Bonjour,
Depuis quelques temps je cherche à perdre un peu de poids,environ 5/6kg. Je mesure 1.58m pour 59 kg.
Il y 2 ans de ceci, j'avais réussi à perdre environ 3/4 kg, malheureusement que j'ai repris. Il y a quelques mois, je m'étais remotivé à perdre, à manger correctement et faire un peu de sport. J'ai tenu à peine 2 mois... La tentation de manger des sucreries revient rapidement ainsi que la mal bouffe. J'ai demandé à ma mère d'arrêter d'acheter des gâteaux et autres mais je me débrouille toujours pour trouver à manger.
Je souhaite perdre ce qui y a à perdre, perdre mon stock d'hiver ^^" (ventre, un peu de joues,...). Je n'ai pas de complexe à ce sujet, je mène ma vie quoi. On en a qu'une, autant en profiter. Mais si je peux améliorer certaines choses, je dis pas non.
Du coup, j'ai pensé à me faire aider ni arrivant pas toute seule. J'en ai parlé avec ma mère pour avoir son avis, ou elle y est favorable. J'étais dans l'idée de contacter un diététicien mais certains me dise plutôt un nutritionniste. Suis un peu perdue, sur le choix de la personne.
Nutritionniste ou diététicien ?
Ci certains d'entre vous on eu affaire à cette pratique, je veux bien vos témoignages
Merci !
