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Miss-oriane
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Dernièrement j'ai eu quelques "oups" en concours à cause du stress (oubli de parcours ou passer la ligne de départ avant la sonnerie).
Comment gèrez vous ce stress ?
Avez vous quelques astuces pour garder son calme et sa concentration en concours ?
Avant je gèrais bien mon stress mais mes deux dernière concours j'ai fais 3 élimination en 4 engagements !
Par angoisse de ne pas avoir mes points pour lamotte !
Depuis j'ai bien du mal & comme je suis stressée, je ne mange pas donc c'est encore pire ...
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Miss-oriane
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| kreen a écrit le 23/06/2008 à 14h41: |
|  | | facile à dire mais : oublie l enjeu et eclate toi !!!! |
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J'essaierais, j'ai encore un concours d'entrainement le 2 juillet, merci  |
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Vanrhijn62
Expert
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tu peux essayer l'homéopathie: 3 granules de gelsemium semperviens 3 fois par jour pendant la semaine avant l'épreuve pour réduire le stress.
et si tu as du mal à dormir parce que tu réfléchis trop, tu prends 5 granules de coffea cruda avant de te coucher la veille de l'épreuve. |
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Miss-oriane
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| | tu peux essayer l'homéopathie: 3 granules de gelsemium semperviens 3 fois par jour pendant la semaine avant l'épreuve pour réduire le stress.
et si tu as du mal à dormir parce que tu réfléchis trop, tu prends 5 granules de coffea cruda avant de te coucher la veille de l'épreuve. |
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Merci beaucoup =)
J'aime beaucoup les traitement naturelles, je vais m'y mettre |
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Tweety
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Pense à bien respirer, ça permet de te détendre inconsciamment.
& ne te mets pas trop la pression pour Lamotte, ça va aller !  |
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Marion199107
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je vais moi aussi a Lamotte et jss aussi un peu stréssé mais sans le montrer ....
Tout au long de l'année tout va trés bien mais la c'est lamotte donc un peu plus de stress mais je me dis que j'y vais pour participer et m'éclater ... donc essaye de faire pareil on se dira au retour si cela a marcher ^^ 
( Tu y va lesquels de jour à Lamotte?) |
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Miss-oriane
Membre d'honneur
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| | je vais moi aussi a Lamotte et jss aussi un peu stréssé mais sans le montrer ....
Tout au long de l'année tout va trés bien mais la c'est lamotte donc un peu plus de stress mais je me dis que j'y vais pour participer et m'éclater ... donc essaye de faire pareil on se dira au retour si cela a marcher ^^
( Tu y va lesquels de jour à Lamotte?) |
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J'y vais du 15 au 26 |
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