Stress !! concours !! moyen mémo-technique svp !!!

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N0isette

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Stress !! concours !! moyen mémo-technique svp !!!
Posté le 10/11/2013 à 21h37

Coucou,
je crois que tout est dit dans mon titre ( assez long ) mais je vais recapituler en français ^^
Demain j'ai mon 2 ème concours externe. Le 1er, en c4 avait ete une splendide " ratation ", j'avais oublie le parcours donc saute le mauvais obstacle, a l'envers en plus, et pour combler le tout je suis tombée après sa. Éliminée puissance 3 !
En fait, je n'avais pas eu ni le temps ni la bonne technique je pense pour retenir, le stress rajouté a sa...
Donc.est-ce que vous auriez des moyens mémo-techniques et, qui marchent ?????!!
Merci d'avance !! :)

Je m'excuse pour les possibles fautes, je suis avec mon portable et il y a un correcteur automatique.

Polliepocket

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Posté le 10/11/2013 à 21h40

tu te dis par exemple:

n°1 rouge double
n°2 vert et noire verticale
...

et si tu as le temps juste avant de faire ton tour, quand tu attends pour rentrer dans la carrière ou le manège tu répètes ton parcours.

bonne chance !

Edité par polliepocket le 10-11-2013 à 21h41



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Posté le 10/11/2013 à 21h51

Je suis pas une "pro" des compet' mais après la reconnaissance du parcours met toi devant la carrière et retrace le parcours avec ta main en regardant les obstacles.
Voilà, moi ça m'a pas mal aider.
Après pour le mémo-technique, je n'en utilise pas. Retracer le parcours à la main, ça me fais mémoriser.
Aussi, pendant la reconnaissance, sois a fond dans ce que te dis ton/ta prof ( si tu en a un(e) ).
Donc voilà, j'espère t'avoir aider

Jen23

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Posté le 10/11/2013 à 22h26

je vais faire la meuf relou qui poste un message qui ne fait pas avancer la chose, mais juste :

on dit mnémotechnique, pas mémo-technique

Sfamily

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Posté le 11/11/2013 à 10h57

il faut surtout comprendre la logique de l'enchaînement, il y a une suite (par ex si tu vois une ligne de 2 ou 3 obstacles, tu mémorises 1 chose et non 2 ou 3). On retrouve donc des lignes, des lignes brisées, etc.

Petite_chouette

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Posté le 11/11/2013 à 13h33

Déjà prends 2 minutes pour souffler et oublier que tu es en concours, si tu es vraiment très stressée ne vas pas voir ton cheval, cela pourrait le rendre lui aussi stressé...
Niveau parcours, tu peux trouver un petit truc mémo-technique à chaque obstacle par exemple :
le n° 1 est un mur, le n° 2 est rouge et a un bidet sous ses barres. Une fois que tu as à peu près réussi à retenir ton parcours, mets toi au milieu de la piste et retrace le du doigt, si tu as besoin de plus d'informations au niveau des obstacles (par ex : un double va compter les foulées entre les deux)...

Garmestia

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Posté le 11/11/2013 à 14h34

Ce qui aide pas mal aussi, tu prends une planchette et une feuille et tu retrace ton parcours en notant le numero des différents obstacles et tu vas dans le box de ton cheval, tu t'assois dans la paille et tu révise ton parcours, je l'ai fait, la présence de mon dadou m'a aidé a me concentrer, et apres, j'ai pu réussir mon parcours!! bonne chance a toi!

Sfamily

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Posté le 11/11/2013 à 14h43

"La mnémotechnique est l’ensemble des méthodes permettant de mémoriser par association d’idées, chacune d’elles étant appelée mnémonique."

de plus, pour info, on prononce némo...

Donc ici on ne peut pas parler de méthode mnémotechnique puisqu'il n'y a pas d'association.

~c'était la pause littéraire~

Edité par sfamily le 11-11-2013 à 14h43



Chocolat23

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Posté le 11/11/2013 à 14h46

le plus simple pour te souvenir du parcours est de faire plusieurs fois ta reconnaissance à pied comme si tu était à cheval!

N0isette

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Posté le 11/11/2013 à 17h40

Je répond un peu tard désolé ^^
Deja merci
Et merci pour les conseils, sa m'a beaucoup aidé !! J'ai bien tout appliqué et je m'en suis souvenu !!
Résultat, un sans faute et une 3e place !! Bon, une 3e place sur 5 ) mais je suis contente d'avoir fait un joli parcours, un peu lent mais propre

N0isette

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Posté le 12/11/2013 à 18h37

tadaaaaam ! je sais pas si sa va marcher le lien ^^

https://www.facebook.com/photo.php?v=10202410032401021&notif_t=video_tag

on va bien voir si le lien marche

Chocolat23

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Posté le 12/11/2013 à 18h40

bravo!
le lien ne marche pas par contre

Smiley_world

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Posté le 12/11/2013 à 18h40

Salut !
Déjà bravo parce que ce n'est pas m'importe qui qui va en concours . Même pas moi !
Ensuite cette vidéo t'aidera surement :

http://www.youtube.com/watch?v=cGqxa7ZHcxU

Smiley_world

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Posté le 12/11/2013 à 18h41


n0isette a écrit le 11/11/2013 à 17h40:
Je répond un peu tard désolé ^^
Deja merci
Et merci pour les conseils, sa m'a beaucoup aidé !! J'ai bien tout appliqué et je m'en suis souvenu !!
Résultat, un sans faute et une 3e place !! Bon, une 3e place sur 5 ) mais je suis contente d'avoir fait un joli parcours, un peu lent mais propre

Ouaaaaaaaa ! TROP FORTEEEEEEEEEEEE

Devoid

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Posté le 12/11/2013 à 19h10

Au fil du temps et avec l'expérience , tu n'auras plus ce problème . Bonne continuation
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