Coucou ici !
Je me joints à vous bien que je ne sois pas "officiellement" au régime...
Voici le topo : je ne suis pas en surpoids mais bien cuissue on va dire
et j'aimerais bien perdre quelques kilos pour être vraiment bien dans mes baskets. Globalement, ça fait des années que je suis à un poids stable à 3kg près, donc mon alimentation est plutôt correcte et sous contrôle. Je fais en sorte de perdre mes kilos pris pendant les vacances et les fêtes quoi.
Le truc c'est que les régimes type rééquilibrage, dans mon cas ça ne marche pas très bien car je pars sur une base déjà assez saine : je ne grignote pas, mange très peu sucré, assez varié.
Non mon problème c'est que je kiffe bouffer, j'adore la viande et je craque facilement quand mon chéri propose d'aller se manger une bonne pizza accompagnée d'une bonne bière
. Du coup le long terme, bof bof je ne m'y tiens pas. Juste ce qu'il faut pour me maintenir en fait.
Je me demande si un truc type "rapide" ne me conviendrait pas mieux, car je sais que je saurai gérer derrière. Si je pouvais perdre juste 5 kilos ça serait parfait.
Est-ce que certain(e)s ont testé des méthodes qui vont dans ce sens ?