Un muscle abducteur, c'est comme celui à l'extérieur de ta cuisse (il est pas très visible), il permet d'écarter un membre.
Un muscle adducteur c'est l'inverse, c'est celui qui va ramener un membre, c'est le muscle que tu as à l'intérieur de ta cuisse, celui que tu utilise pour tenir à cheval ^^
Le fléchisseur va rapprocher deux éléments d'un membre, comme ton biceps
L'extenseur va ecarter deux éléments d'un membre, comme ton triceps
Toujours garder en tête qu'un muscle ne sais que tirer, il ne sais pas pousser, ensuite, c'est une histoire de poulies et de leviers avec des points d'attache à visualiser :)
par contre le segment je sais pas t'aider,
et l'axe je comprend pas ta question
Edit: as-tu déjà eu des cours de bio/anatomie à l'école ? ça peut aider ça!
