Chute sur le dos - plus de respiration

ça arrive très facilement, sans qu'il ne soit nécessaire de faire une grosse chute ou tomber de cheval, j'imagine que la respiration revient plus facilement quand est calme, mais la prochaine fois, tu sauras que c'est passé facilement donc tu paniqueras moins

J'en ai fais une seule dans le genre et je ne suis pas prête de l'oublier. Je suis tombée assise et si je ne me souviens pas de la violence du choc je me souviens très bien de ma panique intérieure totale lorsqu'il m'a été impossible d'aspirer la moindre goute d'air. A croire que les poumons ne répondaient plus !

Ça ne dure que quelques secondes mais elle paraissent interminables. En fait on panique parce que notre corps ne "répond plus" et qu'on anticipe en se disant "mon dieu je vais mourir" plus que parce qu'on étouffe réellement vu qu'on est tous largement capable de retenir notre respiration 10 secondes.

En revanche moi j'étais en colo/cheval avec une prof que je ne connaissais pas et tout ce qu'elle a trouvé à faire c'est se marrer. Une fois remise de mes émotions j'ai refusé de remonter sur les psychopathes qui leur servaient de chevaux et encore moins de reprendre le cours avec elle. J'avais tellement la trouille que mes parents sont venu me chercher en milieu de séjour...

Moi aussi j'ai fait une violente chute il y a quelque mois, le mieux c'est de se forcer a respirer tout doucement en prenant de toute petite quantité d'air.
C'est lié au décollement des poumons avec le choque, a ce que j'ai entendu ^^

vanylinn a écrit le 25/01/2012 à 21h31: Bref un truc qui marche avec moi (et mon entourage quand je vois quelqu'un avoir le même soucis), même si évidement c'est plus facile à dire qu'à faire, c'est de se forcer à souffler AVANT d'essayer de faire entrer l'air. Et bien sûr, se calmer mais je pense que ça a été largement répété ici ^^

Ca m'est arrivé une fois, et mon moniteur a tout de suite compris et réagit : il m'a fait me pencher en avant (pliée en 2) et il m'a fait souffler à fond, me redresser doucement, et c'était miraculeux :)

Idem ça m'est arrivé au judo aussi. Gros plat sur le dos... Bah de solution miracle mais se calmer.

Sinon en situation bien pire:
Au lycée je me marrais avec mes amies au refectoire, et se marrer en buvant bah ... spa une bonne idée.
Résultat j'ai surtout pris de l'eau dans les poumons.

Bref j'essayais de respirer, ça faisait un bruit atroce, j'y arrivais pas, j'essayais de respirer entre les moments ou je toussais comme pas possible...
Mes amies étaient mortes de rire croyant que je faisais la débile, comme d'hab...
Sauf que j'en pouvais plus, j'étais de plus en plus rouge et j'ai courru au toilette pour essayer de vider l'eau ><

Bah ce qui a le mieux marcher c'était de me calmer :/ Mais j'avoue c'est complètement paniquant...

Voilà à quoi sert le gilet de protection !!!

manu25 a écrit le 26/01/2012 à 13h18: Ca m'est arrivé une fois, et mon moniteur a tout de suite compris et réagit : il m'a fait me pencher en avant (pliée en 2) et il m'a fait souffler à fond, me redresser doucement, et c'était miraculeux :)

Se pencher en avant, je n'y avait jamais pensé mais ça parait tellement logique... Je retiens !!!

sa mai déja arriver en balade
le cheval mai tomber dessus
et bas j ai paniquer
et depuis je le met le gilet de protection !!!

ça m'est arrivé plusieurs fois, mais le pire c'était il y a quelques semaines : 2 côtes fracturées quand même

La mono est arrivée et m'a dit de respirer tranquillement, au même rythme qu'elle, et surtout d'expirer, ce qui m'a permis de revenir à une respiration à peu près normale rapidement.

pattynini a écrit le 26/01/2012 à 13h51: Voilà à quoi sert le gilet de protection !!!

Le gilet de protection, beurk ! Une amie est tombé une fois, sur le côté, rien au dos mais elle s'est cassé TOUT le bras, à partir de l'endroit ou s’arrêtait le gilet (vous savez le trou pour laisser passer le bras), si elle n'avait pas eu ce gilet son bras serait encore en bon état ! Donc le gilet, à part en cross, c'est mort pour moi.

Merci à tous pour vos réponse ça me rassure de savori que ej ne suis pas la seule. :$

Je vais allez faire des radios car maintenant j'ai trop mal au niveau des côtes (je peux pas tousser; ni eternuer sans avoir mal, je peux pas trotter non plus donc.. :$)

Mais quand ça nous arrive, se couper sois même la respiration ( ne pas essayer d'inspirer ), ca reviendra tout seul en autant de temps que si on essayait se respirer ?

pattynini a écrit le 26/01/2012 à 13h51: Voilà à quoi sert le gilet de protection !!!

Ou pas.

Oh ca m'est arrivé il y a pas très longtemps ! Je suis tombée sur la nuque, et j'ai atteri sur le dos (un peu comme une roulade sans vraiment rouler en fait), je pouvais plus respirer, et je voyais plus rien, c'était tout noir ! Horrible...

laliline86 a écrit le 29/01/2012 à 12h02: Mais quand ça nous arrive, se couper sois même la respiration ( ne pas essayer d'inspirer ), ca reviendra tout seul en autant de temps que si on essayait se respirer ?

Je ne comprends pas bien ta question...

Bonjour,il y a deux jours,j'ai fait une chute a cheval,le cheval que je montais a eu peur et ces arrêté d'un coup sec , forcément je suis passé au dessus et je suis tombé sur le côté...quand je me suis relevés je n'arrivais plus a respirer,cela n'a pas durer longtemps mais j'ai eu très peur car j'ai cru que j'allais mourir...