Au secours !! j'empoisonne mon cheval !!!!

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Pashmina

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Au secours !! j'empoisonne mon cheval !!!!
Posté le 28/05/2016 à 11h50

Bonjour à tous !
Il y a quelques jours j'ai mis un post sur un gros coup de fatigue de mon bébé de 6 ans que je remet doucement au travail.
Pour résumer, les 2 balades(moins de 5 km au pas et sans grosse chaleur) que j'ai faites avec lui se sont terminées à l'arrivée avec un loulou qui se couche en vache, ne semble pas souffrir mais tres fatigué.
J'ai donc suivi vos conseils, prise de température et appel véto. Il est venu pour rien (tant mieux). Pas de fievre, pas d'engorgement des membres, pas de colique. Examen clinique au top (re-tant mieux ), reste donc que c'est moi qui pose problème. Je suis très angoissée, en fait à chaque fois que je monte ou sors à pied en dehors du pré je suis juste au bord de l'avc, j'ai une horrible boule au ventre de peur, je transpire comme une vache, je tremble, avec la bouche tellement sèche qu'on dirait que j'ai avalé du sable. Bref je suis morte de trouille. Résultat je communique mon stress à mon loulou et le rend malade et ça c'est pas possible !!!
Je travaille beaucoup à pied, aucun problème de respect (jamais même pour la bouffe), c'est un bon gros loulou qui cherche les calins, est très attentif à pied comme en selle. Il me fait savoir quand il a pas envie mais fait quand même et il est toujours appliqué. Bref, c'est un amour. Il sort seul sans problème en laissant sa copine au pré et ne répond jamais à ses appels. J'ai le cheval de mes rêves, à la maison et je dispose d'un terrain de jeux extraordinaire qu'est le monde extérieur. Je prends un cours par semaine avec une pro qui vient à la maison et tout se passe tres bien, je n'ai pas peur.
ALORS C'EST QUOI CE CIRQUE ????
Je n'ai jamais eu d'accident, ai déja eu d'autres chevaux, traversé des villages et des nationales. J'ai jamais ressenti ça. Pourquoi maintenant que j'ai enfin réalisé mon reve de petite fille tous les prétextes sont bons pour pas sortir : trop de vent, trop de soleil, trop de mouches...
Un psy ou un coatch ? J'ai envie de me donner des gifles et d'énormes coups de pied au c***!!! et c'est ce que je fais en m'imposant de mini-challenges mais je reste engluée dans cette horrible peur grasse et collante. Je pense que mon problème vient d'un manque de confiance en moi (eh ouai) et que tout ceci est amplifié par ma solitude. Quand on fait parti d'un groupe ou qu'on a une copine de cheval, ça aide à prendre de la distance, à dédramatiser et à prendre sur soi. Et je suis aussi seule que Robinson sans son Vendredi.
Quels conseils pouvez vous me donner ? Qu'avez vous mis en place pour vous en sortir ?
Désolée pour le pavé, mais que celui qui n'a jamais eu peur me jette la 1ere pierre et surtout faut plus que j'empoisonne mon bébé !!!
Merci de vos réponses et belle journée.

Gayou2166

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Posté le 28/05/2016 à 12h14

Coucou, en effet galère ton soucis...
Je pense qu'il faut que tu en parles à la personne qui te donne des cours une fois par semaine.
Si elle ne sais pas trop comment t'aider va voir ton médecin généraliste et parle lui de ton problème, il sera à même de t'orienter vers un psy ou quelqu'un qui pourrait t'aider à être zen

La sophrologie pourrait peut être t'aider aussi, j'ai une amie qui était flippé un peu comme toi et qui a fait de la sophro et ça va beaucoup mieux

En espérant t'avoir aider et donne des nouvelles

Lau88

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Posté le 28/05/2016 à 12h19

Pour le cheval, j'aurai quand meme fait une prise de sang

Pour vous, il faut trouver la personne qui vous aidera. Comme ça a été dit : psy, coach mental, moniteur, ça dépend des personnes, il faut essayer
Il faut aussi trouver l'origine de votre stress : peur de la chute ? peur de se faire embarquer ?

Pashmina

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Posté le 28/05/2016 à 12h44

Merci de m'avoir répondu...
Je prends des plantes pour calmer mon stress et un peu de sophro aussi.
Pour ce qui est de l'origine de cette peur, je ne sais pas trop...j'ai peur de l'accident mais bizarrement pas tellement pour moi, mais pour mon cheval. Il m'arrive de tomber mais je remonte de suite et je ne suis pas liquide de trouille.
Ca me prend la tête et me gache la vie.

Cabochons

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Posté le 28/05/2016 à 12h46

Tu peux venir sur le post des baladeurs qui baladent.
On y raconte nos sorties, on se motive, on partage des photos et .... on se rend surtout compte qu'on est pas toute seule .
Je pense qu'on est pas mal a avoir un moment donné trouvé des excuses pour ne pas sortir

Mo56

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Posté le 28/05/2016 à 12h52

Voir une thérapeute pourrait peut-être t'aider à trouver l'origine de cette peur et mettre en place des choses pour t'en débarrasser.

Mimisia

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Posté le 28/05/2016 à 13h45

j'ai du mal à croire au lien fatigue du cheval et stress proprio. 5 km au pas et il est vidé? pour moi ce n'est pas logique même si tu es archi angoissée, tu ne lui demandes rien de physique, tu ne lui tires pas dessus en continu etc. un petit bilan sanguin serait peut être judicieux (et travailler tes peurs bien entendu!)

Stellou33

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Posté le 28/05/2016 à 13h57

Je suis une grande stressé sauf que je ne savais pas d'où il venait et j'ai fais 3 séances d'hypno thérapie pour discuter avec mon inconscient ....et tout est résolu !! A tenter

Divin

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Posté le 28/05/2016 à 14h40

Tu peux aussi essayer de sortir avec un autre cavalier/cheval ? Quand on est seul on est vite démotivé.

Nimzy

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Posté le 28/05/2016 à 15h39

Tiens, on dirait moi ... Sauf que je pense savoir d'où ça vient pour ma part.

Je te conseille du Rescue, 10min avant de monter ou de sortir ton loulou. Après pour faire passer ça, faudrait savoir d'où ça vient.. Et ça, bon courage. Comme les autres ont dit: Psy, coach mental... En tout cas une chose importante: être bien entouré (se sentir bien entouré en tout cas)!

Bon courage...

Faye08

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Au secours !! j'empoisonne mon cheval !!!!
Posté le 28/05/2016 à 16h10

Bonjour,

Je fais du yoga une fois par semaine depuis deux ans, pour apprendre à gérer ma colère et mes émotions trop extrêmes. Ça m'a bien aidé et ça m'a appris le "relativisme", j'ai traversé une période très dure avec ma jument donc ça m'a aussi appris à revenir aux fondements, à l'essentiel de la vie. J'essaie de moins me polluer et de ne pas me frapper sur la tête.

Je n'aime pas non plus sortir ma jument les jours de vent car ça me stresse, je m'énerve, je panique et j'ai peur qu'il arrive quelque chose de "grave". Je suis un peu spécialiste du scénario catastrophe. Il y a trop de vent ? Ce n'est pas grave, je brosse juste ma jument, lui fait des papouilles, si ça se calme juste un petit tour tranquille que l'on connaît bien mais je ne vais pas me taper sur la tête et me faire des reproches parce que je ne l'ai pas sorti/monté/bossé. Ce n'est pas grave, après tout, tant qu'on passe un bon moment, que je reste calme... on sortira un autre jour !

Parfois il faut aussi savoir sortir de sa zone de confort, se motiver pour sortir son cheval, mais ça ne doit pas te mettre dans des états pareils ! Ne te gâche pas la vie comme ça, propose à des amis, de la famille de venir marcher avec toi en discutant, etc... tu te focaliseras sur autres choses que t'es craintes. D'ailleurs, as-tu réussis à les identifier ?
Pour me rassurer, je garde toujours une petite friandise avec moi si je tombe et que j'ai du mal à la rattraper, je ne sais pas si ça peut être une bonne solution pour toi ?

Sinon je te conseille vraiment de tester le yoga ou de faire de la sophro plus assidûment ou de changer de praticien si tu n'en ressens pas l'efficacité. Pour ma part, c'est ce qui m'aide le plus !
Au secours !! j'empoisonne mon cheval !!!!
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