non c'est l'inverse, l'avoine est la céréale la moins énergétique, c'est le Mais en premier, puis l'orge, et ensuite l'avoine
l'avoine a mauvaise réputation à cause des chevaux de courses qui sont speed, mais ils ne sont pas speed à cause de l'avoine mais parce que ce sont des athlètes bien nourris et travaillé intelligemment, peut être pas partout, mais bon
Après oui elle peut avoir un petit effet speed, mais vraiment petit