Bon un CR plein de seuuuuuuum :p
Jeudi soir au MMA, mauvaise prise > cheville qui part fort en externe, interieur du genou qui craque, gros aie. Aie genre je pleure par terre en refusant de me lever parce que je ne veux pas savoir si ça m'empêche de marcher.
Heureusement j'avais rdv le lendemain matin chez une amie qui est médecin / acu / réeducation fonctionnelle. j'en ai chié ma race durant la nuit et au lever....
Conclusion : zéro douleur sur les manip de menisques / croisés (donc ça c'est cool), je pense que comme je suis très souple tout a bien amorti la torsion qui aurait été plus grave sinon. On part sur une petite entorse du colatéral interne qui s'est bien étiré. Donc glace, atele souple, marche, pas de mma/pole pendant un mois. Cheval à voir.. En gros la douleur me dira. Il y a déjà un vrai mieux (que je constate surtout quand je rentre dans mon lit, c'est le suspense journalier!). Je suis juste montée à cheval à l'arrêt hier pour voir l'axe de mes genous vs les étriers... A voir. j'espère pouvoir me remettre à cheval vendredi, mais c'est Caro qui montera en cours le samedi ca me semble prématuré si longtemps.
Si j'ai encore des douleurs vendredi on fera des examens pour voir "dedans", mais mon amie n'est pas inquiète (et en tout cas impossible de faire d'examens tant qu'il y a inflamation).
Côté Daim, il a un peu bossé sur le plat avec Mel et sauté en enchainant dimanche. Là dessus physio, qui a super bien levé les contractures du popotin + arrière droite du dos (cohérent avec le ressenti).
Deux jours de repos.
Ca tombe assez bien, dans le sens où j'ai fait un stage dimanche matin sur le brachio-céphalyque, qu'est-ce, pourquoi c'est important, comment le décontracter pour avoir un vrai mieux physique et émotionnelle. Super intervenante, super démo sur les chevaux, donc je vais faire ça toute la semaine. J'ai testé ce midi il était mais raide stone, petit père.
A vous les studios !
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marj1981 On reste sur des Easy je pense, j'ai pas la réf par contre :/
OUi trouver un bon pro c'est pas évident...
kuryeuseAu trot c'est vrai que ça allait mieux :)
mooxisToutafé :)
earphoria95Papy a retrouvé sa jeunesse habituellement !
La pesage c'est quand ils se cabrent mais dans la façon "académique", pas "yolo l'étalon noir".
Pour l'obstacle j'étais assez surprise de la maniabilité, preuve en effet de ce qu'on doit améliorer mais qu'il est capable de faire des choses !