Débuter l'endurance - conseils

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Sophieangel

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Débuter l'endurance - conseils
Posté le 08/04/2009 à 22h19

Avant de se lancer ou de faire des plans sur la comète, quelques conseils :

- S'assurer que le cheval peut règlementairement courir (cf. règlement FFE 2011, dispositions Endurance, lien ci-dessous),
- S'assurer que le cheval peut physiquement courir (un avis vétérinaire est toujours une bonne chose), mais aussi s'assurer que vous êtes vous-même en bonne condition physique.

- Se rendre sur le circuit pour voir de quoi il s'agit : contacter votre Comité Régional (liste des sites ci-dessous), prendre connaissance du calendrier régional.


Les liens incontournables :

Règlement FFE dispositions Endurance (version imprimable) : http://www.ffe.com/ffe/content/download/7957/82888/version/3/file/R%C3%A8glement+Endurance+2011+VD+100907.pdf

ARBRE : http://www.france-endurance.net/

Portail Endurance : http://www.portail-endurance.org/

Association des Cavaliers d'Endurance Français : http://detrez.guy.free.fr/accueil1.

Les Comités Régionaux : http://www.portail-endurance.org/ContactsDetail.aspx?Code=2&Lib=2

Association des Organisateurs de Concours d'Endurance Equestre : http://www.adocee.com/

Historique Courses, Chevaux et Cavaliers : http://www.endurance-pedigrees.com/

Références bibliographiques :
Tenir la Distance - Nancy Loving - Editions Actes Sud
Le livre d'un cavalier, pour les cavaliers - Léonard Liesens

Et pour toutes vos questions, nous (les cavalier(e)s d'endurance) essaierons de vous répondre de sorte à vous aider à aborder cette discipline hors du commun plus sereinement.




Edité par sophieangel le 08-03-2011 à 23h51

Elise-lola

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Posté le 08/10/2009 à 16h44

J'aurais aussi aimé faire de l'endurance mais ma grosse dodue n'est pas du tout faite pour ca!

La pauvre à le souffle court, de la cellulite, transpire comme 4 et j'en passe. Bon j'ai réussi à lui faire perdre déjà pas mal de poids mais c'est pas encore ca!

Caro, tu souhaiterai sortir avec Bertrand?

Ozirus

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Posté le 08/10/2009 à 16h49

avec de l'entrainement y'a pas de raison que ta miss s'en sorte pas! le tout c'est d'avoir un bon cardio au repos et d'être en dessous de 60 à la fin des courses!

d'ailleur au vetgates il compte le cardio sur 1minute pleine ou sur 30sx2?

merci!

Mattelo

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Posté le 08/10/2009 à 16h53

Tout dépend, chaque vétérinaire à sa méthode, le plus souvent c'est à la minute, mais des fois il conte 15sec et multiplie par 4.. Et certain doivent faire à 30s et x 2...

De plus pour 2010 si j'ai bien saisi le nouveau rglt, cardio 64 pulsation/ minute maximun pour tout le monde. Tant mieux, parce que un coup 60 un autre 56, tu sais plus ou t'en ai

Mattelo

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Posté le 08/10/2009 à 16h55


elise-lola a écrit le 08/10/2009 à 16h44:
J'aurais aussi aimé faire de l'endurance mais ma grosse dodue n'est pas du tout faite pour ca!

La pauvre à le souffle court, de la cellulite, transpire comme 4 et j'en passe. Bon j'ai réussi à lui faire perdre déjà pas mal de poids mais c'est pas encore ca!

Caro, tu souhaiterai sortir avec Bertrand?


idem que ozirus, avec un peu d'entraînement ta "grosse" pourra faire 20 km les sabots dans les naseaux

Caro91

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Posté le 08/10/2009 à 17h12


ozirus a écrit le 08/10/2009 à 15h48:


héhéhé super, je suis ds le 77 aussi

ok merci pour ce qui est du ruban !

par contre dsl, je suis totale blonde , mais, si je commence par du club, je fais comment pour m'engager? je dois aussi passer par une assoc?

merci ^^' dsl !


Pour une épreuve Club, il faut que ça soit un club ou une association affiliée comme la nôtre qui t'engage. C'est comme ça ! On ne peut pas faire autrement !

Elise-lola

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Posté le 08/10/2009 à 17h19

C'est une excellente juju d'extérieur qui n'a peur de rien, mais elle est franchement lente! Pour faire 20km il me faut 3 ou 4 heures au moins

En fait elle s'épuise surtout au galop, alors qu'au petit trot elle est increuvable :) pourtant c'est une merens, pas une troteuse!!

Puis elle billarde un peu... c'est rédibitoire ca?

Caro91

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Posté le 08/10/2009 à 17h22


ozirus a écrit le 08/10/2009 à 15h51:
pour moi l'endurance c'est d'avril à octobre !

après les terrains sont trop gras

pour le calendrier, je suppose que tu peux trouver ca sur la ffe


Le calendrier des courses d'endurance d'IDF vient d'être finalisé. Il est en cours de validation par le CREIF. Un fois validé, les organisateurs auront jusqu'au 15/11 pour saisir leur déclaration de concours sur le site de le FFE.

En cette fin d'année, la dernière course en IDF aura lieu à Villiers sous Grez le 8/11 et en 2010, la saison devrait débuter par une épreuve à Bellot mi-mars.

On devrait avoir des courses toutes les 2 semaines environ jusqu'à fin juin.
Je vous ferais passer le calendrier IDF en avant première dès qu'il sera validé !

Mattelo

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Posté le 08/10/2009 à 17h30

J'ai déjà vu un mulet prendre le départ d'une course, donc pas de souci pour ta juju...
Et pour ce qui y est du fait qu'elle billarde, non ce n'est pas rédhibitoire, je connait des chevaux qui billardent et qui ont fait jusqu'à 90km, aprés tout dépend à quel degrés... Mais normalement y a pas de souci....

Ozirus

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Posté le 08/10/2009 à 17h32


elise-lola a écrit le 08/10/2009 à 17h19:
C'est une excellente juju d'extérieur qui n'a peur de rien, mais elle est franchement lente! Pour faire 20km il me faut 3 ou 4 heures au moins

En fait elle s'épuise surtout au galop, alors qu'au petit trot elle est increuvable :) pourtant c'est une merens, pas une troteuse!!

Puis elle billarde un peu... c'est rédibitoire ca?


ca tombe bien, l'endurance c'est surtout du trot! tu sais un petit trot cool équivaut à 10km/h ca suffit largement!

Elise-lola

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Posté le 08/10/2009 à 17h55

roh les filles, vous allez finir de me convaincre! Ca fait 6mois que je me renseigne l'air de rien, comme ca, pour voir....

Ce qui m'inquiète plus, c'est le fait qu'elle transpire autant!! On est sortis 2h30 dimanche dernier, elle gouttait et le tapis était trempe! alors que ca copine trotteuse était pas trés mouillée!


C'est sur que quand on a un cheval qui a le physique de celui de babyloveshorses, ou celui d'ozirus, c'est plus simple!!! En meme temps c'est un sacré challenge!

Mattelo

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Posté le 08/10/2009 à 18h53

ne te fit pas à la transpiration d'un cheval, cela ne veut pas dire qu'elle ne peut pas faire 20km... Elle évacue bcp, peut être comme tu l'as dit elle est encore un peu grosse donc c'est normal qu'elle transpire bcp... Ensuite combien de fois par semaine la sort tu ? Est ce que tu fais des allures ou plus du pas ? Plus tu vas la sortir plus elle va acquérir de l'endurance et moins tu auras cette impréssion qu'elle n'est pas faite pour ça...
En plus comme dit ozirus pas besoin d'affoler les chronos, tu peut tourner entre 10 km/h ou 12, c'est pratiquement que du trop, donc....

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Posté le 08/10/2009 à 19h30


elise-lola a écrit le 08/10/2009 à 16h44:


Caro, tu souhaiterai sortir avec Bertrand?


ben ça serait le but oui... le problème (encore et toujours) ça serait le transport.... comme ils partent déjà à 2... c'est vraiment trop ch...t
et puis j'hésite entre les catégories amateur et club... parce que si je veux lui faire faire 2-3 parcours de cso pour m'amuser, ça sera forcément du club 4... donc si je prend ma licence amateur ça sera plus possible (si j'ai tout compris)... et la catégorie amateur en cso est trop haute pour mon loulou, je prend pas le risque...
par contre en endurance, Bertrand et son fils tournent qu'en amateur donc voilà quoi pas mal de problèmes... cela dit si tu veux mettre ta grosse sur des 20km je suis sure qu'elle s'en sortirai très bien. et puis le but c'est pas forcément de gagner !

Elise-lola

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Posté le 08/10/2009 à 20h12

Pour la transpiration, je pense qu'effectivement c'est du à son surpoids.

Coté sortie, quand le temps le permet, ca donne à peu prés : 2 balades courtes d'1h15/ semaine (majoritairement du pas sur des denivelés (chez nous ca monte sa descend tout le temps!) avec 2 ou 3 petits trots.
1 balade longue de 2h30 aux 3 allures (on fait en moyenne 15km) toujours sur des dénivellés.
Qu'en pensez vous?
Pour info, voila la bète :





Caro, il est pas possible de dissocier les disciplines?? amateur en endurance et club en cso?

Edité par elise-lola le 08-10-2009 à 20h13



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Posté le 08/10/2009 à 20h53

Je ne sais pas, je ne crois pas mais si quelqu'un a des infos à ce sujet je suis preneuse...

attends mais si tu fais des balades de 2h30 ou tu tournes à 15 km/h c'est déjà plus que les petites épreuves d'endurance !!!


par contre......

je crois que le règlement interdit de monter à 2 sur le cheval

cela dit elle est troooop bien cette photo !

Elise-lola

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Posté le 08/10/2009 à 23h14

on fait pas du 15km/h!!! on fait 15km en 2h30

Pour le passager clandestien, t'as pas compris : c'est mon lestage pour atteindre les 70kilos reglementaires en epreuve nationale

J'ai trouvé une autre photo où on voit mieux l'ampleur des dégats cellulitesque! :

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