J'ai eu même problème que toi, j'ai fait deux grosse chute qui mon vraiment fait peur, du coup après a cheval j'étais pas bien du tout.
J'ai arrêter pendant un an (aussi parce que j'étais en étude )
Mais quand j'ai voulu reprendre le stress prend le dessus, je me penchais en avant j'étais toute crispé bre, la cata.
Ce qui ma aider, c'est avant tout d'en parler, avouer utour de moi que je m'étais fais peur et que je me sentais pas a l'aise.
Ensuite dans mon club je monte le maitre d'école, jamais un pas de travers, çaaide a reprendre confiance.
ensuite j'ai la chance d'avoir une tante qui a des chevaux gentil donc avec elle j'ai fais baucoup de balade tranquille ce qui ma permis de reprendre confiance.
J'utilise aussi un collier de chasse, ça permet de pouvoir m'accorcher que je me sens stresser, donc si tu as des connaissance qui ont des gentil chevaux ça peux peut être t'aider de faire des balade avec des amis tranquillement pas trop longue au pas au début ou tu te tiens au collier si tu te sens pas stable.
Enfin je pense que l'idéal est de dire ce que tu as ressenti les bonne comme les mauvaise sensation. Si tu as eu peur quand ton cheval a regarder si ou ça quand tu as apprécier un galop ou un moment de pas renne longue.
En faisant ça tu marque les bonne sensation et tu réalise que les mauvaise, c'tais pas grand chose ^^
Voila dsl du pavé. ^^ Oublie pas que cette passion, c'est certes un risque, celui de faire une mauvaise chute mais c'est plus souvent que du bonheur!
bonne continuation
