Etre sereine à cheval

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2
Auteur
1583 vues - 22 réponses - 0 j'aime - 7 abonnés

Blackpearl99

Apprenti
  

Trust : 282  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 265
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 09h05

Bonjour à tous,

J’ai une ponette en dp depuis peu. C’est une jument très gentille, avec du sang et du caractere, mais pas vicieuse du tout est tres posée, bien dans sa tête et respectueuse. Cependant, elle est un peu sur l’oeil et peureuse, surtout en extérieur ou des fois elle peut chauffer si elle sens que le cavalier n’est pas serein (dont moi surtout!) elle a besoin d’avoir un cavalier qui lui fasse confiance et se montre rassurant… ce qui n’est pour l’instant pas trop mon cas… :/

Comment pourrais-je changer cela ? Qu’elle atitude exacte devrais-je avoir à pied comme à cheval ? Dans ma façon de monter, etc…

Mon ancienne dp etait un cheval très stressé, peureux, et un peu vicieux, ce qui je pense m’a rendu méfiante et m’a fait perdre confiance au fur et à mesure…

Merci d’avance pour vos conseils !

Constance1507

Initié
 

Trust : 56  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 99
1 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 09h16

Salut,

Je ne sais pas ton niveau tout ça mais voici quelques conseils que je peux t'apporter car j'étais dans le même cas que toi avec ma nouvelle DP ou j'ai eu un peu de mal au début :

- Si tu as l'occasion de te faire encadrer (même en balade les premiers mois) c'est le mieux car au moins tu prend de l'expérience / assurance et tu sais que tu ne fais pas n'importe quoi,

- Travail à pied pour avoir une confiance mutuelle (si tu as du mal mieux vaut être encadrer pour ne pas faire n'importe quoi)

- Si seule tu est plus méfiante qu'avec un groupe je te conseille de prendre de l'assurance en groupe pour pouvoir gérer ensuite seule en confiance,

- Dans ta façon d'être, je sais que c'est plus facile à dire qu'a faire mais se vider la tête des problèmes et prendre son temps pour comprendre le comportement de ton cheval, voir sur quoi elle a peur, le plus de mal et travailler par étape,

- Comme tu as dit elle as besoin de quelqu'un qui l'a rassure donc je pense que le mieux c'est d'approfondir le travail à pied pour que toi tu te sente en confiance avec elle malgré ses "peurs".

J'espère avoir pu aider,

Lakchmi

Membre VIP

Trust : 550  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3613
2 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 09h40


blackpearl99 a écrit le 28/02/2022 à 09h05:
Comment pourrais-je changer cela ?

Tu ne peux pas changer son caractère, par contre tu peux travailler sur toi.
Si l'extérieur est signe d'anxiété, alors ne sortez pas en extérieur, parce que vous vous engrainez l'une l'autre et la situation ne peut que se dégrader.
Il faut redescendre au niveau où il n'y a pas d'anxiété du tout (à pied et avec d'autres chevaux, par exemple).




blackpearl99 a écrit le 28/02/2022 à 09h05:
Qu’elle atitude exacte devrais-je avoir à pied comme à cheval ? Dans ma façon de monter, etc…

Etre neutre émotionnellement parlant.
Avoir un corps détendu, pas crispé, avoir la tête "vide" de ses soucis de la journée, de sa vie, être dans l'instant présent uniquement.
Et être convaincu, sur l'instant, de sa capacité à être dans le juste, de sa compétence à maintenir le couple en sécurité.
Etre un roc sur lequel le cheval peut s'appuyer.

J'insiste sur le corps détendu : on se crispe souvent sans même s'en rendre compte. Des genoux qui se serrent, un coude ou une épaule crispée, c'est autant de signaux pour le cheval qu'il y a lieu de s'alarmer.

Cherchour

Membre ELITE Argent
  

Trust : 112  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8874
0 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 10h45

Quand le cavalier a peur, on pense souvent au comportement du cheval mais il faut aussi agir sur la peur du cavalier.

Donc reprendre la base pour toi : sortir en groupes, sortie en main le temps de reprendre confiance. Ensuite sortie à cheval éventuellement seule mais sur des trajets faciles. Et puis envisager des sorties avec quelqu’un à pied ou à vélo, ça peut sécuriser de savoir que quelqu’un est là au cas où. Ne pas hésiter à monter juste deux minutes et finir à pied …
Mais l’idée c’est de te recréer un référentiel de sorties positives pour toi. Et donc pour le cheval aussi.

En parallèle travailler sur soi pour comprendre d’où vient ce sentiment d’insécurité, et savoir comment gérer ses propres émotions

A côté de ça travailler sur la manière de réagir : pourquoi le cheval réagit comme ça, comment ça se traduit, comment anticiper pour ne pas que ça arrive, comment je peux réagir sur le moment …

Édité par cherchour le 28-02-2022 à 10h46



Domipac19

Membre ELITE Or
  

Trust : 818  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 19055
2 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 13h05

Ben du coup, la description ne correspond pas trop, là.
"très posée, bien dans sa tête" mais "elle est un peu sur l’oeil et peureuse, surtout en extérieur ou des fois elle peut chauffer si elle sens que le cavalier n’est pas serein". Donc pas si posée que ça, en fait et pas si bien dans sa tête.

tu prends des cours avec elle? Si non, peut-être faudrait-il commencer par là pour que vous preniez confiance l'une et l'autre.

Blackpearl99

Apprenti
  

Trust : 282  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 265
1 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 13h19

constance1507 merci beaucoup pour ces conseils! En effet je sors souvens en groupe donc ça aide déjà bien, j’ai aussi la possibilité de prendre des cours particuliers dans mes écuries afin d’être encadré
Pour le travail à pied j’en fais 1 fois par semaine, ça nous aide beaucoup toutes les 2

Blackpearl99

Apprenti
  

Trust : 282  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 265
0 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 13h22

lakchmi en effet je privilègie surtout le travail à pied dans un environnent rassurant pour elle (comme pour moi) on va approfondir la dessus

C’est vrai que j’ai tendance à me crisper inconsciemment et j’ai du mal à me vider la tête… il faut que j’arrive à travailler la dessus

Merci beaucoup!!

Blackpearl99

Apprenti
  

Trust : 282  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 265
0 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 13h25

domipac19 elle reste une jument posée et tout à fait bien dans sa tête, mais elle est émotive et ressens que je suis pas toujours confiante et sereine sur son dos…

Pour l’instant je n’ai pas encore pris de cours avec elle, mais j’envisage d’en prendre

Blackpearl99

Apprenti
  

Trust : 282  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 265
0 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 13h26

cherchour oui en effet le probleme vient surtout de moi…
Je vais suivre t’es conseils et y aller progressivement ^^ mais oui il faut que je travaille sur moi

Lakchmi

Membre VIP

Trust : 550  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3613
1 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 13h36

Ce que tu décris, en fait, ça se travaille d'abord sans chevaux.

Méditation, sophrologie, yoga, thérapie, ou un combo de tout ça, pour :
1) ne pas être envahi par des pensées qui arrivent au mauvais moment,
2) apprendre à se centrer sur l'instant présent,
3) apprendre à mieux contrôler sa respiration,
4) prendre conscience de son corps

Ce travail là, aucun moniteur ne pourra le faire pour toi . Et aucun cheval non plus !

Blackpearl99

Apprenti
  

Trust : 282  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 265
0 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 13h57

cherchour oui en effet le probleme vient surtout de moi…
Je vais suivre t’es conseils et y aller progressivement ^^ mais oui il faut que je travaille sur moi

Blackpearl99

Apprenti
  

Trust : 282  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 265
0 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 13h58

lakchmi J’y ai pensé pendant un moment, mais serais-ce vraiment efficace…? Apres oui il faut essayer c’est sur! Car en effet il n’y a que moi qui pourra résoudre ces problemes ^^

Blackpearl99

Apprenti
  

Trust : 282  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 265
0 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 14h01

lakchmi J’y ai pensé pendant un moment, mais serais-ce vraiment efficace…? Apres oui il faut essayer c’est sur! Car en effet il n’y a que moi qui pourra résoudre ces problemes ^^

Lakchmi

Membre VIP

Trust : 550  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3613
0 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 14h04

Tu as recommencé à double-poster (tu appuies trop longtemps peut-être, quand tu cliques).


blackpearl99 a écrit le 28/02/2022 à 13h58:
mais serais-ce vraiment efficace…?


C'est à dire ?

Qu'est-ce qui serait efficace ?

Le fait que la jument ai un cavalier calme, complètement relaxé et détendu sur le dos, tu penses que ça n'aurait aucun impact sur elle ?

Corleone

Membre ELITE Bronze

Trust : 522  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 6155
3 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 14h06

Hello,

Tu as peut-être juste un souci avec ce cheval.


Citation :
Mon ancienne dp etait un cheval très stressé, peureux, et un peu vicieux, ce qui je pense m’a rendu méfiante et m’a fait perdre confiance au fur et à mesure…


Et là, ta nouvelle DP:

Citation :
elle est un peu sur l’oeil et peureuse, surtout en extérieur ou des fois elle peut chauffer si elle sens que le cavalier n’est pas serein, elle a besoin d’avoir un cavalier qui lui fasse confiance et se montre rassurant… ce qui n’est pour l’instant pas trop mon cas…


Pourquoi alors avoir choisi ce poney en DP, si d'ores et déjà tu avais perdu confiance avec le précédent cheval ? Tu dis que ce cheval a besoin d'un cavalier serein, et tu n'es justement pas ce profil.
Il est logique qu'inconsciemment, toute gentille que soit cette ponette, tu ai peur de ses réactions.

Tu dis notamment qu'elle a du sang et du caractère, mais qu'elle est posée : pour moi, c'est contradictoire.

Tu aura beau faire toutes les thérapies du monde, si tu as peur à cheval, il faut déjà commencer par trouver un cheval qui te mette en confiance. Un vrai cheval posé, qui n'a peur de rien, avec qui tu peux respirer et te détendre.
Je me suis aussi fait des frayeurs à cheval, j'ai donc exclu de ma liste les chevaux trop sanguins et un peu stressés : une thérapie ne sert à rien. Si je n'ai pas confiance en eux, je n'ai pas confiance, point. Pas la peine de se forcer.


Je te conseillerai donc de commencer par remonter un cheval adapté, avec qui reprendre confiance. Ca coûtera déjà moins cher qu'une thérapie ou des cours de yoga. Et avec cette ponette, parles-en au propriétaire, c'est important. S'il compte sur toi pour la travailler, mais que ton anxiété ne le permet pas, tu ne répondra donc pas à la demande du propriétaire.

Néanmoins, si tu as des soucis au quotidien, je peux te conseiller la méthode Vittoz, c'est exactement fait pour ça.

Impin

Expert
   

Trust : 104  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 711
0 j'aime    
Etre sereine à cheval
Posté le 28/02/2022 à 15h28

Pour te détendre à cheval, parle lui, chante
Page(s) : 1 2
Etre sereine à cheval
 Répondre au sujet