Romane, c'est dur seule, ça aide toujours un mono. J'ai aussi concouru en dressage (club 2 et 1), j'adore faire des RLMs
Fiou, je viens de me rendre compte que j'ai pris 1 kilo en 2 jours puis reperdu ce kilo en 4 jours
Bonjour l'effet yoyo, comme on se retrouve
7:30 galettes de riz avec confiture ou pâte chocolat-macademia ou sirop de betteraves + jus de fruit + thé
(et 3 glaces à la framboises, mon congélo étant kaput, mais ça vous n'avez pas lu
)
11:00 4 carrés de chocolat noir + banane
13:00 pomme (j'en pouvais plus au boulot)
14:30 sandwich + betterave, tomate et lentilles + soupe asperges
peut-être une autre pomme plus tard, si besoin et pour dîner du humus avec du poivron et du concombre en bâtonnets