Perte motivation dès le réveil

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Emmm_cheval

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Perte motivation dès le réveil
Posté le 20/03/2024 à 21h46

Bonsoir,
Alors voilà mon soucis, dès que nous sommes le soir, je suis hyper motivée, je me donne des objectifs, je suis ambitieuse et super deter pour accomplir mes rêves.
Mais dès que je me réveille, bam, tout disparaît et ma tête pense toute seule " non mais laisse tomber c'est bon flemme " et je n'ai pas le courage sûrement pour surmonter cette petite voix, mais par exemple, cette voix n'apparaît pas le soir, je pourrais même aller faire du sport..
bref, j'espère avoir été explicite

J'espère que vous avez des tips, des choses à dire à cette petite voix

Merciiii

Daxou

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Perte motivation dès le réveil
Posté le 22/03/2024 à 12h12

Moi, je rénove une ferme actuellement

Des que j'ai un repos, je m'oblige à faire au moins une chose ( en plus de m'occuper des chevaux)
par exemple je me dis à 9H je bouge ( bon en général je suis réveille à 6H )
je nourrir puis j'attaque la chose ( débroussaillé en ce moment, sinon vérifier les fils, couper les rejetons des arbre etc ... ) sur le coup, je fais peut etre 5h dans la semaine de "travail" mais j'avance tranquillement

et je coupe les chose en 3 ou 5
genre, si je fais 2 choses faire la 3 eme sa va
ex : Je debroussaille ce morceau (1) je range les machines (2) et pour finir je vais ranger le parking (3) (mais j'en ferais pas plus si j'ai pas envie hein ^^ et des jours j'en fou pas une
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