Le post des Adultes Débutants

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Momo69003

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Le post des Adultes Débutants
Posté le 19/01/2010 à 16h11

Ce post vise à regrouper les cavaliers adultes débutants dans le but de partager nos expériences.


********************************
Post initial
Peut-être que ce post existe déjà mais j'aimerais bien faire connaissance avec d'autres qui comme moi sont adultes et débutent dans l'équitation.

Je prépare mon galop 3, et je suis à la recherche de mon loulou.
J'ai galéré car après une année dans un club pas terrible, j'ai eu un grave accident, et pendant 1an etdemi je n'ai pas pu faire de cheval.
Sujet marqué en post-it L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".


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Edité par momo69003 le 02-01-2014 à 23h00


Post nettoyé et modéré, aucun souci de comportement ne sera plus toléré sur ce post, merci à chacun de veiller à mettre ses propos en adéquation totale avec notre charte.
Le 26/07/13 à 11h03
Ajout du 5/12/2013
Puisque la liste des intervenants sert encore à tort à donner / retirer une légimité d'accès au post alors qu'elle est dûe en permanence à tous les membres, je supprime cette notion de liste une bonne fois pour toutes jusqu'à nouvel ordre sur ce post.
Si je constate qu'on persiste à croire que ce post n'est pas soumis aux mêmes règles que les autres, je n'hésiterai pas à le fermer: le plaisir d'utiliser le site suppose un minimum de respect des règles et d'ouverture aux autres.
Modérateur : bianca_jones

Clochette11

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Posté le 27/08/2014 à 13h22


aranne a écrit le 27/08/2014 à 12h17:
Je disais à Nahka que galoper décontractée, sans se tenir à la crinière, sans s'accrocher aux rênes, les mains basses accompagnant bien le balancier de l'encolure, les jambes bien descendues , tout en gardant la direction et en maintenant l'incurvation, ce n'est pas simple du tout pour les débutants et même pour des confirmés...


Oui, dur dur! Difficile d être complètement décontractée...il parait que c est le secret pour le trot et le galop assis, mais ça reste très mystérieux pour moi de réussir à être collée a la selle sans se tenir avec les mains ou en serrant les jambes
Le mystère de l assiette

Aranne

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Posté le 27/08/2014 à 14h06

La voltige peut t'aider...Le secret, c'est de laisser tomber ses jambes sans serrer les flancs, puis de lâcher l'arçon...Sensation très agréable!

Titou

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Posté le 27/08/2014 à 14h42


clochette11 a écrit le 27/08/2014 à 13h22:


Oui, dur dur! Difficile d être complètement décontractée...il parait que c est le secret pour le trot et le galop assis, mais ça reste très mystérieux pour moi de réussir à être collée a la selle sans se tenir avec les mains ou en serrant les jambes
Le mystère de l assiette

Bonjour...

Je vais apporter mon grain de sable...
En fait, le secret est dans la fixité des jambes... L'assiette et tout ce qui s'en suit découle directement du fait d'avoir une jambe fixe. (J'entend par fixe une jambe exempte de tout mouvement inconsidéré ou non voulu.)
Le travail en longe et surfaix de voltige peut être une bonne solution, mais ce qui est important c'est de ne pas griller les étapes. On voit souvent dans les clubs lacher le passage de la mise en selle trop rapidement pour pouvoir passer rapidement à autre chose de plus "commercial"

Si les jambes ne sont pas fixes, elle remontent ou cherchent un appui sur les étriers. Si elle remontent, on perd le contact avec le cheval et les fesses décollent de la selle. Si elles cherchent un appui avec les étrier, le cavalier s'éloigne de sa selle.... tant que le contact avec la selle n'est pas impeccable, inutile de chercher à compenser: on force et c'est la fin de toute progression...
Une seule solution: reprendre les fondamentaux de la mise en selle et du "radada "pour se coller au cheval...

Rappelez vous....
"Le cavalier doit être assis d'aplomb , les fesses portant également sur la selle et le plus en avant possible ;

-les cuisses tournées sans effort sur leur plat , ne s'alongeant que par leur propre poids et celui des jambes ;

-le pli du genou liant ;

-les jambes libres et tombant naturellement , les mollets en contact avec le cheval sans le serrer , la point des pieds tombant librement quand le cavalier est sans étriers ;

Clochette11

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Posté le 27/08/2014 à 18h28

[quote=titou j=27/08/2014 h=

Si les jambes ne sont pas fixes, elle remontent ou cherchent un appui sur les étriers. Si elle remontent, on perd le contact avec le cheval et les fesses décollent de la selle. Si elles cherchent un appui avec les étrier, le cavalier s'éloigne de sa selle.... tant que le contact avec la selle n'est pas impeccable, inutile de chercher à compenser: on force et c'est la fin de toute progression...
Une seule solution: reprendre les fondamentaux de la mise en selle et du "radada "pour se coller au cheval...

Bonjour Titou

C est quoi le " radada"?
Je ne sais pas si ça peu te donner une idée de ce qui me cause ds difficultés, mais par exemple, j ai plus de mal au galop assis sans étriers qu avec et mes jambes ne sont a priori pas assez fixe ( bien que mes moniteurs ne m en parlent jamais) dixit le vendeur de boots qui met le " rapé" du cuir du talon après 3 séances sur le compte de ma jambe qui frotte sur la sangle
Je poserai quand même la question a la rentrée

Pat74

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Posté le 27/08/2014 à 19h38

Coucou à tous

A ben oui ! les garçons parlent cameras, technique et aussi informatique .... moi je suis comme Clochette nulle en informatique, technique et .. ipad aussi

Alors au niveau des jambes fixes, dans mon cas, j'ai demandé à ma mono et là pas de soucis ma jambe est bien fixe et alignée yessss ! .... là c'est positif

Aujourd'hui personne pour partir en balade ... tant pis, je vais voir ma Hilke ! on verra bien !! Déjà du pré au écuries 1 km ... on traîne un peu .. broute, broute, dégustation de mûres, Hilke aime les mûres

Je décide de faire un peu de carrière, nous sommes seules détente, puis travail au pas et au trot sur des 8, des voltes et sur cercles, travail d'incurvation et descente d'encolure .... j'essaye de rester douce dans ma main, ma rêne d’extérieure tendue, rêne intérieure ouverte, je cède, j'ouvre mes doigs dès qu'elle descend ça marche !

Adorable ma Hilke ! Puis détente rênes longues et j'enlève mes étriers !! je suis bien, détendue et puis je ne sais "pourquoi" je demande le trot ... hilke part dans un petit trot .... et je reste bien assise ... sans étriers mes hanches ça suit , je suis bien .... trop contente !!!

Pour détendre la belle, sortie autour des écuries "seules" .... .... je suis trop fière de ma fifille, je l'aime trop

Voilà, je voulais vous faire partager mes petites joies avec Hilke !

Pat74

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Posté le 27/08/2014 à 19h50

Clochette Alors pour le galop avec Hilke, j'essaye d'être bien au fond ma selle (car ça déménage !), je ne sais pas du tout si c'est la bonne position mais je ne m'accroche à rien ! par contre lors de notre dernière balade, je ne sais pas pourquoi mais je me suis mise très légèrement en équilibre et plus en avant

En fait, je ne sais pas du tout qu'elle est la bonne position

Aranne

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Posté le 27/08/2014 à 23h42

Alors Pat!!!! Trot assis sur ta Hilke!!!! Félicitations!!!!

Pat74

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Posté le 28/08/2014 à 06h22

Aranne ouiiiiiiiiii Bon pas trop longtemps quand même mais c'est un début

Titou

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Posté le 28/08/2014 à 08h44


clochette11 a écrit le 27/08/2014 à 18h28:

Bonjour Titou

C est quoi le " radada"?*
Je ne sais pas si ça peu te donner une idée de ce qui me cause ds difficultés, mais par exemple, j ai plus de mal au galop assis sans étriers qu avec et mes jambes ne sont a priori pas assez fixe ( bien que mes moniteurs ne m en parlent jamais) dixit le vendeur de boots qui met le " rapé" du cuir du talon après 3 séances sur le compte de ma jambe qui frotte sur la sangle
Je poserai quand même la question a la rentrée

Bonjour, Clochette...

*C'est la mise en selle... exercices répétitifs et inintéressant au possible mais qu'il faut faire pour avoir une progression disons... efficace...

Le fait que le talon de boots soit râpé au point que cela se constate aussi facilement est symptomatique d'une jambe crispée et non descendu... Ton talon fait point d'appui et t’empêche de descendre ta jambe.
Cela va devenir très important quand tu devras travailler les jambes isolées, impulsion position... Je te parle même pas du fait de mettre des éperons...

Titou

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Posté le 28/08/2014 à 08h50


pat74 a écrit le 27/08/2014 à 19h38:
Coucou à tous

A ben oui ! les garçons parlent cameras, technique et aussi informatique .... moi je suis comme Clochette nulle en informatique, technique et .. ipad aussi

Alors au niveau des jambes fixes, dans mon cas, j'ai demandé à ma mono et là pas de soucis ma jambe est bien fixe et alignée yessss ! .... là c'est positif

Aujourd'hui personne pour partir en balade ... tant pis, je vais voir ma Hilke ! on verra bien !! Déjà du pré au écuries 1 km ... on traîne un peu .. broute, broute, dégustation de mûres, Hilke aime les mûres

Je décide de faire un peu de carrière, nous sommes seules détente, puis travail au pas et au trot sur des 8, des voltes et sur cercles, travail d'incurvation et descente d'encolure .... j'essaye de rester douce dans ma main, ma rêne d’extérieure tendue, rêne intérieure ouverte, je cède, j'ouvre mes doigs dès qu'elle descend ça marche !Et si lors de demande d'incurvation tu positionnes ta jambe intérieure à la sangle, tu auras une descente d'encolure en même temps qu'une incurvation et tu pourras commencer le travail de l'épaule en dedans...

Adorable ma Hilke ! Puis détente rênes longues et j'enlève mes étriers !! je suis bien, détendue et puis je ne sais "pourquoi" je demande le trot ... hilke part dans un petit trot .... et je reste bien assise ... sans étriers mes hanches ça suit , je suis bien .... trop contente !!!

Pour détendre la belle, sortie autour des écuries "seules" .... .... je suis trop fière de ma fifille, je l'aime trop

Voilà, je voulais vous faire partager mes petites joies avec Hilke !


Salt Pat

Edité par titou le 28-08-2014 à 08h51



Aranne

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Posté le 28/08/2014 à 09h14

Pour la demande d'incurvation, nous avons appris à placer systématiquement la jambe intérieure à la sangle et la jambe extérieure légèrement reculée pour maintenir les hanches en place.

Je ne savais pas qu'on pouvait demander l'incurvation sans jambes!

Edité par aranne le 28-08-2014 à 09h16



Pat74

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Posté le 28/08/2014 à 09h31

Titou et Aranne oups ! j'ai oublié de préciser que je travaille bien-sûr aussi avec ma jambe d'intérieure ....

Mais quand vous dites jambe d'intérieure à la sangle, c'est avec une préssion du talon
Si je veux qu'elle s'incurve mieux, c'est ce que je fais ! c'est pas bon

Titou pour l'épaule en dedans houlàlà ! j'attends le retour de la mono .... je ne suis pas capable !
D'ailleurs comment demande-t-on l'épaule en dedans ! dois-je d'abord apprendre à travailler la demande à pieds

Cette après-midi .... une balade est prévue .... j'en profite la semaine prochaine, fini les après-midi de libres .... reprise des horaires normaux .... retour de vacances de la mono la semaine prochaine aussi

Pat74

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Posté le 28/08/2014 à 09h34

Aranne pour la jambe d'extérieure reculée, c'est pas pour la demande de départ au galop
Bon Hilke répond très très bien à la voie !!!
Mais c'est vrai qu'il faudrait aussi que je travaille la demande avec les aides !

Missaze11

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Posté le 28/08/2014 à 09h46

Coucou tout le monde, j'espère que vous allez bien?
Il y a t'il un petit résumé ...
Désolé de ne plus vraiment poster , mais je pense bien à vous ...

Côté équit, ma fille passe son G2 dans quelques semaines .
Nous avons posés notre mois de préavis concernant sa DP... trop difficile pour moi d'aller aux écuries.

Du coup, elle va commencer en CE, et montera deux fois par semaine au lieu d'une.
J'espère que tout se passera bien. Nous sommes triste de quitter notre monitrice en plus, mais la "nouvelle" a l'air très sympa donc je pense que ça va le faire .

****

De mon côté, c'est un peu le néant .
Même si toutefois, la future mono de ma fille m'a tout de même proposée de prendre son cheval "en location" ( c'est un peu le même principe que quand on se fait confier un cheval. On fait ce qu'on veut, monte quand on veut, etc etc... avec les frais vétos/maréchal, etc en moins ^^), pour une somme assez dérisoire (150e par mois).

En plus son cheval est un crack. Elle a quand même fait les championnat de France de CCE avec lui.

Mais... je ne suis pas prête du tout à m'investir ainsi avec un autre cheval donc non.

Peut être que je reprendrais en CE tranquillement, à voir.
J'ai du mal à avancer de ce côté là, Loulou me manque terriblement.

****

Voila les nouvelles.
Sinon ça va bien. En Septembre je suis embauchée dans l'entreprise de mon mari en tant que secrétaire , et je continue activement le sport (2h mini par jour).

J'ai par contre un "petit" soucis au coeur et j'ai pleiiiins d'exams à faire.

Gros bisous à tous

Edité par missaze11 le 28-08-2014 à 09h48



Titou

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Posté le 28/08/2014 à 10h00


aranne a écrit le 28/08/2014 à 09h14:
Pour la demande d'incurvation, nous avons appris à placer systématiquement la jambe intérieure à la sangle et la jambe extérieure légèrement reculée pour maintenir les hanches en place.

Je ne savais pas qu'on pouvait demander l'incurvation sans jambes!


L'incurvation se fait autour de la jambe intérieure. La jambe extérieure reste bien sur vigilante pour éviter comme tu le dis la fuite des hanches. Mais quand tu demandes une incurvation, le pli vient de la tête et c'est la jambe intérieure qui va mesurer le degré d'incurvation.

Pour en arriver à la finalité et l'exercice ultime et complet des assouplissements, l'épaule en dedans, il se fait avec un effet de rêne simple (rêne d'ouverture) et une jambe de position, à la sangle. On demande au cheval une incurvation égale à celle d'un cercle de dix mètres de diamètre et un déplacement sur une ligne droite. La jambe extérieure dans ce cas ne vient que pour l'impulsion...
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