Bonjour à tous.
J'ai acheté une plate forme oscillo vibrante (oscillhome Plate) et j'ai un poster avec différentes positions à utiliser mais je souhaiterais avoir d'autres idées notamment pour les fessiers et les triceps, si quelqu'un utilise ce type d'appareils, avez vous des conseils à me donner?
Et si vous souhaitez échanger sur le sujet, avec plaisir.
Merci d'avance.
