Débuter l'endurance - conseils

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Sophieangel

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Débuter l'endurance - conseils
Posté le 08/04/2009 à 22h19
Avant de se lancer ou de faire des plans sur la comète, quelques conseils :

- S'assurer que le cheval peut règlementairement courir (cf. règlement FFE 2011, dispositions Endurance, lien ci-dessous),
- S'assurer que le cheval peut physiquement courir (un avis vétérinaire est toujours une bonne chose), mais aussi s'assurer que vous êtes vous-même en bonne condition physique.

- Se rendre sur le circuit pour voir de quoi il s'agit : contacter votre Comité Régional (liste des sites ci-dessous), prendre connaissance du calendrier régional.


Les liens incontournables :

Règlement FFE dispositions Endurance (version imprimable) : http://www.ffe.com/ffe/content/download/7957/82888/version/3/file/R%C3%A8glement+Endurance+2011+VD+100907.pdf

ARBRE : http://www.france-endurance.net/

Portail Endurance : http://www.portail-endurance.org/

Association des Cavaliers d'Endurance Français : http://detrez.guy.free.fr/accueil1.

Les Comités Régionaux : http://www.portail-endurance.org/ContactsDetail.aspx?Code=2&Lib=2

Association des Organisateurs de Concours d'Endurance Equestre : http://www.adocee.com/

Historique Courses, Chevaux et Cavaliers : http://www.endurance-pedigrees.com/

Références bibliographiques :
Tenir la Distance - Nancy Loving - Editions Actes Sud
Le livre d'un cavalier, pour les cavaliers - Léonard Liesens

Et pour toutes vos questions, nous (les cavalier(e)s d'endurance) essaierons de vous répondre de sorte à vous aider à aborder cette discipline hors du commun plus sereinement.




Edité par sophieangel le 08-03-2011 à 23h51

Steredenn22

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Débuter l'endurance - conseils
Posté le 18/03/2013 à 08h17
Bonjour,

Je remonte le sujet pour éviter de faire doublon.

Je souhaite débuter l'endurance cette année avec ma demi sang arabe de 7 ans. Nous travaillons 2 à 3 fois par semaine, j'aurais deux petites questions:

Combien de temps doit on laisser passer entre deux courses (sur des distances de 20 à 40 km)?

Comment doit on gérer l'après course, quel temps de repos? (toujours pour les mêmes distances)

Je suis novice dans la discipline, ayant eu plus l'habitude des terrains de concours que de l'équitation d'extérieur, je suis en "reconversion". Soyez indulgent, merci.


Steredenn22

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Posté le 19/03/2013 à 15h59
?


Louxy

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Posté le 19/03/2013 à 20h51
Steredenn22, je peux pas trop répondre à tes questions, mais j'ai fais ma première course de 20km dimanche avec mon cheval...espagnol de dressage.
ça s'est juste super bien passé !
mon cheval était en pleine forme après la course, j'ai quand même mis argile sur les membres, comme les terrains de ma région sont très caillouteux, et qu'il est un peu fragile, je l'ai remis au pré, et fais marché hier et aujourd'hui.
pour lui, tout va bien, en revanche, moi j'ai des courbatures partout!


Steredenn22

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Posté le 19/03/2013 à 22h44

louxy a écrit le 19/03/2013 à 20h51:
Steredenn22, je peux pas trop répondre à tes questions, mais j'ai fais ma première course de 20km dimanche avec mon cheval...espagnol de dressage.
ça s'est juste super bien passé !
mon cheval était en pleine forme après la course, j'ai quand même mis argile sur les membres, comme les terrains de ma région sont très caillouteux, et qu'il est un peu fragile, je l'ai remis au pré, et fais marché hier et aujourd'hui.
pour lui, tout va bien, en revanche, moi j'ai des courbatures partout!


oh trop cool ça devait être top!!

Des photos??

Tu as réussi du coup?


Louxy

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Posté le 19/03/2013 à 23h32

steredenn22 a écrit le 19/03/2013 à 22h44:


oh trop cool ça devait être top!!

Des photos??

Tu as réussi du coup?


pas eu le temps de prendre des photos, puis temps vraiment pourri !!!
oui, super, 1H23 (j'avais oublié de lancer mon chrono grrrrr le stress)
14,5 km/H de moyenne
cardio a 42 au départ, 44 à l'arrivée.
13 ème place sur 50 partants :)
et franchement, ce que j'admire plus que tout....une organisation PARFAITE !
alors que bien plus complexe qu'un dressage ou un cso, ou c'était vraiment toujours le carnage...


Steredenn22

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Posté le 20/03/2013 à 17h59

louxy a écrit le 19/03/2013 à 23h32:


pas eu le temps de prendre des photos, puis temps vraiment pourri !!!
oui, super, 1H23 (j'avais oublié de lancer mon chrono grrrrr le stress)
14,5 km/H de moyenne
cardio a 42 au départ, 44 à l'arrivée.
13 ème place sur 50 partants :)
et franchement, ce que j'admire plus que tout....une organisation PARFAITE !
alors que bien plus complexe qu'un dressage ou un cso, ou c'était vraiment toujours le carnage...


c'est top ça!!
Tu as du flipper pour le chrono...

Super en tout cas tout ça pour une 1ere!!


Bamakolol

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Posté le 07/04/2013 à 15h54
Peut-on commencer en duo?


Steredenn22

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Posté le 29/04/2013 à 23h30
1ere enduro dans 15 jours, enfin si ma licence est ok, j'attends des nouvelles.

Trop hate!


Steredenn22

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Posté le 02/05/2013 à 21h32
Merci pour les références biblio, je vais commander le livre "tenir la distance".



Cathy-et-lucky

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Posté le 06/05/2013 à 10h18
hello!
qui sera au grand parquet de fontainebleau le 18 mai?
j'y serai avec une cavaliere de mes ecuries


Luluetradar

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Posté le 25/07/2013 à 11h08
Je voudrais commencer l'endurance (20KM) pour changer un peu du CSO mais je me pose des questions sur l'équipement :

J'ai une selle Delgrange obstacle, es ce que ça pose problème ? De même, si je met une bavette y a t'il des soucis ?

Quant à ma tenu, j'ai des bottes, es ce que ça peut entrainer une gêne ?
Pour la tenu, un pantalon clair peu faire l'affaire ? Comme veste j'ai le droit à quoi ?

Je me pose beaucoup de questions sur l'équipement parce qu'il y a une grosse différance entre un parcourt de 90 secondes et faire 20km ou plus... Et je me dit que certaines choses peuvent changer de tout au tout.

Pour l'entrainement j'ai pas rencontré trop de problème

Merci beaucoup



Tonya

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Posté le 26/07/2013 à 14h44

luluetradar a écrit le 25/07/2013 à 11h08:
Je voudrais commencer l'endurance (20KM) pour changer un peu du CSO mais je me pose des questions sur l'équipement :

J'ai une selle Delgrange obstacle, es ce que ça pose problème ?
[/color]pas si tu es bien dessus

De même, si je met une bavette y a t'il des soucis ? [color=Blue]ça va te gener plus qu'autre chose...

Quant à ma tenu, j'ai des bottes, es ce que ça peut entrainer une gêne ? Si ça ne te blesses pas à l'entrainemment, gardes-les en course (pense aux chaps ou aux chausettes hautes pour + long)
Pour la tenu, un pantalon clair peu faire l'affaire ? Comme veste j'ai le droit à quoi ? tee- shirt! Ose le fluo!

Je me pose beaucoup de questions sur l'équipement parce qu'il y a une grosse différance entre un parcourt de 90 secondes et faire 20km ou plus... Et je me dit que certaines choses peuvent changer de tout au tout.

Pour l'entrainement j'ai pas rencontré trop de problème

Merci beaucoup



Anarkali

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Posté le 03/08/2013 à 22h36
Bonjour,
j'aimerais commencer l'endurance avec ma ponette, une petite question s'impose sur l'entrainement, y a t-il un entrainement spéciale pour l'endurance ?
questions bêtes :
Comment prendre le pouls de son cheval (où plus précisément) ?
Quel harnachement faut-il ? synthétique ? léger ?
Y a t-il un forum pour les cavaliers d'endurance de Haute-Normandie ?
Ma jument est sur l’œil, attentive au moindre bruit et ça la fatigue beaucoup (elle est vite en sueur) es ce que ce n'est pas dangereux pour elle ?

désolé j'ai posée beaucoup de questions :)

merci beaucoup si vous arriver a répondre a tout


Anarkali

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Posté le 04/08/2013 à 17h32
?


Flakiss

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Posté le 04/08/2013 à 17h44

anarkali a écrit le 03/08/2013 à 22h36:
Bonjour,
j'aimerais commencer l'endurance avec ma ponette, une petite question s'impose sur l'entrainement, y a t-il un entrainement spéciale pour l'endurance ?

Un cheval monté régulièrement peut tout à fait faire une 20km sans soucis Sinon, de longues sorties au pas en dénivelé et quelques trottings.

questions bêtes :
Comment prendre le pouls de son cheval (où plus précisément) ?

Sur le côté gauche, derrière le coude, dans le passage de sangle. Le mieux, c'est d'acheter un cardiofréquencemètre parce qu'au stéthoscope, c'est un peu galère.

Quel harnachement faut-il ? synthétique ? léger ?

Le harnachement habituel du cheval convient pour débuter. Si vraiment tu souhaites persévérer dans cette discipline, un harnachement synthétique (biothane) est vivement recommandé (pas de blessure, ne craint pas l'eau ni la transpiration).

Y a t-il un forum pour les cavaliers d'endurance de Haute-Normandie ?

Aucune idée.

Ma jument est sur l’œil, attentive au moindre bruit et ça la fatigue beaucoup (elle est vite en sueur) es ce que ce n'est pas dangereux pour elle ?

Essaie de partir avec quelqu'un pour qu'elle soit un peu moins sur l'oeil. La sueur n'est pas un soucis puisque le cheval sera arrosé et donc refroidi aux points d'assistance. Après, le seul remède pour les chevaux sur l'oeil, c'est de sortir encore et encore.

désolé j'ai posée beaucoup de questions :)

merci beaucoup si vous arriver a répondre a tout


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