Comment faire pour ne plus être à fleur de peau ?

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Chevalsaut

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Comment faire pour ne plus être à fleur de peau ?
Posté le 05/07/2015 à 19h58
Bonjour voilà je suis une fille plutôt à fleur de peau j'ai 19 ans et je commence à me faire du soucis car être à fleur de peau est pas une qualité car ont passe un peu pour gamin , je fond en larme à la moindre petite chose elle me paraît si importante pour moi et pour d'autre si insignifiant et j'ai du mal à me contrôler. Je ne sais pas comment devenir solide et donc m'endurcir . Quand j'étais en couple au moindre hausse de ton de la part de mon copain je me m'étais en fondre en larmes après m'être m'avoir énervé . J'aimerais être beaucoup plus forte que ça peut-ont faire quelque chose ? . Je viens me confier ici car CA m'a beaucoup aidé auparavant.

Je ne sais pas si certaines d'entres vous l'êtes aussi et c'est parfois difficile de se faire comprendre parfois. Nous sommes trop sensibles parfois
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Poney.noisette

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Comment faire pour ne plus être à fleur de peau ?
Posté le 05/07/2015 à 23h10
J'étais comme ça il y a peu... Pour ma part, c'est la vie qui rends fort. Après, on ne peut pas non plus changer du tout au tout. Juste dire stop quand ça va trop loin...


Mllemoi88

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Comment faire pour ne plus être à fleur de peau ?
Posté le 05/07/2015 à 23h35
Il n'y a pas de solution miracle. C'est un travail à faire sur toi, et personne ne pourra t'aider.
Il faut que tu relativise par rapport à tout, que tu regardes d'un œil extérieur ta propre vie, pour te rendre compte du point auquel rien n'a d'importance. J'étais comme toi avant, et en plus j'étais anxieuse et tout. Arès il s'est passé un truc qui m'a fait relativisé etc.
Vraiment, même si quelqu'un fait preuve de méchanceté, prend tout de suite du recul par rapport à la situation, ne te laisse pas envahir pas tes émotions. C'est très dur, je sais.


Cesareole

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Comment faire pour ne plus être à fleur de peau ?
Posté le 06/07/2015 à 17h47
Oui Klavel c'est bien ça César et Eole, deux chevaux qui ont marqué ma vie chacun à leur manière.
Sinon, en ce qui concerne les discussions, quand je sais que je vais m'énerver, ce que je fais parfois c'est juste ne rien dire, laisser l'autre parler même si je sais qu'il a tord et à la fin donner mon point de vue calmement. Il est difficile de garder son calme dans les discussions en match de tennis.


Calinia

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Comment faire pour ne plus être à fleur de peau ?
Posté le 01/08/2016 à 10h25
Bonjour,
Je vois que je ne suis pas la seul non plus ...
Mais comment faire quand vous avez une hyper sensibilités a fondre en larmes systématiquement, lorsque mon cheval s énerve que je n arrive pas a le contrôler que j ai peur de l accident ou qu il se blesse.
Je n arrive pas a rester calme et a prendre sur moi, alors qu avec les chevaux des autres je ne réagit pas du tout pareil , je ne me laisse pas demonter j ai du caractère je controle et arrive a me faché .
est ce que quelqu un est pareil que moi et a trouvé une solution?


Sigyn

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Comment faire pour ne plus être à fleur de peau ?
Posté le 01/08/2016 à 10h55
Et bien on se sent moins seule sur ce post !

Le plus handicapant pour moi c'est au boulot, qu'on me fasse un reproche ou un compliment et j'en ai les larmes aux yeux. La plupart du temps j'arrive à le cacher en bougeant, détournant la tête, rigolant mais si ça continue ou pire si je me retrouve en face-à-face sans possibilité d'échappatoire ça finit en larmes... Tout mes patrons m'ont vue pleurer au moins une fois, v'là la crédibilité surtout quand on avance en âge...


Jtk31

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Posté le 01/08/2016 à 18h37

n3toual a écrit le 05/07/2015 à 20h08:


Je suis dans le même cas , mais moi c'est à cause de ma thyroide.. Tes bilans hormonaux sont ok ?


J'allais le dire! perso je pleurais pour un rien, surtout quand j'étais fatiguée...
Un bilan sanguin a révélé que je faisais de l'hypothyroïdie, et avec le traitement, je me suis mise à relativiser bien plus facilement et à mieux gérer mes émotions!


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