Astuce pour bosser sa position en équilibre

De la mise en selle ,encore,et encore....du genre se mettre en équilibre pendant toute la détente,ça dérouille et ça permet de gagner en jambe aussi! Mais c'est douloureux au début
Ou faire des exercices courts ,comme faire des transitions en restant tout le temps en équilibre

Regarder haut et loin ! Même si tu n'as pas l'impression, le fait de regarder le sable devant toi va te faire partir en avant. Prends bien appui sur tes pieds sans reculer tes jambes. Et n'exagère pas le mouvement au dessus de la selle, être en équilibre c'est laisser la place pour glisser une feuille de papier sous tes fesses pas plus. Si tu es bien assise dans ta selle au départ, exerce toi à te soulever un tout petit peu en pensant systématiquement à te redresser. Physiquement ça peut être dur au départ, ça travaille pas mal les jambes !

Perso, il y à des fois ou ma mono nous demandait dans la détente d'être en équilibre proche de sa selle, redressé. Je n'ai jamais aussi bien réussi qu'en plein parcours juste avant l'abord d'un obstacle où je sais exactement que c'est ce qu'elle veut (quasi assise mais pas vraiment, en équilibre au dessus de ses pieds) ! Lancée sur un parcours je le fais super bien presque automatiquement, en détente jamais comme ça .

Petit exercice simple faisable à chaque séance, qui m'avait bien aidé pour préparer un cross alors que je monte toujours au galop cul dans la selle: au trot enlevé, commencer par faire 2 temps en l'air pour un temps assis, puis quand tu es à l'aise, passer à 3 et ainsi de suite jusqu'à tenir sans déséquilibre au moins le temps d'un parcours. Une fois au galop, ça te paraîtra facile.

J'ai assisté récemment à un cours donné par un cavalier pro (à un autre pro moins fort) sur ce point, le but étant de corriger la position du cavalier pour qu'il ne perturbe pas l'équilibre du cheval à l'abord des barres.
L'exercice qu'il lui a fait faire : raccourcir les étriers d'1 ou 2 trous, se mettre en équilibre (en restant proche de la selle et sans serrer les genoux), essayer de tenir dans cette position au pas, puis au trot, puis au galop ...puis à l'obstacle. Pas évident au départ mais par contre après le résultat était flagrant : à l'obstacle, cheval décontracté prenant de la marge.