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Karen13
Expert

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Messages : 958 |
Jusqu'à présent je vous ai juste balancé quelques photos, bon en meme temps si vous avez tapé karen modele marseille sur google vous m'aurez trouvée mais bon !
Ca fera 5 ans en avril que je suis modèle.
http://www.karen13.book.fr
Voilou ma vitrine !!
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Clothello
Apprenti

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Messages : 344 |
jolie tes tof tu va faire des jalouses 
t'es a la chevauchée toi ??? jt'ai jamais vu |
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Lily30
Membre ELITE Argent

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Messages : 8784 |
t'es cro belle karen...
 
a si j'étais un homme...
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Zaboupay
Membre d'honneur

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Messages : 2624 |
tu es simplement MA-GNI-FIQUE !!!!
Les photos de Céline Chéa sont vraiment sublimes j'aime beaucoup le style ! Après il y en pleins d'autre qui sont super belles ! |
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Karen13
Expert

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Messages : 958 |
Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiii merciiiii     
Oui Clothello j'y suis !! enfin ces temps ci beaucoup moins d'ailleurs.. mon pauvre dadou.. 
Je suis arrivée en aout ! |
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Clothello
Apprenti

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Messages : 344 |
| karen13 a écrit le 28/01/2008 à 21h55: |
|  | Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiii merciiiii     
Oui Clothello j'y suis !! enfin ces temps ci beaucoup moins d'ailleurs.. mon pauvre dadou.. 
Je suis arrivée en aout ! |
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ok ok en tt cas chapeau les tofs |
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Jador
Membre d'honneur

Mon site internet
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Messages : 2249 |
Que dire de plus ???... une bombe !!! 
Ma photo préférée...la première dans la rubrique "instants volés" !!!
Haaa ! si seulement...
Tiens justement Karen, histoire de te faire faire des heures supp' !!! Je fais du stepper, chez moi. Environ 20 min par jour (oui ! je sais ! ce n'est pas beaucoup, mais je manque de temps !)
Voici ma question: quels sont les muscles sollicités avec le stepper ?
(J'aimerais particulièrement travailler le bas du corps ! avoir ton popotin quoi !!! )
En plus de ça je fais de la natation, minimum 2 fois par semaine (pendant une heure à chaque fois)...et le cheval biensur !!! |
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Karen13
Expert

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Messages : 958 |
Re !!
Jador... le stepper sollicite principalement les fessiers, cuisses et même un peu les lombaires !!
Pense a placer le poids du corps dans les talons pour bien contracter les fesses à chaque pas.. !!
La natation, nickel pour le dos, les bras et épaules et pour une bonne dépense calorique du moment que tu nages sans t'arrêter à chaque longueur !
COURAGE !! |
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