étrier plancher incliné

miona ça va renforcer la descente de jambe et te baisser le talon, perso je préfère mais ça c est propre à chacun

miona c'est bien pour la descente de jambe en effet, par contre si tu as des soucis d'articulations chevilles/genoux, c'est pas top...

emilieriding justement j'ai un peu ce problème, surtout à la fin d'un cours j'ai tendance à remonter les talons , est ce que le jour où je monte avec des étriers classique je vais pas reprendre cette mauvaise habitude ?

dimoon pas de soucis d'articulation mais effectivement j'ai tendance à ne pas descendre assez les talons

emilieriding quelle est ta marque d' étrier ?

miona flex on safe on

emilieriding merci

miona Cette "mauvaise habitude" vient de plus haut en général (cheville, hanches, etc) donc déjà il faut savoir pourquoi les talons montent

Des étriers a plancher inclinés, c'est très dépendant des morphologies de cavalier, déjà parce que si le corps aime une inclinaison, elle est très personnelle (chaque marque a un degré d'inclinaison propre ou presque), ensuite parce que cela peux être pire que mieux (mettre les pieds en canard, ou faire partir la jambe en avant, ou même faire que le pied repose mal sur l'entier parce que le corps refuse de descendre la jambe - vu que le soucis vient d'ailleurs)

Si on se "reprogramme bien" le corps, passer d'un étrier à l'autre est possible, juste qu'on trouve celui le moins adapté à notre morphologie moins ergonomique/pratique/agréable.

himaliae merci

Bonjour, avant j'avais des flex on plancher incliné, et ils me faisaient partir mes jambes en avant

Je suis repassée sur des planchers plats et le changement à été radical ! Je me sens bien mieux et mes talons descendent naturellement alors qu'avant ce n'était pas le cas

morgane2002 est ce que tu avais un problème de descente de talons avant d'avoir les flex ?

miona

Oui tout à fait ! J'avais vraiment du mal à bien descendre mes talons, c'était mon plus gros défaut

Mais là avec les planchers plats je n'ai plus ce problème

morgane2002 super merci de ta réponse

J’ai testé les planchers inclinés, je ne suis pas du tout fan. Lorsque je monte court et/ou longtemps, j’ai des douleurs aux chevilles alors que je n’ai aucune fragilité.
Ma position n’en a pas été améliorée.

Pour moi c’est un grand non

shiho ahah ça merci ? Je pense que je dois m'améliorer de moi même sans plancher incliné