Reprise de l'équitation en centre équestre

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Opale96

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Reprise de l'équitation en centre équestre
Posté le 30/10/2023 à 16h52
Bonjour à tous,

Je n'ai pas mis les pieds dans un centre équestre depuis 2012... J'ai des chevaux à la maison mais mes loulous ne peuvent plus être montés ( âgés ou santé ). Après le passage de mon galop 5 en 2012, je suis rentrée en études ( longues ) puis j'ai eu mes premiers boulots et finalement j'ai été enceinte. Je ne suis pas montée a cheval depuis au moins 5/6 ans...
Bref aujourd'hui je suis en congé et l'envie de reprendre l'équitation se fait sentir... mais étant maman je n'ai pas envie de reprendre a la maison pour des raisons de sécurité...
J'ai donc appelé un centre équestre et j'y vais demain pour visiter et remplir des papiers.
Seulement voilà : ça m'angoisse ! J'ai l'impression d'avoir tout oublié... Je ne sais même pas si je dois reprendre du matériel ( ma bombe a 15 ans 😰).
Bref me voilà un peu perdue !
Certains d'entre vous ont ils repris après 10 ans d'arrêt de club ? J'ai peur de l'ambiance... Je n'aimais déjà pas l'ambiance ado ...

Opale96

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Reprise de l'équitation en centre équestre
Posté le 30/10/2023 à 21h31
expar

Je vais visiter demain mais je ne pense pas pouvoir assister à un cours dans la journée. Je demanderais si je peux venir mercredi ou samedi !

Au téléphone, ils m'ont indiqué que je pouvais prendre 3 séances pour essayer, donc je vais commencer par la !

Il y'a un deuxième CE qui me plait mais plus loin de chez moi (30 min), une ambiance plus familiale ... Je vais peut être essayer aussi mais j'ai peur que le trajet soit compliqué surtout l'hiver...

Je vais peut être demander une séance avec les débutants pour me souvenir un peu !

Je vais passer chez Decath demain du coup, trop peur de commander la mauvaise taille...

Merci ;)


Opale96

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Reprise de l'équitation en centre équestre
Posté le 30/10/2023 à 21h34
globs


Merci beaucoup pour votre retour ! Mon seul objectif pour le moment est de me faire plaisir. J'espere que le CE me plaira demain ! :)

Et ça sera peut être une étape pour moi aussi, pour reprendre confiance, avant de revenir à la maison...


Opale96

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Posté le 30/10/2023 à 21h36
regiscorrs

J’espère me retrouver dans un groupe avec une si bonne ambiance ! Merci ! J'adore faire les cuirs ... Et cette odeur ...


Opale96

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Posté le 30/10/2023 à 21h38
gitane85

Non ... Si je vois que ça me bloque pour l’équitation ça me forcera à le faire...
Par contre je n'avais pas pensé aux exercices de yoga/pilate ! Ça me permettrait de me remuscler en douceur ! Merci ;)


Opale96

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Posté le 30/10/2023 à 21h39
aloami

Merci pour ton retour rassurant ! J’espère tomber sur un bon groupe ! :)


Gitane85

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Posté le 30/10/2023 à 21h47
opale96

Vraiment je t'invite à faire ta rééducation, au moins le périnée, sinon tu risques de mauvaises surprises (fuites urinaires, descente d'organes... Bref pas la joie). C'est contraignant, c'est chiant, c'est pas facile de trouver un kiné ou gyneco mais ça vaut le coup. Au pire du pire, essaye quelques exercices toute seule que tu peux trouver sur internet je pense, faut remuscler tout ça


Opale96

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Posté le 30/10/2023 à 21h50
gitane85

Oui... Il faut que je me motive ... A la maison je peux tenter ! :)


Elea2008

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Posté le 31/10/2023 à 07h46
opale96
Si ça peut te rassurer, l’équitation est un sport qui tonifie le périnée.
Deux grossesses, zéro rééducation, et ma gyneco m’a toujours dit que j’avais un périnée hypertonique, ce qu’elle attribue à ma pratique équestre de longue date (et pourtant, j’ai arrêté de monter pendant 15 ans)


Opale96

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Posté le 31/10/2023 à 08h15
elea2008


Merci !!! Oui ça me rassure


Gitane85

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Posté le 31/10/2023 à 14h38
Moi j'en connais par contre qui avait des fuites à chaque obstacle. Donc oui ça tonifie, mais si le périnée a pris cher pendant la grossesse, sachant que tu avais arrêté l'équitation depuis un moment, c'est vraiment pas conseillé. L'équitation fait partie des derniers sports à reprendre après la rééducation, au même titre que la course à pied, notamment à cause des chocs.
De toute façon equitation ou pas, faut pas zapper la rééducation, au risque de le regretter plus tard (après évidemment que tout le monde ne va pas avoir de problèmes, mais c'est un risque à prendre en compte)


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