 500€ ! Parait qu'ils sont moins cher en allemange. |
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Lallou
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| nelby a écrit le 30/05/2008 à 12h14: |
| | Attention il y a cardio frequence metre et cardio frequence metre embarqué !
Entre 150 et 500€ ! Parait qu'ils sont moins cher en allemange. |
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arf! Merci pour l'info! |
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Mesnil-elevage
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| nelby a écrit le 30/05/2008 à 12h14: |
| | Attention il y a cardio frequence metre et cardio frequence metre embarqué !
Entre 150 et 500€ ! Parait qu'ils sont moins cher en allemange. |
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C'est quoi la différence entre les deux?
Je sais que des gens d'endurance ont utilisé un truc ainsi sur mon cheval pour voir son cardiaque. Et il avait un super cardiaque (on l'a pris une fois totalement au repos, et une fois juste après de longs trottings en côte). |
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Nelby
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le cardio embarque permet de prendre le cardiaque en courrant. Mais il n'est pas à prendre à la lettre il faut savoir lire les résultats et ne pas tomber dans la piege de sa dictature !
Il peut aussi permettre de detecter un probleme chez un cheval (douleur, boiterie, fatigue...) à qui sait s'en servir.
Le cardio classique permet de connaitre le cardiaque à l'arret uniquement. |
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Gwenfs
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Les données les + importantes déterminées par les seuils.
Et la la + essentielle c'est la PMA (puissance maximale aérobie)
Elle permettra de quantifier le type de travail en fonction des filières énergétiques et les phases de récupération.
3 métabolismes de base :
Aérobie (glycolyse aérobie ou lipolyse aérobie)
Anaérobie lactique
Anaérobie alactique
Une fois la PMA située, il sera possible de construire un programme d'entrainement en ciblant à l'un de ces métabolisme en capacité et/ou en puisssance.
Toutes les disciplines sont concernées pour des entrainements optimum et ainsi quantifié l'entrainement en tenant comte des cycles et des micro cycles par rapport à des dates objectifs (concours, performances etc...) |
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Lallou
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| gwenfs a écrit le 30/05/2008 à 23h30: |
| | Les données les + importantes déterminées par les seuils.
Et la la + essentielle c'est la PMA (puissance maximale aérobie)
Elle permettra de quantifier le type de travail en fonction des filières énergétiques et les phases de récupération.
3 métabolismes de base :
Aérobie (glycolyse aérobie ou lipolyse aérobie)
Anaérobie lactique
Anaérobie alactique
Une fois la PMA située, il sera possible de construire un programme d'entrainement en ciblant à l'un de ces métabolisme en capacité et/ou en puisssance.
Toutes les disciplines sont concernées pour des entrainements optimum et ainsi quantifié l'entrainement en tenant comte des cycles et des micro cycles par rapport à des dates objectifs (concours, performances etc...) |
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Ba voila, je m'interresse de prés a l'entrainement visant a utilisé le mieux possible aerobie et anaérobie...mais j'avoue que si j'ai parfaitement compris les sytemes en eux meme, j'ai quelques difficulté a voir comment evaluer ça chez mon cheval... et orienter l'entrainement...
Mais meme sans ça, je trouve important de pouvoir controler les Constantes vitales de mon cheval... |
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Mesnil-elevage
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| nelby a écrit le 30/05/2008 à 22h00: |
| | le cardio embarque permet de prendre le cardiaque en courrant. Mais il n'est pas à prendre à la lettre il faut savoir lire les résultats et ne pas tomber dans la piege de sa dictature !
Il peut aussi permettre de detecter un probleme chez un cheval (douleur, boiterie, fatigue...) à qui sait s'en servir.
Le cardio classique permet de connaitre le cardiaque à l'arret uniquement. |
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Ah oui, non ce qu'on a utilisé sur le mien, c'était au niveau du passage de sangle, donc non embarqué. |
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Gwenfs
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Pour faire simple, il faut se trouver un circuit plat et uniforme pas de bosse de saut, 2 km, l'étalonner de 100 m en 100 m. Un cardio embarqué.
calcul de la VMA (vitesse maximale aérobie)
Etape 1 prendre la FC (fréquence cardiaque au repos)
Etape 2 prendre une valeur assez basse de vitesse et le transformer en temps pour 100 m. Il est important de ne pas commencer avec une vitesse trop basse pour ne pas fausser le test. (10 / 12 km/h)
Etape 3 la FC va progressivement augmenter pour se stabiliser (différent entre chaque cheval)
Etape 4 au fur et à mesure des paliers d'acceleration (1km/h et de 3' en 3')
controler la stabilisation de la FC, elle va progressivement et lentement augmenter.
Etape 5 à un certain seuil la FC va augmenter plus rapidement et le cheval ne pourra plus tenir l'allure. On dit qu'il a atteint son seuil.
Etape 6 on prendra la valeur juste en dessous de l'allure d'échec, elle sera exprimé en km/h : la VMA
Etape 6 important la récupération après ce test devra être active afin de mieux éliminer l'acide lactique
Etape 7 si on prend cette VMA comme valeur de travail por un trimestre on peut par exemple dans la préparation foncière travailler en capacité à 70/80% de la VMA au début puis en puissance en raccourcisant la distance et en travaillant à 100/120% de la VMA. Sans oublier que plus le travail est intense plus les récup sont longues.
Pour les autres filières ça demande à être + dévellopé et encadré.
Etape 5 |
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