marisal
Héhé, le haut c'est souvent terrible au début
je me souviens de ma première séance de bras, le lendemain je n'arrivais même pas à ouvrir un placard !
J'ai vu pour Lifesum mais je pensais que c'était un truc de sport, je vais éviter de me servir d'une appli de comptage pour le moment.
badmonster
Alors, comment vont tes jambes ce matin ?
Oh tiens, question : si on se presse soi-même un orange et un citron le matin, c'est vraiment trop sucré ou ça va ? Sachant que je ne mange aucun gâteau indus (normal en étant végane ^^"), j'ai drastiquement limité les pâtes blanches (genre une fois par semaine maximum), le riz blanc et le pain, bref tous les trucs à IG très élevé.
Je me disais ainsi que, même si ce jus maison était sucré, ça devrait le faire dans le cadre de mon alimentation qui est équilibrée ... Qu'en penses-tu ?
pikaa
Courage !! C'est super que tu puisses aller en vélo au taf ! Et si tu loupes une journée, n'en fais pas une maladie, re-tente le lendemain, on n'est pas invincible au quotidien
Tu aimerais perdre combien d'ici Noël ?
Moi j'ai des maux de tête le matin depuis hier, ça me soule
je ne veux pas forcer en faisant mes exos au réveil du coup ... Heureusement, niveau alimentation, c'est nickel donc ce n'est pas dramatique mais bon.