Bonjour CA,
je viens vers vous car j'ai des des douleurs aux chevilles depuis quelques temps. J'en ai parlé avec mon moniteur ( j'ai des cours particuliers donc il a pu analyser la situation
) et il m'a dit que c'était dû au fait que je baisse trop mes talons et ça me plie complètement la cheville, mais je n'arrive pas à moins baisser mes talons, sinon je n'ai pas d'équilibre et je perd mes étriers. J'ai des étiers compositi reflex à plancher large mais j'avoue que je ne les mets jamais car c'est ultra galère de changer chaque semaine sur la selle
Je ne sais pas si ça pourrait atténuer les douleurs sachant que c'est avec plancher à ressort donc ça ne m'empêchera pas de moins baisser les talons ... Avez-vous une idée pour changer cela ? De plus j'ai l'impression que ça fragilise ma cheville. Je me suis fait une entorse hier juste en me tordant un peu la cheville, la je suis en arrêt pendant 3 mois ...
De plus j'ai encore plus le problème quand je monte un petit cheval, ma cheville gauche se tord littéralement ! Ma jambe se plie vers l'extérieur et la c'est limite pas supportable, je ne sais pas pourquoi ça fait cela, je pense que je me positionne comme ça car c'est un poney plutôt compliqué et les défauts reviennent ... Avez-vous des exercices pour y remédier ? Merci !
