Les Sylphides.

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Kidling

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Les Sylphides.
Posté le 02/01/2012 à 16h47

Bonjour,
ce post fais suite au post suivant https://www.chevalannonce.com/forums-1774030-evolution-de-mon-regime-photos-p77-et-p115?, Alix ne venant plus sur son post nous ne pouvions pas éditer le titre... mais Alix si tu passe par là tu es bien sûr la .

Ici on n'exclut personne!!! chacun(e) peut venir nous parler de son régime, ou bien simplement de sa p'tite vie.
Nous sommes là pour nous soutenir et nous entraider, quand le moral baisse ou quand on ne rentre plus dans nos pantalons

a bientot!






Edité par kidling le 21-11-2014 à 17h48

Rirou27

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Posté le 20/09/2014 à 00h21


akkarin a écrit le 19/09/2014 à 21h17:
Rirou : je pars d'un principe simple : dimanche c'est open "bar". Sur un repas je mange ce que je veux. Si dans la semaine je veux craquer je me dis "hey. Bientôt dimanche".


C'est top comme idée !

Akkarin

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Posté le 20/09/2014 à 08h48

Rirou : et puis c'est important de faire un gros repas dans la semaine sinon le métabolisme s'adapte et brûle moins de calories. Il se met eu repos et au final on regrossit sans manger +

Lolo : j'ai rêvé que je faisais le tour des boutiques genre botanic pour trouver mon framboisier ahah

Bon côté régime toujours 0. Mais je l'avais déjà dit. Cette semaine pas possible de faire autrement avec tous les anniversaires etc
Aujourd'hui c'est celui de ma soeur aînée. Demain je reprend sérieusement.

Akkarin

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Posté le 21/09/2014 à 09h49

Aller debout les sylphides ! Week end ou pas faut se motiver ahah

Bon, CA Y EST !!!!
Ma semaine "orgie" est terminée ! Fini les restaurants/boulimies/anniversaires !
Résultat : +4kg (je chiale ma mère là !)
Mais tant pis, c'est comme ça !
Je reprend mon équilibre alimentaire

Ce matin : Smoothie Kiwi/Ananas/Pomme
et mon Oatmeal (Avoine/Lait)

Ce midi ce sera viande froide (poulet) + carottes
Au goûter une barre de céréales
Et ce soir pour le boulot c'est viande froide (boeuf) + tomates
J'ai ma séance dans l'après midi donc j'aurai mon shake de protéines
Et là je vais voir le poulain

Darestime

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Posté le 22/09/2014 à 10h53

Hello les girls!

Et bonjour à celle que je ne connais pas encore!

Bon ce WE, j'ai pris mon courage à 2 mains et ai annoncé mon souhait de départ à la propriétaire de ma pension actuelle. Elle a bien réagit me disant qu'elle s'en doutait du fait que je lui avais déjà parlé de mes soucis financiers.
Bien qu'elle soit charmante je me sens dans mes petits souliers.

Reprise de la compétition en fanfare ce WE, j'ai chu! Avc un arrachement osseux et un bel hématome sur la main droite donc privé de poney jq la résorption de celui ci.

Niveau poids ce matin c'était un peu faussé car hier du fait de mon stress et de mon passage aux urgences je n'ai quasi pas mangé. Sinon j'ai vu un copain qui a perdu 13kg dernièrement et il m'a bien motivé!

Earphoria95

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Posté le 22/09/2014 à 11h34

yo les filles !

merdouille dares pour ta chute, il s'est passé quoi?

akk ca va tu survit a la reprise en main?

les autres ca va?

bon pour ma part week end over booké, la je ramasse mon foie...
j'ai ete sage niveau bouffe, par contre niveau alcool ca a ete nawak, d'ailleurs j'ai vomis hier soir, mon corps a protesté violemment a cette enieme aggression au st emilion

retrouvaille avec ma chevre d'amour au top, par contre CSO annulé cause violent orage qui ont defoncé la carriere. deg.
du coup la je suis passé en mode "preparer le dressage de dimanche pro pour ne pas etre trop hors sujet". hier j'ai fait sa criniere, coupé la barbe et gratté la dinde ! elle a ete top!
mais je me leurre pas, sur le travail au galop notamment y'a peu de chance qu'on fasse des miracles...

Darestime

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Posté le 22/09/2014 à 11h55


earphoria95 a écrit le 22/09/2014 à 11h34:
yo les filles !

merdouille dares pour ta chute, il s'est passé quoi?

akk ca va tu survit a la reprise en main?

les autres ca va?

bon pour ma part week end over booké, la je ramasse mon foie...
j'ai ete sage niveau bouffe, par contre niveau alcool ca a ete nawak, d'ailleurs j'ai vomis hier soir, mon corps a protesté violemment a cette enieme aggression au st emilion

retrouvaille avec ma chevre d'amour au top, par contre CSO annulé cause violent orage qui ont defoncé la carriere. deg.
du coup la je suis passé en mode "preparer le dressage de dimanche pro pour ne pas etre trop hors sujet". hier j'ai fait sa criniere, coupé la barbe et gratté la dinde ! elle a ete top!
mais je me leurre pas, sur le travail au galop notamment y'a peu de chance qu'on fasse des miracles...


Et bien c'était une épreuve au chrono et il y avait une courbe très serrée à la réception d'un obstacle, j'y suis allée comme une vaillante, Toscane a pris la longue j'ai tenté de tourner au plané, désunion des corps! J'ai tapé fort contre l'encolure de la jument (j'avais mal au nez) et j'ai atterrit sur le dos. Ce n'est qu'en enlevant mon gant que j'ai senti une vive douleur à la main.

Aieaieaie Earph, trop d'alcool tue l'alcool! Justement en en parlant avc mon pote aminci, j'ai décidé de stopper sur la boisson.

Akkarin

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Posté le 22/09/2014 à 12h03

Dares : Tu m'étonnes Ça motive ! Merde pour ta chute... J'espère que ça se resorbera vite que tu reprennes le poy poy !

Ear : Bah écoute 1er jour nickel! Quand je taff en nuit c'est carrément plus facile.
Ça va venir pour les exercices au galop 😉

Ce matin pain complet / ananas / fromage blanc 0% avec 1cc de miel

Lololabiscotte

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Posté le 22/09/2014 à 17h28

J'pars d'ici 15 minutes au chewal!
J'ai stressé toute l'aprem....

Bref. Résumé ce soir!

Lylou13

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Posté le 22/09/2014 à 19h19


lololabiscotte a écrit le 22/09/2014 à 17h28:
J'pars d'ici 15 minutes au chewal!
J'ai stressé toute l'aprem....

Bref. Résumé ce soir!


Tibug

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Posté le 22/09/2014 à 20h55

Salut les filles !

Dares j'espère que ça va mieux ce soir ?

Akk je vais m'inspirer de toi pour les menus, je manque d'idées en ce moment je me fais rien de correct.

Loloooo le résumé !!!!! Je veux savoir comment ça s'est passé (avant de t'emboîter le pas).

Les autres comment ça va ?

Pour moi aujourd'hui n'imp, ce week-end rien bouffé, aujourd'hui rumsteak haricots verts frites en sortant du crématorium, cet après-midi et ce soir 3 rochers suchard (mon réconfort personnel depuis que je suis toute petite).
Week-end bien rude, ça m'a mis un gros coup de barre, suis pas allée à l'écurie grosso modo j'ai comaté tout le week-end. Ce matin donc cérémonie, un peu dur aussi mais je suis contente que ça soit derrière.

Bon la vie continue en attendant.... Demain je reprends le régime et je vais chez l'herboriste avec ma soeur, ce soir compta et boulot beurk.

Lololabiscotte

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Posté le 22/09/2014 à 21h26

Je reviens donc de mon cours!

Alors j'ai monté une jument (oui une JUMENT pas un ponette ) dans les 1,60m, pie baie prénommée Pitchoune.

J'ai pu expliquer à la prof que j'étais bien stressée etc.

Donc début de reprise je prends mes repères avec la juju, elle est assez molle et difficile à mettre en route. Bon on se reveille, j'arrive à détendre pas, trot tranquillou.
Elle me propose de galoper avec les autres mais je me sens pas. Ensuite elle me propose toute seule et je me dis que bon faut pas déconner va bien falloir que je m'y remette quand même! Donc galop à gauche je fais mm pas un tour. Je pense qu'inconsciemment j'avais besoin de voir si j'étais capable d'avoir les manettes. Pareil à l'autre main galop toute seule mais je fais un tour et demi.
Ensuite on a bossé sur le doublé dans la longueur. On le fait au trot, on bosse sur le tracé. Ensuite à partir du milieu de la carrière on part en diagonale à gauche ou à droite.
Ensuite l'exo se corse: toujours dans la longueur départ au galop puis diagonale. Donc fallait partir sur le bon pied. Alors là gros cafouillage d'aide ^^, pcq j'ouvrais pour démarrer la diagonale mais du coup j'inversais les aides pour le départ au galop.
Ensuite pareil sauf que dans le doublé transition au pas puis départ au galop et diagonale!

Bon j'ai pu comprendre pq ça péchait c'est le ppl ^^.
J'suis un peu courbaturée, et j'ai eu mal aux genoux mais ça va aller
Plutot contente de tout ça quand même et c'est bien passé avec la juju, je l'ai eu plusieurs fois sur la main, même si je pense que je devais pas être très agréable parfois, un peu tendue sur les rênes!

Nous on a bien mangé ce soir: légumes au wok + poulet + semoule.

Lylou13

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Posté le 23/09/2014 à 09h56



C'est top Lolo !!!

Il vaut recommencer tout doucement comme tu le fais, même si tu ne fais pas tous les exos ou tout comme il faut. Il faut prendre le temps de reprendre tes repères à cheval et confiance à ta/tes monture(s).
Sinon tu risques d'être encore plus flippée que ce que tu l'es, donc ca servirait à rien

C'est encourageant en tout cas !

Prochain cours fixé quand ?

Darestime

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Posté le 23/09/2014 à 11h13

Bravo Lolo tu es passée au delà de ton appréhension!! Le but étant bien sur de se faire plaisir.

Courage Tibug, pour ce moment difficile.Tu as bien le droit de te réfugier dans tes aliments doudous.

Bon avc mes p'tits soucis physiques actuels (en + de main, je me suis tordue la cheville en vacance à cause du vilain vin de Bourgogne), je ne peux pas trop faire de sport, même la piscine avc ma main endolorie.
Va falloir être d'autant + vigilante sur la nourriture, pas simple avc tt ces anniversaires dans mon entreprise...

Lylou13

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Posté le 23/09/2014 à 14h14



Courage Tibug , ne te culpabilises pas pour les Suchard, ils sont aussi là pour réconforter

Earphoria95

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Posté le 23/09/2014 à 14h19

yo les filles !

ca va mieux tibug? un peu plus apaisée?

lolo plutot pas mal le recit de ton cours. tu y retournes quand du coup?

pas grand chose de mon coté je suis claquée
le depart approche on est ready j'ai plus qu'a passer a la pharmacie chercher deux trois bidouille et ce sera ok.

suis vraiment fatiguée de mon week end, heureusement deux de mes collegues sont rentrées aujourd'hui, fin de l'esclavage.

je bosse martingale pour le concours de dimanche, elle est plutot de bonne volonté, esperons que ca dure jusque la.

niveau poids je suis re en mode pas d'exces jusqu'au depart.


Edité par earphoria95 le 23-09-2014 à 15h23



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