ore62 a écrit le 04/10/2014 à 20h51: |
| | regardez cette belle position mdrrr
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Quelques conseils pour t'aider (sans prétention!) :
-Selles plus en arrière, ta selle est trop en avant. Du coup tu n'es pas à l'aise et te tiens fort à l'arrière de la selle.
Tu dois vraiment être centrée dans ta selle.
Ne serait-ce pas une selle de CSO par hasard? Je la trouve fort petite et plate, si c'est le cas je te conseille une mixte pour ré apprendre à monter, c'est plus facile et on est mieux dedans.
- Redresses-toi, petit exercice : soulèves tes épaules, amènes-les vers l'arrière toujours soulevées, puis relâches-les. Tu auras une bonne position du dos!
Même si ça a l'air bon!
-Coudes au corps! Les bras ouvert, les mains placés près de toi. Chacun son école, moi je suis adepte des mains placées bas et écartées du garrot pour faire baisser la tête de mon gros frison de DP et l'aider à se détendre. Donnes plus de rennes à ton cheval, pouce vers le haut (main à la vertical et non à l'horizontale mais ça semble bon
), et joue avec tes doigts pour être décontractée, et être légère en bouche. Pour les premières fois, vaut mieux être cool et légère, sauf si tu sens qu'il en profite bien sur! :)
-Ne regardes pas par terre mais droit devant. :)
-Pied parallèle au cheval, talon vers le bas. Je te conseille également de monter avec des bottes, ou au moins chaps. Ta jambe sera plus fixe, et tes pieds mieux mis. Car en basket, ça n'aide pas à avoir une bonne position. Même en ballade je mets mes boots et chaps (sauf sous plus de 30°) car en basket moi perso je ne me sens pas bien à dada. Mais chacun son ressentit. :)
Je te conseil le livre "L'équitation centrée" de Sally Swift, devenu ma bible, et mes amies cavalières même pro l'ont adoré! C'est plein d'aide, de petits exercices pour améliorer sa position et se sentir bien à cheval. Je pense que ça aide à se relaxer! :)
Sinon ton cheval est super, il a une bonne bouille! :)
Trop choux le trotteur!