Difficulté à avaler sa salive pendant le sport

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Erossinou

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Difficulté à avaler sa salive pendant le sport
Posté le 02/04/2016 à 12h56

Bonjour tout le monde,

Je reviens tout juste du sport mais voila .. Depuis 3 ou 4 séances ( sachant que je ne suis pas sportive de base et que je m'y suis mise il y a environ un mois) , dès que je fais du cardio , elliptique , ou vélo (je ne peux pas courir) j'ai vraiment du mal à avaler ma salive .. Vous allez me dire que c'est normal sauf au bout de 5 minutes je n'y arrive que si j'ai de l'eau dans la bouche ..
Je bois beaucoup pendant l'effort mais malgré ça impossible de l'avaler sans eau .. Ça me fait comme si ma langue était gonflée et ma gorge bouchée .. Du coup ça m'angoisse et je ne peux pas continuer ..

Quelqu'un a déjà été dans cette situation?
Et comment je peux faire pour résoudre ce problème et pouvoir faire du sport? Sachant que je vais à la salle donc je ne peux pas cracher

Merci d'avance à ceux qui liront et me répondront !

Etun

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Posté le 02/04/2016 à 13h02

Peut-être aller voir le docteur, car si tu ressens que ta langue est gonflée à ce moment précis, c'est qu'il y'a quelque chose (allergie?)

Erossinou

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Difficulté à avaler sa salive pendant le sport
Posté le 02/04/2016 à 13h04

etun

C'est plutôt une sensation car quand je m'arrête tout redevient normal ..

Ponizy

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Posté le 02/04/2016 à 13h41

Tu es sûr que tu boit beaucoup ?
Tu boit combien de Litre par jour?

Erossinou

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Difficulté à avaler sa salive pendant le sport
Posté le 02/04/2016 à 14h42


ponizy a écrit le 02/04/2016 à 13h41:
Tu es sûr que tu boit beaucoup ?
Tu boit combien de Litre par jour?


Dans la journée je ne bois pas beaucoup , juste matin midi et quand je rentre du lycée , mais au sport je bois environ 1L voir plus durant ma séance

Ponizy

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Posté le 02/04/2016 à 14h50

Sa te brûle la gorges pendant que t as la sensation de langue gonflée ? Si oui c'est bien une déshydratation et les sportifs on besoin plus d eau.

Rapide49

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Posté le 02/04/2016 à 15h48

Tu manges pas trop sucré avant l'effort?
C'est normal de craché pendant un effort intense au début.

Didgeridoo

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Posté le 02/04/2016 à 16h08

Est-ce que tu fumes?
Ça m'arrive d'avoir cette sensation quand je fume pendant plusieurs jours (même que 2-3 clopes par jour) et que je fais du sport. J'ai l'impression que ma gorge est sèche et coincée. Du coup ben évidemment quand j'arrête de fumer ça va mieux !

Walibie

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Posté le 02/04/2016 à 16h39

moi j'aurai plutot regardé niveau respiration

si elle est mauvaise c'est possible que sa joue

Erossinou

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Posté le 02/04/2016 à 19h32

Alors je vais essayer de répondre à tout le monde !

Ma gorge ne me brûle pas du tout c'est vraiment une sensation comme si la salive n'avait pas la place ..

Alors sucré pas spécialement non ..
Et oui mais à la salle je ne peux pas cracher quand même ..

Je ne fume pas donc ça ne peut pas être la cause mais j'ai l'impression c'est la même sensation!

La respiration c'est possible .. Mais en général on a pas des points de côtés ou quoi?

En tout ca merci de m'avoir répondu
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