emilieriding
As tu déjà pensé à prendre rendez vous avec un psychologue?
J'entends trop de personnes dire que les psychologues c'est pour les fous, pour les malades mentaux, ... mais en fait pas du tout. Et je suis certaine qu'un(e) psychologue t'aiderait beaucoup à prendre du recul. Tu prends clairement tout à coeur. Tu peux être sensible tout en prenant du recul.
J'ai eu une période où j'ai eu de gros problèmes pour gérer mon stress, j'étais comme toi, de ce que tu racontes c'est exactement moi (mais dans des situations complètement différentes). Je suis alors allée consulter un psychologue afin de m'aider. Je l'ai gardé pendant près de 3 ans. Et cela m'a beaucoup aidée pour ma vie actuelle. Désormais je peux appliquer les conseils qu'il m'a donnés dans ma vie quotidienne et en quelque sorte me faire raisonner toute seule.
Si tu veux que je te dise de quoi il s'agit MP