lefjorddemalife Coucou !
J'ai aussi eu des galères de vie qui m'ont fait ce beau cadeau de me coller la phobie de l'abandon (c'est évidemment ironique) et niveau "normalité" définie par la société j'en suis souvent aux antipodes.
Alors j'ai passé des années très compliquées hein, on ne va pas s'mentir. Mais j'ai 40ans, plusieurs vies pro à mon actif, pas d'enfants, pas de mari, pas bien immobilier et je vais bien. Lol
Et je précise : tout ça par choix personnel hein, la société m'a un peu embêtée parfois sur ces choix mais elle a appris à me lâcher la grappe lol
Personnellement je n'ai pas non plus fait appel à un psy (ben en même temps une des personnes à l'origine de ma phobie de l'abandon est devenu psy donc pour moi les psy hein lol) je me suis débrouillée et mon cerveau a trouvé ses solutions.
Que ses solutions soient jugées bonnes ou pas par les gens, il m'a permis d'en être où je suis aujourd'hui et tant pis si ça ne plaît pas toujours.
J'ai intégré le fait que rien n'est définitif, les choses et les gens peuvent changer et disparaître (volontairement ou non) et je m'habitue à tout. Du moins à tout ce que je ne peux pas changer, tout ce sur quoi je n'ai pas de pouvoir ou pas envie d'agir.
Le fait que rien ne soit définitif, gravé dans le marbre, ça peut être flippant quand on a peur de l'abandon mais il faut aussi comprendre que ça s'applique sur tout le reste et en faire une force.
Tu as dû quitter tes études, c'est un fait à un instant T mais la porte est-elle totalement fermée ? N'y a t-il pas d'autres moyens de parvenir à ce que tu visais ?
Tu dis "qui veut passer sa vie en usine ?".
Ben j'ai envie de dire que déjà oui ça convient très bien à certaines personnes mais aussi que si à un moment ça ne convient plus c'est OK aussi.
Tes choix ou non choix d'aujourd'hui ne sont pas définitifs. Ils sont ce que tu veux / peux / dois faire aujourd'hui mais ne signifient en aucun cas qu'ils sont immuables et empêcheront des changements plus tard.
Je sais que les jeunes voire les enfants sont de plus en plus tôt sommés de décider de leur avenir et je trouve ça aberrant cette pression.
Ceci dit la pression devient forte parce que les Institutions obligent à choisir des orientations tôt (et encore, choisir est un bien grand mot hein parce dans certains établissements il s'agirait de ne pas choisir un truc qui te plaît mais que les encadrants ne trouvent pas à leur goût ou d'après eux hors des capacités de l'étudiant... Lolilol) mais on demande souvent aux enfants ce qu'ils veulent faire plus tard ^^
J'espère vraiment que tu vas réussir à diminuer ces angoisses et trouver tes tips à toi pour vivre pour toi