Pour moi, liberté ou longe vendredi, ça ne servira pas à grand chose (point de vue trop plein d'énergie à évacuer), car de toutes façons, elle sera au pré (donc libre de galoper si elle le souhaite), et la nuit en box (donc, elle emmagasinera de l'énergie à ce moment là!
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Je pense qu'il serait plus profitable de faire une séance sur les transitions du bout des rênes la veille (tu peux d'ailleurs aussi en profiter pour galoper pas mal, si tu sens que cela est nécéssaire), et le matin, juste avant le départ (si tu as vraiment peur qu'elle soit speed), lui faire jeter son feu en liberté, ou la longer si Natou a pu te montrer avant, et que tu te sens à l'aise, ou comme je le disais, la laisser galoper en carrière avant de partir...
Enfin, je suis sûre que tu t'inquiètes pour rien, et que tout va bien se passer!