Bonjour !!
Je crée ce post pour rassembler tout ce qu'il faut savoir, pour faire des exercices avec des barres !
toute vos idées sont bonne donc proposés !!
Exercice 1 : utile pour chevaux qui chauffent devant les barres:
- Placer en ligne droite 3 barres au sol puis encore quelques mettres plus loins 3 autres barres;
- l'exercice consiste a passer sur les 3 premieres barres puis faire un cercle devant les 3 dernieres pour ensuite les passer.
- cet exercice permet au cheval de reprendre une bonne cadence avaant de presenter devant les barres. Un exercice qui renforece tout a fait la citation : calme, en avant , et droit.
PS: l'exercice peut aussi etre aborde avec des cavalettis
Exercice 2 : Travail sur la régularité/ l'amplitude
Exo qui se fait au galop. On peut commencer au trot pour le tracé
Placer des barres au sol et enlever/ ajouter des foulées.
Difficulté 1 : Barres alignées
Difficulté 2 : Barres en "carré" - il faut passer en cercle dessus
Difficulté 3 : Carré - ligne droite - (courbe) - ligne droite - retour au carré
Exercice 3 : Travail sur le geste
Exo qui se fait au trot exclusivement.
Placer 3 ou 4 barres au sol réglées pour du trot. Passer dessus, le but : que le cheval s'articule et ne touche pas la barre. Qu'il fasse attention, cela apprends le respect
Puis pour augmenter la difficulté, relever a l'aide de plots/chandelier la hauteur des barres sur le côté (inverser les côtés pour éviter que le cheval ne se décale). Le cheval ne doit pas sauter les barres
Exercice 4 :
S'articuler/ Position du cavalier/ pour chevaux qui charge les barres/ arriver sur la bonne foulée.
Travail de préférence à faire au galop mais peut être mixte
Cet exercice est réellement multifonctionnel.
Il suffit de placer une ligne de plusieurs (préférence 3,4,5,6) cavalettis, espacés de distances variables (sauts de puces, 1 foulées, puis 2 etc..) Ca aidera le cheval à se régler, pour les chevaux qui chargent c'est une bonne solution pour leur apprendre à sauter dans le calme, etc.
La difficulté augmente en fonction du nombre d'obstacles evidemment mais également avec la variation des distances.
Des petits exercices tirés du livre "Guide de préparation physique du cheval" avec des barres au sol que je fais une fois par semaine par mini séances de 25 à 30 minutes
Commencer toujours les exercices au pas.
Pour donner plus de puissance
exercice 5 :
Des barres au sol au trot sur un arc de cercle
A cheval
Sur un cercle de 20 m, placer 5 barres au sol sur l'arc de cercle. Le milieu de chaque barre doit être à une foulée du milieu de la suivante.
A faire d'abord au pas pour vérifier que les barres soient bien réglées et en veillant à ne pas déraper vers l'extérieur.
Au trot enlevé, en gardant un trot actif régulier, un pli d'encolure et une incurvation à l'intérieur.
Variante : même exercice mais en sur-élevant les barres (15 cm)
exercice 6 :A pied ou monté :
pour travailler la coordination, améliorer l'équilibre et la rectitude
Le mikado
Éparpiller une dizaine de barres ou tuyaux dans une aire de 20 m de diamètre de façon à espacer plus ou moins les barres.
Traverser en ligne droite et trouver autant d'itinéraires que possible.
Passez d'abord au pas et si vous réussissez, essayez au petit trot.
Pour avoir essayer, pas si faciles que ça veut bien en avoir l'air
exercice 7 : Exercice en pente à la longe pour muscler le dos, la croupe et les abdos et décontracter le dos.
Il faut un terrain avec une légère pente.
Commencer par longer le cheval pour qu'il soit à l'aise dans son déplacement sur un terrain varié, puis demander un trot lent mais régulier.
Quand il trotte régulièrement, ajouter 3 ou 4 barres au sol placées à une foulée.
Des variantes : on peut ensuite ajouter un cavaletti ou un croisillon sur la partie la plus en hauteur de la partie montante.
Attention : le cheval ne doit pas changer sa cadence entre la partie en côte (propulsion) et la partie en pente (il doit se ré équilibrer).
exercice 8 : Place 3 obstacles parallèlement à la longueur de la piste (forcément, selon les mesures de la piste, ça peut varier du tout au tout.. dans mon cas, le premier chandelier était à 2m de A et entre chaque il y avait 4/5m à peu près)
Le but étant de faire des 8 de chiffre et de venir sauter les barres.
L'intérêt c'est qu'on travaille l'impulsion dans les tournants (qui peuvent être de plus en plus serrés pour faire un exercice type barrage). De plus, on s'applique à faire en sorte que le cheval atterrisse sur le bon pied après chaque barre.
exercice 9 :
Un exercice pour les chevaux qui ont tendance à charger à l'obstacle, accélérer à la réception ou tout simplement chauffer à la vue d'une barre, disposer 4 barres au sol (en "croix") sur un grand cercle, chacune étant espacée de 3 ou 4 foulées de galop. Les barres pourront être surélevées par la suite. Le travail s'effectue aux 3 allures. Personnellement sur cet exercice, je demande des transitions entre les obstacles, ça calme ma ponette ;)
exercice 10 :
Exercice barres au sol :
Poser 2 barres parallèle bien espacé ( je sais pas de combien de mètre faut voir ) et ensuite arriver au galop et entre les 2 barres faire 6 foulées ensuite en faire 4 puis 3 pour rassembler le galop.
distance au galop entre deux obstacles :
Voici les distances :)
PONEY B
1 foulée: 5,80m
2 foulées:8,70m
3 foulées:11,6m
4 foulées:14,50m
5 foulées:17,40m
6 foulées:20,30m
7 foulées:23,20m
8 foulées:26,10m
PONEY C
1 foulée: 6,20m
2 foulées:9,30m
3 foulées:12,40m
4 foulées:15,50m
5 foulées:18,60m
6 foulées:21,70m
7 foulées:24,80m
8 foulées:27,90m
PONEY D
1 foulée:6,60m
2 foulées:9,90m
3 foulées:13,20m
4 foulées:16,50m
5 foulées:19,80m
6 foulées:23,10m
7 foulées:26,40m
8 foulées:29,70m
CHEVAL
1 foulée : 7,50m
2 foulées : 10,50m
3 foulées : 14m
4 foulées : 17,50m
5 foulées : 21m
6 foulées : 24,50m
7 foulées : 28m
8 foulées : 31,50m
distance : *****POUR LES CHECAUX*****
barres au sol
Au pas:70 cm à 80 cm
Au trot:80 cm à 1m20
Au galop: 1 foulée de 3m à 3m50 ; 2 foulée de 6m50 à 7m
barres d'appel
Au trot: 2m20 à 2m80
Au galop: 2m80 à 3m20
barres de réception
De 3m80 à 4m
barre de pied
Jusqu'à 1m de l'obstacle
saut de puce
Au trot: 2m80 à 3m
Au galop: 3m50 à 4m
couloir:entrée au trot
1F: 5m80/6m80/7m40
2F: 9m30/10m20/10m50
combinaison
1F 7m30 à 8m
2F 10m20 à 11m20
ligne
3F: 14m
4F: 18m
5F: 21m
