Bonjour à tous/toutes !!!!
Désolé, ça fait un bail que je ne suis pas allé sur le forum.
voici des news :
Aux dernières nouvelles, j'étais e, arrêt maladie depuis juin 2014.
C'est toujours le cas.
J'ai toujours mal au dos. J'ai moins mal heureusement, je n'ai pas refait de séjour aux urgence (même si j'ai failli à plusieurs reprises).
En juillet/août je n'arrivais pas à marcher, j'étais à 10/10 niveau douleur.
Des vertiges violents se sont ajoutés au calvaire. Je ne pouvais pas marcher seule sans me payer un mur au début. J'ai fait des examens et j'ai les cristaux de l"oreille interne qui sont passés de l'autre coté du petit osselet. Du coup ils sont pas au bon endroit. J'ai toujours ces vertiges, j'a du mal à me baisser sans tomber.
Niveau douleurs de dos e suis actuellement passée à 5/10 le matin, 8/10 l'aprem et 9/10 le soir.
C'est toujours assez dur mais j'ai retrouvé un élément clé : le moral !!!!
J'ai vu un coach en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Il m'a beaucoup aidé à me dissocier de la douleur. Cette méthode basée sur l'auto-persuasion, l'hypnose et le travail de ses valeurs a vraiment été très efficace. EN 5 séances j'ai résolu :
- le manque d'attention durant mon enfance
- ma relation avec ma soeur (handicapée mentale)
- le fait que j'attendais beaucoup d'attention, d'affection et d'admiration de la part de mes parents.
- le fait que mon mec ne venait pas partager ma passion
Bref tout celà me faisait beaucoup souffrir.
Et POUF !!! Ca s'est envolé.
Karim mon coach m'a appris à créer mes fondations autrement. A les faire plus solides et à les construire avec des valeurs solides.
Toutes mes valeurs qui ne me servaient à rien pour avancer ou aller bien => Poubelle !!!
Je voulais vous écrire un exemple mais je n'ai même plus de souvenir d'elles. C'est génial !
Mes douleurs de dos... c'est une expérience que beaucoup me disent "quelle terrible épreuve", "c'est affreux" etc.
Je l'ai pensé au début et maintenant je vois les choses autrement : je peux en tirer profit en apprenant à mieux me connaitre. J'ai du temps et l'incapacité de travailler alors j'ai longtemps travaillé sur moi, j'ai fait des recherches, je me suis instruite et j'en apprends tous les jours sur moi.
le 11 octobre : première fois que je revoyais Prince depuis que j'ai mal au dos.
Première fois que je reprenais le RER. J'ai dû m'arrêter 5 fois pour vomir. Avec mes vertige, le moindre métro ou RER se transforme en grand-huit.