Chaise de bureau, surpoids et mal de dos

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Quipochou

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Chaise de bureau, surpoids et mal de dos
Posté le 26/08/2018 à 03h29

Bonsoir,

Je travaille à domicile sur mon ordinateur la journée et ma chaise de bureau commence à souffrir, et moi aussi.. Le souci, c'est que j'ai plutôt mal au dos, à force, je mesure 1m80, je suis plutôt forte, disons.. Et j'ai un budget limité ( une centaine d'euros environ.. )

Les super fauteuils de bureau à dossier inclinable etc etc, c'est largement hors de mon budget, donc à moins d'une affaire sympa, je pensais prendre un fauteuil de bureau basique et résistant et y mettre un coussin style coussin "selle" (apparemment ça marche pas trop mal) ainsi qu'un dossier ergonomique.

Des avis sur la question/ des astuces / des achats à conseiller ?

Merci à vous

Forboy

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Chaise de bureau, surpoids et mal de dos
Posté le 26/08/2018 à 09h05

quipochou

je viens de regarder au hasard sur But. En ce moment il y a pas mal de promo de rentrée, voilà une page avec pas mal de modèles a moins de 100 euros....

https://www.but.fr/Mobilier/Le-Bureau/Chaises-Et-Fauteuils/index-c1285.html

regarde sur d autres sites tu vas en trouver aussi....

Lea2557

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Chaise de bureau, surpoids et mal de dos
Posté le 26/08/2018 à 09h21

forboy tu peux tenter des fauteuils de gamer avec la rentrée tu dois en avoir dans ton budget. Sinon
- LÅNGFJÄLL Chaise pivotante - Gunnared beige, noir - IKEA
https://m.ikea.com/fr/fr/catalog/products/spr/59174965/
Je l'ai et c'est confort différentes largeurs de siège possible, accoudoir ou non, roulettes ou non.

- Le tabouret japonais (ou banc de méditation ou ukiko) (c'est pas vraiment une chaise mais j'ai testé chez l'ostéopathe ça soulage le dos ) https://goo.gl/images/WSziux
il faut juste faire attention que l'assise soit inclinée ça s'utilise comme ça :
souce : https://goo.gl/images/LqcFoN


Poulca

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Posté le 26/08/2018 à 09h47

Oui fin les dossier inclinable et compagnie, c'est pas forcement le mieux! Nous au bureau on a des nouvelles chaises "validées par la médecine du travail" pour soit disant limiter les problèmes de dos, on a jamais eu autant de soucis de dos que depuis qu'il y a ses chaises les assises sont trop longues pour les petits, les chaises se lèvent pas assez haut pour les grands.... En plus de ça j'ai des accoudoir alors que mon bureau est rond... Du coup je peux pas passer ma chaise sous le bureau comme avant donc je suis a trois kilomètre de l'ordinateur Du coup j'ai repris nos vieilles chaises premier prix sur laquelle j'ai mis un petit coussin pour mes fesses et plus de soucis de dos

Cheval_nature

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Chaise de bureau, surpoids et mal de dos
Posté le 26/08/2018 à 10h18

J'ai acheté le fauteuil marvin chez but (cf message forboy c'est le 2eme), j'en suis très contente il me tient bien, par contre il soutenait pas assez la personne qui était venue avec moi (85kg environ).

Je te conseille vraiment d'aller les essayer quitte à acheter sur le net après parce que celui qui me plaisait (et qui était plus cher), une fois assise dedans j'étais trop mal ! Trop dur etc...pareil pour les autres d'ailleurs, donc pour moi essai impératif surtout si t'y passes beaucoup de temps dessus...

Et sinon poulca j'ai eu le même problème que toi à mon ancien boulot, j'avais piqué un tournevis à la logistique et démonté les accoudoirs après j'étais bien

Audrey860

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Posté le 26/08/2018 à 10h44

Je plussoie ce qui a été dit plus haut, les chaises de gamers sont souvent mieux faites et bien plus adaptées !

Alias64

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Posté le 26/08/2018 à 12h51

Le mieux est je pense d'aller en essayer plusieurs en magasin. C'est en effet difficile de te donner des modèles qui t'iraient sans te voir de visu, sans connaître tes éventuels problèmes morphologiques, le design de ton bureau / espace de travail, etc.

Par ex. dans ma famille on a des tailles différentes et du coup, ce qui me convient ne convient absolument pas à ma mère ou mon père.

Lors de mes études, j'ai passé beaucoup de temps sur mon fauteuil de bureau et j'ai mis des années avant d'en trouver qui me convienne (un modèle de chez Ikea, une centaine d'euros). Depuis, je n'ai plus de mal au dos, à la hanche ou aux omoplates comme ça a pu être le cas auparavant. J'ai ce modèle là (en vert clair) : https://www.ikea.com/fr/fr/catalog/products/S99252541/ - il me convient bien parce qu'il va à mon dos cambré, le bas du fauteuil est très large de sorte que j'ai la place d'y mettre mes fesses et même de croiser les jambes (style position du lotus^^).

Édité par alias64 le 26-08-2018 à 12h56



Tsumughi

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Posté le 26/08/2018 à 13h28

Si tu travailles à domicile, mais que tu fais partie d'une entreprise, faire jouer les fournisseurs de fournitures de bureau est une bonne idée.

Mon fauteuil de bureau maison vient d'un fournisseur pro, et j'en suis ravie !

Bibil91

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Posté le 26/08/2018 à 13h52

En parallèle je te conseillerai un gros ballon comme on en trouve chez décathlon ( environ80 cm de diamètre), depuis 3 mois nous en avons au bureau . Nous n y passons pas la journée mais 10 min toutes les 2/3 h franchement ça fait du bien...
Ça oblige à se tenir droit et à ne pas se crisper ... c est un coup à prendre au début mais ça obligé à changer de posture ce qui est bon pour le dos.

Michiwa

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Posté le 26/08/2018 à 14h01

J'aurais bien dit Noblechairs mais ça ne passera clairement pas dans le budget.

But c'est un peu une honte niveau chaise, à + de 100€ y'a aucun garnissage, ça se tasse super vite et en quelques mois t'es assis sur une planche... Quand je compare avec ma Ikea qui n'est toujours pas tassée depuis genre 7-8 ans en utilisation intensive pour ~70€ c'est le jour et la nuit. Malheureusement le modèle ne se fait plus.

Quipochou

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Posté le 26/08/2018 à 16h00

Houu, beaucoup de réponse !
J'ai regardé But, elles ont l'air sympa mais je n'ai pas vu de poids max recommandé ..
Les fauteuils gamer, effectivement, ça serait sympa, mais c'est plus dans les 200e , non?
Le tabouret de meditation, c'est en pause dos, comme le ballon, c'est ça ?
Pour le dossier inclinable, je cherche surtout pour qu'il soit bien droit, les fauteuils sont trop inclinés pour moi, je n'aime pas trop..

Par contre, je pèse plus dans les 130 que dans les 100

Lea2557

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Posté le 26/08/2018 à 16h36

quipochou le tabouret de méditation tu peux rester assise dessus pour bosser c'est très confortable il faut juste une petite table quoi ^^

édit : pour le fauteuil de gamer celui là fait entre 119 et 129 euros en fonction de la couleur (un des premiers que j'ai trouvé donc en cherchant bien ça se trouve)
source :https://www.mobil-meubles.fr/fauteuil-de-bureau-gaming-noir-et-gris.htm



Édité par lea2557 le 26-08-2018 à 16h38



Camille16

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Posté le 26/08/2018 à 17h26

As tu essayer de perdre du poids pour justement te sentir mieux et limiter les douleurs de dos (et autres soucis) ?

Crinsdorphee31

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Posté le 26/08/2018 à 19h33

Avec la rentrée tu vas avoir plus que le choix !

Pour l'histoire de la chaise qui ne passe pas sous le bureau, quasiment toutes les chaises ont des accoudoirs démontable - et il ne suffit pas d'acheter de jolies chaises, mais chaque employé devrait voir l'ergonome pour adapter son poste de travail...

Quipochou

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Posté le 26/08/2018 à 20h25

camille16
Je ne m'amuse pas à prendre du poids et à le garder.. Oui j'essaie, mais j'ai des soucis de santé qui n'aident pas..

Alecto

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Posté le 26/08/2018 à 20h48

En plus d'avoir un bon siège, n'hésite pas à faire des étirements toutes les deux heures, toucher tes pieds, t'allonger sur tes jambes lorsque tu es assise pour étirer ton dos ... un poil de gainage si possible, le tout en ayant une bonne position en étant assise ... Bon courage, travailler assis est difficile
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