Sensibilité adducteurs et selle

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Marjogirl-21

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Sensibilité adducteurs et selle
Posté le 16/05/2023 à 17h54
Bonjour
J'ai une nouvelle selle depuis décembre qui convient parfaitement à ma jument et lorsque je l'ai essayé tout allait bien.
Puis au début en montant principalement en balade ou entraînement endurance j'avais des courbatures aux adducteurs.
Je me suis dit que c'était le temps de m'y faire, d'avoir changé de position.
Plusieurs mois sont passés et j'ai plusieurs fois une sensibilité aux adducteurs à cheval et surtout le lendemain. Je pense que c'est musculaire.
Avez vous des conseils ? Ou déjà eu le même soucis en changeant de selle?
Merci

Naja57

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Posté le 16/05/2023 à 20h00
C est bien possible que tu souffres du changement de selle! Si c est des courbatures (et donc musculaire) ca devrait passer avec le temps.
Par contre j'ai tendance aux tendinites qui provoquent des douleurs chroniques au pli de l aîne et ça s est déclaré en changeant de selle!
J ai du changer de matériel pour pouvoir à nouveau monter et choisir une selle à assise etroite à l avant et plate à l arrière (ça a un nom dans certaines marques.. dit "siège femme")


Marjogirl-21

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Posté le 16/05/2023 à 20h23
naja57 merci pour ton retour. C'est vraiment au niveau de l adducteur que j'ai une gêne.
Je pense aussi que c'est musculaire mais j'espère que ça va partir.
Comment as tu su que c'était une tendinite ?


Zenliberty

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Posté le 16/05/2023 à 22h18
Est-ce que la nouvelle selle n'aurait pas une enfourchure plus large que la précédente ? Une selle est censée nous faciliter la monte, on ne doit pas souffrir dedans, sinon c'est qu'elle ne convient pas à la morphologie du cavalier...

On n'est pas toutes faites pareil, donc ce qui va à une cavalière peut ne pas convenir à une autre...


Marjogirl-21

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Posté le 17/05/2023 à 13h31
zenliberty oui elle est plus que mon ancienne qui était trop étroite de garrot pour ma jument. C'est aussi une arcade en U et pas en V comme mon ancienne.


Unicorne

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Posté le 18/05/2023 à 16h52
marjogirl-21
Je crois que parfois il existe une sorte de mousse/gel un poil moins large qu'on peut mettre sur " l"enfourchure" ( je ne sais pas si c'est pas chez barefoot ) qui fait que c'est moins large où on est assis.
Désolée, c'est vraiment mal expliqué.
Je crois que j'en ai même bricolé un et collé sous ma couvre-selle en moumoute .
Je regarderai si je trouve.
J'avais pris de la mousse d'un tapis de sol.


Marjogirl-21

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Posté le 18/05/2023 à 16h56
unicorne merci si tu trouves je veux bien voir ce que c'est.
J'ai rallonge un peu mes étriers j'étais mieux mais quand je monte mon bassin craqué quasiment à chaque fois.
Je me demande si je ne vais pas aller voir l ostéopathe


Unicorne

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Posté le 18/05/2023 à 17h07
marjogirl-21
L'une n'empêche pas l'autre.
Peut être que la selle est trop large pour ton bassin. (En fait c'était avec ma selle western que j'avais ça)
Je n'ai pas encore trouvé.


Unicorne

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Posté le 18/05/2023 à 17h48
unicorne
Ouf,
J'ai téléchargé une photo d'une selle puis j'ai dessiné la forme (à peu pres) de la mousse à rajouter entre la selle et tes fesses.



Marjogirl-21

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Posté le 18/05/2023 à 17h51
unicorne c'est pour surélevé le devant si je comprends bien ?


Marjogirl-21

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Posté le 18/05/2023 à 18h59
unicorne j'ai trouvé sur barefoot le coussin hip saver. Je pense que c'est ce dont tu me parles


Unicorne

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Posté le 18/05/2023 à 20h18
marjogirl-21
Oui c'est ça.
Ça soulève "l'entrejambe " pour qu'on soit moins écartelé. Tu peux éventuellement essayer comment tu le sens en mettant la mousse dans ton pantalon pour voir si ça semble mieux..


Shiho

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Posté le 18/05/2023 à 22h29
Chez Stübben ce sont les modèles Narrow Tree (enfourchure étroite). C’est confort je trouve.

Tu as essayé de t’échauffer et de de t’étirer ? Rien que des assouplissements une à deux fois par semaine, ça se ressent.


Marjogirl-21

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Posté le 19/05/2023 à 07h16
shiho faut que j'essaie de m étirer. C'est vrai que je n'y pense pas.


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