Hello !
Les sorties à plusieurs je ne fais plus, je choisis bien avec qui je pars, enfin c'était avant et j'attends encore quelques mois que je reprenne bien des forces dans mon genou
Lundi soir 3ème séance d'etiopathe pour moi, je suis sortie je ne boitais plus. On a calé une dernière séance fin du mois en convenant que j'annulerai si je sens que je n'en ai pas besoin
Fini le kiné aussi, maintenant c'est 2 séances par semaine de vélo elliptique (j'en suis à 8 mn intensité assez basse pour l'instant, je préfère augmenter gentiment la durée) et une séance de cheval.
Jeudi c'était Shiatsu pour les deux. Elle me confirme ce que l'on soupçonne avec ma coach : probable petit soucis au niveau des lombaires : bec de perroquet ou truc dans le genre. Si j'ai des sous à dépenser un jour je ferai des radios. Mais de toute manière le problème est identifié et plus il bosse dans le bon sens, plus il se muscle (il est magnifiiiique.
) et le cercle vertueux est mis en place.
Ça se traduit si il est au trot ou galop tête en l'air c'est vite coups de culs répétés car gené, s'il est en place, garrot remonté aucune gêne.
Bref, du coup hier j'ai jardiné et désherbé, du coup j'ai un peu poussé et le genou tiraille, alors aujourd'hui c'était tout cool avec beaucoup de pas rênes longues, ça fait du bien aussi