Correcteur de posture cavalier

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Princessdiara

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Correcteur de posture cavalier
Posté le 14/05/2020 à 14h08

Bonjour

Est-ce que certains ici utilisent des correcteurs de posture ?
Plutôt à cheval ou non ?
Quels modèles ?
Mon but serait d'avoir mes épaules plus redressées car que ce soit à cheval ou dans la vie de tous les jours c'est pas forcément le cas (travail assis à un bureau)

J'en ai vu par exemple chez Back On Track, ActivHawks, BeFit, Orthopro

Emma88

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Correcteur de posture cavalier
Posté le 14/05/2020 à 14h10

Je ne connaissais pas, du coup, je vais suivre car ça m'intéresse

Seera

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Correcteur de posture cavalier
Posté le 14/05/2020 à 15h14

Idéalement faire un vrai travail postural.
Tout ces correcteurs de posture affaiblissent votre musculature posturale a terme.

Ca a une vraie utilité en cas de douleurs inflammatoires, le temps de la crise, mais en dehors de ce temps plus, il faudrait mieux faire un travail postural ciblé.

Les muscles posturaux ont un peu tous leurs exercices ciblés pour les travailler, passer par un pro pour faire un bilan postural est toujours une bonne idée. Il vous donnera les clés pour votre problème particulier.

Mais si vous n'avez pas le temps ou le courage, faire des cours type pilates, yoga etc est un super investissement pour votre santé a très long terme

Princessdiara

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Correcteur de posture cavalier
Posté le 14/05/2020 à 15h19

seera je pense que ça dépend de l'utilisation, mais ça peut être un bon outil pour apprendre la sensation d'une meilleure posture, et après la travailler sans. Mais après c'est comme tout, si on ne travaille pas en plus, en effet ça n'a d'effet que lorsqu'il est porté

Brax

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Correcteur de posture cavalier
Posté le 14/05/2020 à 15h39

Une amie a essayé de façon ponctuel et ça l'a aidé, elle n'en a plus besoin maintenant

Liti33

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Posté le 14/05/2020 à 16h39

A cheval avoir une selle adaptée au couple déjà ça aide beaucoup, je me tiens mieux quand mes selles sont fittées...
Après je ne connais pas ce qui est proposé, j'ai fait 50 séances de kiné pour ma part, souffrant d'arthrose T12, L4/L5 et T6/T7... ça m'a aidée et l'avantage c'est que je me corrige de suite seule dès que je sens que je me remets en boule par exemple.

Princessdiara

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Posté le 15/05/2020 à 10h43

brax cavalière aussi ? Tu sais quelle marque et modèle elle avait ?

Brax

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Posté le 15/05/2020 à 10h50

princessdiara
Oui, c'était pour monter car elle a tendance à se ratatiner... Elle l'a trouvé chez c discount pour pas très cher.

Princessdiara

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Posté le 15/05/2020 à 11h07

brax ok merci !

Lutin01

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Correcteur de posture cavalier
Posté le 15/05/2020 à 11h34

J'ai acheté un correcteur de posture il y a déjà quelques temps car j'ai le haut du dos courbé et je me bloquais très régulièrement de manière longue et très douloureuse au niveau de la nuque. Le mien s'enfile comme des bretelles et vient se scratcher sur le ventre.
Au départ, on ne peut pas le porter trop longtemps car c'est tellement une posture peu habituelle que ça fatigue musculairement très vite ! J'ai dû commencer par 15/20 min je crois et j'ai rallongé au fur et à mesure. Ca m'a bien soulagé des pincements qui pouvaient me rester et je l'ai parfois mis pour monter sur le plat. Ca m'obligeait à me tenir bien droite et chaque fois que j'ai pu monter avec, ça a toujours été de bonnes séances.

Damysos

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Correcteur de posture cavalier
Posté le 15/05/2020 à 11h52

lutin01
Tu aurais la référence ?

A cause de problèmes de dos j’ai toujours les épaules vers l’avant, et ton système n’a pas l’air trop contraignant !

Lutin01

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Correcteur de posture cavalier
Posté le 15/05/2020 à 11h57

damysos Je ne saurais plus dire, je l'avais acheté suite à une pub sur internet en me fiant aux avis des gens ... et je ne l'ai pas avec moi actuellement

Damysos

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Correcteur de posture cavalier
Posté le 15/05/2020 à 12h12

lutin01
Ah mince, je devrais pouvoir le retrouver...

C'était spécialisé équitation ou pas ?

Lutin01

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Posté le 15/05/2020 à 12h41

damysos Non pas du tout !

Mirande

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Posté le 15/05/2020 à 13h10

Un bon rouleau de sparadrap ...

Princessdiara

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Posté le 15/05/2020 à 15h04

mirande et bien justement moi ça m'est arrivé à une époque de me mettre des straps au niveau des épaules dans le dos sauf que assez relou à mettre et à enlever (et pas écolo ni économique!)
D'où ma question sur un vrai correcteur de posture :)
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Correcteur de posture cavalier
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