Déplacement des hanches : sur un cercle ?

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Solange27

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Déplacement des hanches : sur un cercle ?
Posté le 24/11/2014 à 19h31

Bonjour,

Je voudrais enseigner les déplacements de hanches à ma cavalière, qui a son galop 3.

Mon poney n'est pas très fortiche à cet exercice : il fait ce qu'il peut si c'est bien demandé !

J'ai quelques questions :
- Est-ce plus facile sur un cercle de 20 mètres ou sur la piste ?
- j'ai épluché quelques topics sur le sujet, et certaines parlent de "tête au mur" et de rêne d'appui... je ne pratique pas du tout comme ça ! qu'en pensez-vous ?

Pour moi, les mains et les épaules du cavalier doivent rester "devant" et droites, pour inciter le cheval à garder ses épaules et son encolure droites sur la piste.
Seule la jambe isolée se décale nettement en arrière de la sangle et incite les hanches à se déplacer en donnant des petits "signaux" intermittents.

Mais du coup, sur un cercle, on fait comment ? c'est mieux ou pas pour apprendre ? (je l'ai pratiqué sur un cercle, mais je n'arrive pas à me rendre compte si c'est plus facile ou pas...)


Ramboderetz

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Déplacement des hanches : sur un cercle ?
Posté le 24/11/2014 à 19h37

Je dirais que sur la piste c'est plus facile.
Je ne sais pas si ça peut t'aider, mais pour apprendre à ma jument la jambe isolée (bon, là c'est au cavalier qu'il faut apprendre mais peut être que le chemin est semblable !) j'ai commencé à l'arrêt. Puis en mouvement, je me suis aperçue que sur le cercle, pour l'instant, ça lui faisait trop de choses en même temps à gérer. Sur la piste semble plus facile.
Effectivement, je garde les épaules dans le même axe que celles de la jument et je n'utilise que la jambe extérieure (et éventuellement intérieur si ça cale).

Solange27

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Déplacement des hanches : sur un cercle ?
Posté le 24/11/2014 à 19h54

Merci, je vais procéder comme ça : à l'arrêt d'abord, pour qu'elle sente bien ce que sa jambe doit faire, et comment elle doit garder le mains et les épaules "dans l'axe"..

Ce qui est difficile avec mon poney, c'est qu'il n'a pas d'impulsion, donc il faut lui en donner en même temps !

Maev-ghost

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Déplacement des hanches : sur un cercle ?
Posté le 24/11/2014 à 20h00

Dans tout le travail sur deux pistes, il y'a toujours un léger pli selon l'exercice demandé qui est plus ou moins accentué selon le mouvement. Une tête au mur sera demandé avec un pli à l'intérieur.


Donc pour une galop 3 je ne me préoccuperais pas du pli car c'est beaucoup trop compliqué pour son niveau.
Si déjà elle arrive à faire sortir les hanches deux/trois foulées sur une piste intérieure le long du mur cela sera déjà bien.

Aussi, d'abord demande lui de faire bouger les hanches autour des épaules de l'arret; genre arret droit le long de la piste à main gauche. Jambe isolé droite pour sortir les hanches et les faire tourner autour des épaules jusqu'à ce que le poney fasse un demi tour et soit à main droite.

Euterpe94

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Déplacement des hanches : sur un cercle ?
Posté le 24/11/2014 à 20h00

En fait c'est quoi le déplacement des hanches?

Tu l'as peut être déjà fait mais il vaut mieux commencer par mobiliser les épaules.

Après, peut être que d'enseigner une simple cession à la jambe te tracasserait moins?

Quiebro13

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Déplacement des hanches : sur un cercle ?
Posté le 24/11/2014 à 20h02

Avec ma monitrice pour mon jeune on lui a apprit sur le cercle. Un cercle de 20m et pour avoir fait le même travail avec un autre jeune cheval sur la piste je trouve ça bien plus simple sur le cercle

Bon ça c'est pour sortir les hanches, pour les rentrer c'est plus simple sur la piste, mais je le bosse moins parce que mon cheval a justement tendance à rentrer ses hanches pour éviter d'engager quand ça le gonfle.

Du coup pour vraiment que ta cavalière est des sensations il ne faut pas hésiter à exagérer le mouvement au début. Personnellement je ne recule pas exagérément ma jambe, elle est juste derrière la sangle ça suffit amplement, par contre au début je regarder la croupe de mon cheval pour vraiment orienter mon corps. Je tenais les épaules si besoin avec ma rêne extérieur ma rêne intérieure laissait passer mon cheval.

Je demande une ou deux foulées et puis je marche droit pour changer de main.

ça m'est arrivée de le faire avec une flexion, je demande la flexion avec la jambe isolée mon cheval décale ses hanches sur un demi de cercle puis je lui demande de finir son cercle en lui bougeant les épaules ça me permet en début de séance lorsqu'il a du mal à ce concentrer de gérer ses 4 pieds.

Acsd

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Déplacement des hanches : sur un cercle ?
Posté le 24/11/2014 à 20h04

Euh y a un truc que je pige pas... Tu es monitrice et tu ne sais pas comment on déplace les hanches ?
J'ai peut être pas tout suivi hein !

Sinon le plus simple pour le cheval c'est commencer une épaule en avant en fin de cercle ou diagonale.
Ne pas aborder les appuyers (tête au mur) tant que les EED ne sont pas parfaitement acquises.
Au début je travaille beaucoup la contre épaule en dedans car avec la barrière ça aide à canaliser, puis petit à petit on s'en éloigne et on passe à l'EED.
Si ton cheval manque d'impulsion demander quelques pas seulement puis départ au trot dynamique, pour qu'il assimile le déplacement avec mise en avant.
Après si ni ton cheval ni toi ni ton élève ne connaissez c'est peut être pas évident...

Solange27

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Posté le 24/11/2014 à 20h13


maev-ghost a écrit le 24/11/2014 à 20h00:
Dans tout le travail sur deux pistes, il y'a toujours un léger pli selon l'exercice demandé qui est plus ou moins accentué selon le mouvement. Une tête au mur sera demandé avec un pli à l'intérieur.


Donc pour une galop 3 je ne me préoccuperais pas du pli car c'est beaucoup trop compliqué pour son niveau.
Si déjà elle arrive à faire sortir les hanches deux/trois foulées sur une piste intérieure le long du mur cela sera déjà bien.

Aussi, d'abord demande lui de faire bouger les hanches autour des épaules de l'arret; genre arret droit le long de la piste à main gauche. Jambe isolé droite pour sortir les hanches et les faire tourner autour des épaules jusqu'à ce que le poney fasse un demi tour et soit à main droite.



Très bon conseil : en plus, cela évitera dans un 1er temps de s'occuper de l'impulsion, et ça permettra aussi au poney de bien comprendre la demande...

Solange27

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Posté le 24/11/2014 à 20h18


euterpe94 a écrit le 24/11/2014 à 20h00:
En fait c'est quoi le déplacement des hanches?

Tu l'as peut être déjà fait mais il vaut mieux commencer par mobiliser les épaules.

Après, peut être que d'enseigner une simple cession à la jambe te tracasserait moins?


Je ne me tracasse pas vraiment ;) je veux juste bien faire, et vos conseils me confortent dans ma façon de faire...

De plus, le déplacement des hanches est demandé au galop 4, donc, je trouve ça bien de faire aborder ce mouvement à ma cavalière, qui est très attentive, très disciplinée et qui apprend vite !

Je veux juste ne pas faire de grosse bourde, car mon galop 6 est assez lointain... (mais je vois que finalement je n'ai pas trop perdu en théorie du moins !!)

Euterpe94

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Posté le 24/11/2014 à 20h21

Mais en fait vraiment, c'est quoi le déplacement des hanches? c'est quel mouvement?

J'espère que tu les déplaces pas vraiment d'ailleurs

Solange27

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Posté le 24/11/2014 à 20h23


acsd a écrit le 24/11/2014 à 20h04:
Euh y a un truc que je pige pas... Tu es monitrice et tu ne sais pas comment on déplace les hanches ?
J'ai peut être pas tout suivi hein !

Sinon le plus simple pour le cheval c'est commencer une épaule en avant en fin de cercle ou diagonale.
Ne pas aborder les appuyers (tête au mur) tant que les EED ne sont pas parfaitement acquises.
Au début je travaille beaucoup la contre épaule en dedans car avec la barrière ça aide à canaliser, puis petit à petit on s'en éloigne et on passe à l'EED.
Si ton cheval manque d'impulsion demander quelques pas seulement puis départ au trot dynamique, pour qu'il assimile le déplacement avec mise en avant.
Après si ni ton cheval ni toi ni ton élève ne connaissez c'est peut être pas évident...


Merci de ta participation, mais je parle des hanches et pas des épaules...

De plus, je ne suis pas du tout monitrice, je suis proprio d'un poney que je confie à une cavalière pour le plaisir et les concours (cso).
C'est moi qui l'encadre une fois par semaine, et j'essaie de la faire progresser selon son niveau....

Je sais faire des déplacements de hanches, mais c'est une autre affaire de montrer comment faire à quelqu'un d'autre !

Je pense qu'avec tous vos conseils ça va très bien se passer...

Acsd

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Posté le 24/11/2014 à 20h29


solange27 a écrit le 24/11/2014 à 20h23:


Merci de ta participation, mais je parle des hanches et pas des épaules...

De plus, je ne suis pas du tout monitrice, je suis proprio d'un poney que je confie à une cavalière pour le plaisir et les concours (cso).
C'est moi qui l'encadre une fois par semaine, et j'essaie de la faire progresser selon son niveau....

Je sais faire des déplacements de hanches, mais c'est une autre affaire de montrer comment faire à quelqu'un d'autre !

Je pense qu'avec tous vos conseils ça va très bien se passer...

ah ok, je n'avais pas imaginé ça comme ça vu ton post de départ.
par contre je maintiens, les appuyers dont tu parles dans ton post, c'est prématuré je pense. C'est prendre le problème à l'envers.

Solange27

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Posté le 24/11/2014 à 20h34


acsd a écrit le 24/11/2014 à 20h29:

ah ok, je n'avais pas imaginé ça comme ça vu ton post de départ.
par contre je maintiens, les appuyers dont tu parles dans ton post, c'est prématuré je pense. C'est prendre le problème à l'envers.


Mais je n'ai pas du tout parlé des appuyers !!

Acsd

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Posté le 24/11/2014 à 20h40


solange27 a écrit le 24/11/2014 à 19h31:

- j'ai épluché quelques topics sur le sujet, et certaines parlent de "tête au mur" et de rêne d'appui... je ne pratique pas du tout comme ça ! qu'en pensez-vous ?


euh... t'es sûre ? mdr !

Misti31

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Posté le 24/11/2014 à 21h29


solange27 a écrit le 24/11/2014 à 20h34:


Mais je n'ai pas du tout parlé des appuyers !!


Si si relis toi ! Les tête au mur font partie des appuyers...

Chrysnono

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Déplacement des hanches : sur un cercle ?
Posté le 25/11/2014 à 09h23

Hello!

Pour rentrer les hanches, le plus simple est de le faire sur la piste. Le mur aide à canaliser les épaules. Mais attention, si on parle de contre épaule en dedans (donc rentrer les hanches), c'est différent d'une tête au mur où il y a une incurvation. Ce qui en fait un mouvement appuyer
Là tu veux avoir un cheval droit qui rentre ses hanches, donc pas de pli.
Sur le cercle c'est plus dur de rentrer les hanches parce qu'il y a déjà une incurvation ou un léger pli qui amène l'étirement du côté extérieur et le fait de rentrer les hanches l'étire encooooore plus ! Ceci c'est un très bon exercice d'assouplissement

Pour sortir les hanches, le plus simple, c'est de le faire sur le cercle. Parce que naturellement, si on laisse un cheval faire, il a tendance à déraper du cercle. Donc il "suffit" de tenir les épaules et de laisser les hanches déraper pour avoir les premières sensations. En ajoutant la jambe, on pousse volontairement les hanches et on obtient une épaule en avant (qui précède l'épaule en dedans).

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