Problèmes de dos qui impactent mon équitation !

Surtout pas! Avec un corset, tu te démusclerai le dos. Au contraire, fais des exercices pour le muscler et des étirements après l'effort.
J'ai une scoliose aussi, dû à une jambe d'un centimètre plus courte que l'autre qui déséquilibre le bassin et du coup, c'est la colonne qui compense.
Je monte avec une étrivière plus courte que l'autre et ça m'aide bien. Il y a toujours un côté duquel je supporte moins bien la torsion ou la tension que l'autre mais en me concentrant sur ma position, je ne me fait pas mal (je fais de la balade, pas de dressage).
Fais-tu du kiné? Si oui, parles lui en.
Ta scoliose à t-elle une origine particulière.

J'ai aussi une scoliose + dorsalgie et les mêmes problèmes que toi.

La seule solution que j'ai trouvé c'est une bonne selle (de Dressage) et me concentrer que sur ma position avant de vraiment commencer le boulot, delier mes jambes, engager mon bassin etc.

Tu montes avec quoi comme selle ?

Je suis incapable de travailler sans étriers avec ma mixte (enfin si je tiens bien, c'est juste qu'après j'ai le dos en miettes), par contre avec ma Dressage j'y arrive sans problèmes.

Il te faut un siège plat. Je sais que ce n'est pas la mode en Dressage mais ça te changera la vie.
le problème des des sièges encadrant, c'est qu'ils forcent le bassin et le dos dans des positions très peu naturelles.
Donc si on a des soucis physique, c'est juste intenable.

lenahaha
Ah ben tu vois, moi j'ai un siège creux (mais alors vraiment très creux) et c'est ce qui me fait le moins mal.

Ma mixte plus plate me hâche le dos.

j avais des soucis de dos aussi et j ai fait de la gym pilate....en + des séances de kinésithérapie ça m a redresser pas mal mais c'est très long....

J'ai une bonne grosse scoliose, qui impacte toute mon ossature (bassin décalé, pieds plats ...) et je suis à cheval depuis toujours.
Perso c'est ostéopathe une fois tous les 2 mois pour soulager les tensions et limiter les douleurs. Sinon c'est natation environ 2 à 3 fois par semaine pour muscler mon dos car il ne faut jamais oublier que ce sont les muscles qui tiennent le dos.
Et j'ai adapté ma selle à mon dos, mon ancienne selle avait la fourche trop étroite donc elle me causait des douleurs (et pourtant très bonne selle de marque reconnue). J'ai choisie ma nouvelle selle avec mon ostéopathe, sans regret, car nettement moins de douleurs. J'ai aussi adapté mes étriers pour des étriers qui sont plus amortissant (dans l'idée de préserver mon dos et mes articulations).
Après faut pas se voiler la face, parfois à cheval j'ai mal et après avoir monté encore plus mais c'est plus fort que moi !

Je peux t'apporter mon témoignage étant une grande tordue de partout !

J'ai une dorci-scoliose, en gros une scoliose qui tourne sur elle-même + bascule du bassin.

Le problème majeur que j'ai rencontré était le fait que ma selle (au trot ou galop, beaucoup plus modéré au pas) partait systématiquement du coté droit.
A l'aide d'une saddlefitter nous avons réussi à régler le problème à 90% en modifiant la facon de sangler, c'est ce qu'on pourrait appeler un sanglage différentiel (différent à droite d'à gauche). Par contre, je n'ai pas la selle sous les yeux, je ne saurais te dire quel est le type de sanglage.

Par contre, après de grosses balades intenses, il m'arrive d'avoir assez mal dans le bas du dos par la suite .. je n'ai malheureusement pas trouvé de solution encore.