Comment améliorer sa position a cheval?

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Julie.g

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Comment améliorer sa position a cheval?
Posté le 17/09/2022 à 14h44

Bonjour a tous,

J'aurai besoins de vos conseils pour améliorer ma position à cheval.

Mes principaux défauts sont, que j'ai tendance à tirer trop sur la rene intérieur..
J'ai aussi tendance à me figer et à me crisper rapidement dès que je suis en difficulté dans un exercices et j'ai les épaules qui parte naturellement en avance.. je suis toujours penché en avant.

Donc j'aimerai beaucoup avoir des astuces pour m'améliorer.

Merci beaucoup :)

Harasstgermain

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Comment améliorer sa position a cheval?
Posté le 17/09/2022 à 16h57

Bonjour
Conseil
Un seul

Monter plus souvent avec un pro

BOn courage

Equinox95

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Comment améliorer sa position a cheval?
Posté le 17/09/2022 à 17h01

Bonjour,

Déjà faire appel à un pro si ce n’est pas déjà fait semble plus que nécessaire. Pour travailler sa position il n’y a pas une infinité de solution: mise en selle, encore et encore.

Pour ta crispation pense à bien respirer.

Walmos

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Comment améliorer sa position a cheval?
Posté le 17/09/2022 à 18h23


julie.g a écrit le 17/09/2022 à 14h44:
Mes principaux défauts sont, que j'ai tendance à tirer trop sur la rene intérieur..

Le jour où j'ai commencé à monter rênes longues (parce que jeune cheval qui avait déjà bien assez de choses à apprendre sans que je passe mon temps à l'emm**der dans la bouche), ça m'a fait tout drôle. Je n'avais plus aucun équilibre. Au trot on aurait dit une débutante x)
Ça m'a fait peur au point que je me suis interdit de réutiliser des rênes "ajustées" tant que je n'aurais pas corrigé mon équilibre. (ce qui était tout à fait possible à l'époque parce que c'était mon cheval de DP et que je pouvais le monter en licol - en centre équestre je pense que ça aurait été plus compliqué)
Et pourtant ce n'était pas faute d'avoir monté avec des "pros", mais aucun ne m'avait jamais dit "Fais gaffe, tu te raccroches au rênes". J'ai majoritairement eu droit à des "Mets-le sur la main !", "Chanfrein à la verticale, nuque le point le plus haut !", "Tes rênes sont trop longues, tu gères rien là !" ...


La bouche du cheval est faite pour communiquer, par pour rectifier des défauts de position ... malheureusement, les coachs oublient bien souvent de nous enseigner ce petit "détail"

Julie.g

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Posté le 17/09/2022 à 19h12

equinox95 je prends des cours une fois par semaine dans une ecurie de dressage donc on bosse énormément sur mes defaut mais cela met du temps à voir des améliorations

Equinox95

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Posté le 17/09/2022 à 19h20

julie.g Peut-être réfléchir à prendre des cours particuliers si les cours que tu prends sont collectifs.

Quiebro13

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Comment améliorer sa position a cheval?
Posté le 17/09/2022 à 19h35

Il n'y a qu'en montant avec un enseignant compétent qui va t'aider à améliorer réellement ta position que tu vas pouvoir progresser.

On ne te voit pas a cheval, peut être que tu te raccroche sur ta renes intérieure parce que tu penches à l'extérieur
Peut être que c'est autre chose . . .

L'enseignant est à pied c'est lui qui doit te guider, c'est pas juste de la technique mais assez bien te connaître pour te faire travailler des points précis en tenant compte de ta morphologie ou de petits soucis physique

Est ce que tu vas régulièrement voir un osteo ?

Comment te tiens tu déjà à pied ?

Est ce que tu es correctement musclée ?

Est ce que tu as des déséquilibres ? À pied ? A cheval ?

Est ce que tu es centrée au milieu de ta selle ?

Est ce que tu as la même souplesse des deux côtés ?

Le bouquin de Sally swift sur l'équitation centrée (tu peux le trouver d'occasion à 10 euros) peut aussi te donner des pistes

Corleone

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Posté le 19/09/2022 à 11h21


julie.g a écrit le 17/09/2022 à 19h12:
cela met du temps à voir des améliorations

Attends donc un peu. Persévérance !
Tant que tu n'as pas vu les améliorations, ne va pas chercher mille autres conseils, surtout de personnes qui ne peuvent pas te voir à cheval, et donc voir tes défauts et te corriger. Tu risquerai de te mélanger les pinceaux.

Des "astuces", en équitation, cela n'existe pas. Il n'y a aucun astuces pour apprendre à écrire, à jouer du piano, ou à lire : apprendre, c'est répéter, il faut donc répéter tes gammes à cheval. Répéter, recommencer.


Néanmoins, si cela fait longtemps que tu travailles dessus avec le même enseignant, il faudrait en effet songer à aller voir quelqu'un d'autre ou changer de méthode.

Par exemple, un stage de dressage de plusieurs jours pourraient t'aider à ne pas oublier d'une semaine sur l'autre et à adopter les bons réflexes. Faire de la voltige, travailler à cru/sans étriers en longe, monter des chevaux dressés ++ aide aussi énormément, car nous avons des sensations différentes; travailler avec des dresseurs compétents peut aussi t'apporter un regard différent; on peut avoir des déclics en quittant son train-train hebdomadaire.

Pour ma part, j'ai réglé ces problèmes de position en 3 reprises avec un instructeur militaire, dresseur et un des meilleurs pédagogues et "homme de cheval" que j'ai rencontré.

Corleone

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Posté le 19/09/2022 à 11h26



Il faudrait peut-être que tu discutes plus avec ton enseignant, car si tu viens demander à chaque fois des conseils sur internet, ton prof ne sert à rien.

https://www.chevalannonce.com/forums-12823736-des-conseils-pour-ameliorer-ma-position

https://www.chevalannonce.com/forums-12879563-des-conseils-pour-avoir-une-meilleurs-position-d

Mirande

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Posté le 19/09/2022 à 11h35

Se faire filmer ca peut aider

Esss

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Posté le 19/09/2022 à 12h14

Travailler sa position sans avoir à " toucher " au cheval en étant longé par exemple ou sur un simulateur
Comment améliorer sa position a cheval?
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