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Neusaanbel
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Bon alors voila, habitant en campagne je dois prendre le bus car mes parents ne peuvent pas me conduire le matin, et de ce fait je dois me lever à 5h tous les matins... De plus j'attends 1heure devant le lycée et dans le froid  et depuis 2 mois je fais souvent des baisses de tension qui me prennent partout, en cours, en marchant, en me levant(ohh oui le pire ^^)... Et voila je suis un traitement mais je suis fatiguée à over dose, donc j'aimerai savoir vos astuces pour garder la forme en alliant réussite scolaire, campagne et cheval.
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Mal-haha-bar
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tous les matins, vitamines C, couche toi super tôt pour avoir au moins tes 12 heures de sommeil et manger des fruits, des fibres et de la viande.
Moi aussi sa mes arrivé car je ne déjeuner pas le matin et depuis qu je déjeune sa va beaucoup mieu.
Prend un sucre rapide avec toi au lycée pour quand tu te sen male. |
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Nelby
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Si tes baisses de tension continue il fadra te résigner à aller voir un medecin.
Pour ton lycee, il n'y a personne du même village que toi qui ce fait emmener par ses parents ou des personnes qui travaillent à proximité ? Du covoiturage de tant en tant ca te ferais du bien.
Sinon, te coucher tot vraiment tot... et manger equilibre. C'est vrai que la campagne à ses charmes mais à aussi quelques inconviennents qui peuvent peser lourd sur la santé à long terme...
N'oublies pas les vertues de la sieste quand tu peux... 20 minutes maxi mais quand tu regardent les gens du sud, c'est tres efficace ! |
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Neusaanbel
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Ben j'ai déjà état un médecin je suis sous traitement à base de ferrostrane, vitamine et tout le tralala, je me couche quand même au grand max à 21h30 mais pour le convoiturage, c'est vrai que c'est bien mais c'est un village là ou j'habite et la plus part des gens que je connaissais sont partis dans des lycées en internat près de Paris donc... |
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Jesss
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Alors j'ai habité aussi dans un village paumé au fin fond de la camapgne (la mayenne :) ) et pour aller au lycée qui se trouvait à 25km de chez moi il fallait que je prenne le bus. Sauf que le bus ne passait pas dans mon viallge. Du coup mes parents m'on offert un scooter pour Noel et mon anniversaire.
Le matin je prennais mon scot jusqu'au bled ou le bus passait, là je le laissait chez des amis a mes parents puis je prennais le bus et rebelote le soir.
Je sais ce que ça représente comme fatigue et comme temps gaché...
Tu ne peux pas demander à aller en internat? |
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Neusaanbel
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Ben pour le scoot, euuuuuh tout ce qui roule sur 2 roues j'apprécie pas trop, pour te dire une fois j'avais essayé une trottinette électrique et je l'avais fait grimper au mort donc... 
Pour l'internat non car j'ai mon cheval à monter presque tous les jours et vu qu'il est chez moi jusqu'à février et bien c'est moi toute seule qui m'en occupe |
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