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A: jaune d'oeuf et huile de foies de poissons. Pour les vgl: épinards, abricots , papaye, mangue, potiron patate douce
B: c'est treeeees vaste,légumes secs, verts, banane, noix, miel, huitres...
C:les végétaux surtout persil, cerfeuil, estragon, agrumes, kiwi...
Zinc: fruits et legumes secs.
J'ai tout ce qu'il faut pour ma crème à arpions mais je remplace l'huile d'olive par moit/moit germe de blé et macadamia. |
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Merci beaucoup Lady !
Pour l'huile effectivement, tu peux prendre ce que tu veux, moi j'avais pris olive car c'était celle que j'avais sous la main en quantité suffisante. Et c'était surtout un test de l'urée, m'en fichais d'avoir une crème un peu trop grasse ^^
D'ailleurs, je trainais sur le blog de "Caly", elle propose une version en lotion contre la KP, ça permet d'utiliser ensuite la crème de son choix sur tout le corps. Je retiens l'idée
