Entorse kiné et repise équitation

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Davaria

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Entorse kiné et repise équitation
Posté le 27/07/2016 à 09h32
Bonjour,

Au debut du mois j'ai chuter de cheval et le me suis faite une belle entorse. J'ai été plâtrer une semaine puis on ai passé a l’attelle. L'urgentiste m'a dit d'aller rapidement chez le kiné mais a par cela rien. Ni combien de temps ca va prendre, ni si je pouvais marcher normalement avec l’attelle, rien...
Je me suis donc précipité chez le kiné pour avoir mes réponses (donc un peut plus d'une semaine après être tomber). J'en ai eu. Mais elle a meme pas regarder ma cheville (juste la façon dont je marchais) et elle m'a dit qu'elle ne pouvais rien faire en l'état actuelle des choses et m'a donner rendez vous pour début aout.

Mais voila je trouve ma cheville assez raide. Et toutes les personne a qui j'en ai parler me dise qu'attendre 1 mois pour aller chez le kiné c'est trop! et sur différent site il dise bien kiné dans les premiers jours...

Du coup je ne sais pas trop quoi penser.

Pour les personnes qui on eu ce genre d'entorse (entorse moyenne à grave LLe selon les médecin, pour moi c'est du charabia) :
Quand avez vous été voire le kiné?
Combien de la guerisson a t'elle prise?
Au bout de combien de temps avez vous put remonter et a qu'elle intensité?
On m'a aussi conseillé l'ostéo: qu'en pensez vous?

Merci!

Inextenza

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Posté le 27/07/2016 à 09h43
Un platre sur une entorse???!!!!!!

Et dire que, quand je me faisais une entorse luxation, ma mère (kiné) me strappait légèrement pour justement soulager l'articulation sans l'immobiliser...

Change de kiné.
Immobiliser une articulation c'est vraiment du dernier recours, car cela entraine une perte de tonus musculaire et tendineux (en gros, tu démuscles et tu raidis le tout)

Par contre, ne va pas trop vite dans ta reprise du sport, sinon, tu peux le payer cher.


Himaliae

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Posté le 27/07/2016 à 10h00


Davaria

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Posté le 27/07/2016 à 10h07
oui j'ai été plâtrer au urgence pas par le kiné. quand un doc te dit on platre tu pense qu'il connait meiu son boulto que toi alors j'ai laisser faire. Vu la perte musculaire de mon mollet j'auraispeut etrepas du! a mon avis le strapp n'aurais pas suffit par ce qu'il y avait un belle déchirure.

selon toi au bout de combien de temps je devrais voire le kiné?


Badmonster

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Posté le 27/07/2016 à 10h13
Ben tu peux aller demander un avis à un deuxième kiné mais tant que tu ne peux pas mobiliser ta cheville, ça ne sert pas à grand chose. Faut attendre que ça dégonfle un peu et que tu puisses bouger un minimum sans risque !


Davaria

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Posté le 27/07/2016 à 10h17
je peut bouger et m'appuyer un peut. la cheviller et juste raide Ce n'est plus aussi enflé. Le truc c'est qu'en plein mois d'out ca court pas les rue les kinés...


Himaliae

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Posté le 27/07/2016 à 10h29
Je me suis fait une entorse a la cheville hier... belle entorse mais "simple" (pas de fracture, pas de platre), moins grave que toi

L'interne m'a conseillé:
- de ne pas immobiliser complètement ma cheville, de me forcer à faire qq pas toutes les 2h avec pour faire bouger l'articulation
- d'aller chez le kiné dans une semaine. En fonction de ma douleur, il verra s'il peut commencer à solliciter la cheville ou pas. Mais le but était clairement de la manipuler tôt pour éviter que l'articulation se bloque comme dit inextenza

Du coup vu ce que tu décris, tu devrais pouvoir aller le kiné oui, mais bon il faut en trouver un, pas simple
Et après chaque cas est différent, je n'ai aucune complication contrairement à toi, on n'est pas médecins, même si c'est chiant de ne rien pouvoir faire il faut se laisser le temps
Sinon après tu vas avoir des douleurs chroniques et/ou une fragilité récurrente

l'ostéo est une bonne idée aussi, mais une fois que la douleur est passée


Louiz

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Posté le 27/07/2016 à 10h36
Ton médecin urgentiste est de la vieille école.

Il me semble qu'il faut attendre 21 à 30 jours avant de rééduquer une articulation entorsée. (les spécialistes en parleront mieux que moi) La kiné ne t'en a pas parlé ? Au moins pour te donner un délai.

Qu'elle t'ai fait marcher, c'est bien, ça s'appelle un bilan moteur.

Par contre, ça ne suffit pas.

Peux-tu aller voir un(e) autre kiné pour avoir un second avis sur la rééducation ?


In

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Posté le 27/07/2016 à 10h40
ah bah je suis en plein dedans et moi c'est une semaine d'immobilisation avec glace 3 fois par jour et anti-inflammatoire et j'ai déjà pris mes rendez-vous kiné pour la semaine prochaine c'est noté kiné à partir du 8 ème jour . La kiné m'a dit que si c'était un peu tôt , on ferait de l'antalgique au début.


Inextenza

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Posté le 27/07/2016 à 10h41

davaria a écrit le 27/07/2016 à 10h07:
quand un doc te dit on platre tu pense qu'il connait meiu son boulto que toi alors j'ai laisser faire.


Oui, bien entendu… cela dit, si tu savais le nombre de conneries de généralistes «croyant savoir» que les kinés doivent réparer…
Là, encore une fois, à ta place, j'irais voir un prescripteur (médecin généraliste de confiance donc hors circuit hospitalier, ou mieux, spécialiste orthopédiste) qui a de fortes chances pour commencer par casser ce plâtre.
Tant que le plâtre sera là, le kiné ne pourra rien faire, et n'a pas le droit de l'ouvrir sans accord explicite d'un prescripteur.

Je crains que tu n'aies été plâtrée uniquement parce que c'est un acte plus rentable pour l’hôpital qu'un strap (oui, la course à la rentabilité a lieu dans les hôpitaux, cf. une émission Cash Investigation toujours sur le replay de France 2 à ce sujet par exemple) et que c'est une solution pour se protéger d'un loupé de diagnostique.


himaliae a écrit le 27/07/2016 à 10h29:
l'ostéo est une bonne idée aussi, mais une fois que la douleur est passée

Le rôle d'un ostéopathe n'est pas d'intervenir sur une pathologie articulaire ligamentaire, je ne vois pas où est le gain, là.


In

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Posté le 27/07/2016 à 10h49
et j'ai une attelle


Davaria

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Posté le 27/07/2016 à 10h54
attention, je n'ai été plâtrer qu'une semaine. la ca fait 2 semaine et demi que je suis en attelle. Ou je peut marcher sans béquille...

Concernant le kiné difficile d'en trouver un en aout. Celui chez qui j'ai été, était le 5eme que j'ai appeler le seul qui n'était pas en vacances...
Le kiné m'a bien dit que pour le moment c'était trop tot et m'a donner rendez vous a j+30


Yayayoyo

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Posté le 27/07/2016 à 10h56

inextenza a écrit le 27/07/2016 à 10h41:
Le rôle d'un ostéopathe n'est pas d'intervenir sur une pathologie articulaire ligamentaire, je ne vois pas où est le gain, là.

Entorse veut dire 9 fois sur 10 déplacement articulaire, déplacement qui n'est corrigé ni par le doc, ni par le kiné. Donc oui l'osthéo est indiqué, mais il faut que la douleur soit passée pour supporter la séance (ou serrer les dents...).

J'ai fait une grosse entorse au genou (les ligaments croisés n'ont pas cassé... mais ils sont tellement étirés qu'ils ne servent plus à rien). Je ne pouvais pas marcher en allant chez l'osthéo, j'en suis ressortie quasiment sans boiter

Édité par yayayoyo le 27-07-2016 à 10h57

Himaliae

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Posté le 27/07/2016 à 10h59

inextenza a écrit le 27/07/2016 à 10h41:


Le rôle d'un ostéopathe n'est pas d'intervenir sur une pathologie articulaire ligamentaire, je ne vois pas où est le gain, là.


Avec une entorse tu te déplaces forcément mal, tu crées une dissymétrie, des chaines de compensation, que l'ostéo va pouvoir diagnostiquer et remettre en place. Il ne va pas forcément manipuler l'articulation touchée par l'entorse, mais tout le corps autour.
Il ne sert à rien par contre d'aller le voir si la douleur de l'entorse est encore présente, car le patient ne remarchera mal derrière la séance...


Laura24294

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Posté le 27/07/2016 à 11h05
Bonjour, j'ai fais des entorses, je me suis même fait une double fracture de la cheville, et je n'ai jamais été plâtré !
Le plâtre, c'est effectivement de la vieille école, même pour des fractures, maintenant il opère et mette une attelle (bon, pas la même que pour une entorse, mais pas de plâtre).

Donc ça m'étonne que pour une entorse ils t'ont plâtré. Je te crois, ce n'est pas ça mais je ne vois pas l'intérêt qu'il y a à mettre un plâtre sur une entorse (sauf l'intérêt financier pour eux..)

Dans ton titre tu met "reprise équitation", je pense que pour le moment tu peux oublier. Attend de voir ta kiné. En attendant, je te conseille de bouger ta cheville, sans forcer, histoire qu'elle ne s’engourdisse pas.
Après je ne suis pas médecin, c'est juste mon point de vu, mais le mieux, comme il a déjà été dit est d'avoir un autre avis médical, va voir ton médecin traitant ;)


Louiz

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Posté le 27/07/2016 à 11h07

yayayoyo a écrit le 27/07/2016 à 10h56:
Entorse veut dire 9 fois sur 10 déplacement articulaire, déplacement qui n'est corrigé ni par le doc, ni par le kiné. Donc oui l'osthéo est indiqué, mais il faut que la douleur soit passée pour supporter la séance (ou serrer les dents...).

Depuis quand les médecins et kinésithérapeutes ne peuvent corriger les disymétries ?

A la base, ce sont bien des actes médicaux, délégués aux ostéopathes.
(c'est dans le code de la santé quoi)

Sinon, mon père me dit que 20-30 jours c'est la consolidation et que les kinés peuvent "toucher" au bout de 8-10 jours, si non plâtré naturellement.


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