La mienne a "naturellement" des taux élevés. Le CPK est rarement en dessous des 650 y compris les périodes où elle glandouille au pré.
Paradoxalement, les résultats de pds "normaux" que j'ai eu ont été 24h après un gros effort (le 1er 7h d'extérieur sportif, le 2éme une endu sur 40 km) où j'ai un taux vers les 300... Le tout sans raideur musculaire, muqueuses superbes...
A coté de ça, elle récupère super bien donc

. Je complémente en minéraux, oligo et vit E dés que l'entrainement devient intense et

.