|  | L'équitation ne devrait pas être douloureux. Je pense que cela signifie que tu te force dans une mauvaise position car si, à cheval la meilleure des positions c'est la posture debout: épaules/hanches/chevilles alignées, bassin ouvert comme si on avait les jambes écartées de la largeur de nos épaules mais au delà il ne faut pas se forcer. Surtout que c'est lorsqu'on se force que l'on se contracte et qu'on créé des résistances de la part de notre cheval.
J'espère que ça va t'aider!  |
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Quand on a aucun soucis de santé oui on ne devrait pas avoir mal. Mais parfois, même en étant décontracté et en ayant une bonne position des douleurs peuvent apparaître, car la position à cheval n'est pas naturelle, surtout pour les hommes qui ont l'articulation coxo-fémorale moins souple que les femmes. Ceci dit j'ai une amie qui souffre énormément des hanches, elle l'a découvert à cheval, elle a un problème de cartilage qui n'a rien à voir avec sa position à cheval. Mais cette dernière attise le problème.
J'ai moi même un début de tendinite au genoux, parce que je monte plus en équilibre au dessus de mes pieds, ça convient mieux à mon cheval. Dommage, je dois avoir de mauvais aplombs !
Donc écarter tout problème physique de base en allant d'abord voir l'osthéo, puis le médecin si le soucis n'est pas réglé. Puis évidemment travailler la position, la décontraction en parallèle pour ne pas empirer les choses.
Et peut-être qu'il ne s'agit que d'un soucis de position (dur de trouver sa place !) et ça c'est le plus facile à régler !
