Chacun ces méthodes, tu devrais plutôt poser la question à ta monitrice en question !
Normalement réenclencher le trot avec son bas de jambe et son bassin suffit.
Evidemment si tu l'arrêtes "en tirant", et qu'après tu lâches pour repartir, ça risque pas de faire des miracles ...
C'est un peu comme la voiture, mettre le frein à main et l'enlever pour avancer ... si tu appuies pas sur l'accélérateur tu risques pas de revenir dans un vrai mouvement