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Froid aux pieds - Vos astuces ?
Posté le 05/11/2008 à 22h33
Pour avoir les pieds bien au chaud, personnellement, je porte des chaussettes en laine. Attention, celles-ci ne doivent ni comprimer les orteils et l'élastique du haut ne doit pas serrer le mollet sinon la circulation sanguine se fait mal.
Si on a facilement plus froid aux extrémités (mains et pieds) c'est parce que ces parties du corps sont naturellement moins bien irriguées par le sang que le reste du corps, alors si on porte des vêtements trop ajustés on accentue le phénomène.
Donc des bonnes chaussettes en laine avec une paire de boots en cuir (très bon isolant) dans une pointure légèrement supérieure à celle habituelle pour que les orteils de soient pas serrés avec les grosses chaussettes, en général ça va bien.
Un truc: une peau bien hydratée est une peau bien vasculariée, donc après la douche et un séchage soigneux des pieds, un petit coup de crême hydratante (et on attend qu'elle ait bien pénétré avant de remettre chaussettes et chaussons).
Attention, j'ai vu dans certains posts qu'après une séance de froid aux pieds certains prenaient une douche "bien chaude".
Grave erreur, quand on a eu froid aux mains ou froid aux pieds, on ne met JAMAIS, les mains ni les pieds, sur un radiateur chaud, devant un bon feu ou sous l'eau chaude. Car les veines quand elles ont froid se "compriment" si vous les mettez tout de suite après devant une source de chaleur elles vont se dilater rapidement, si vous prenez cette habitude, adieu tonus veineux et bonjour les problèmes de circulation sanguine !
Attendez d'avoir repris les sensations habituelles avant d'exposer vos mains et vos pieds à la chaleur.
Pour gagner du temps, remuez les orteils et les chevilles, marchez en déroulant bien les pieds, idem pour les mains.
J'espère que ces conseils vous apporterons plus de confort à cheval.
PS pour ceux qui auraient des a priori sur la laine, du genre "ça gratte" voir "ça pique" ou pire encore "les deux en même temps". Quand on a goutté à la laine, on a du mal à porter autre chose ensuite !